شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد؛ از زبان بهترین متخصص ارتوپد در تهران
همه سیستم اسکلتی بدن ما در قسمتهای مختلف در معرض آسیبهای ترومای محیطی و شکستگی قرار دارد؛ اما یکی از قسمتهایی که شاید بیشتر در معرض آسیب باشد قوزک یا مچپا است. شکستگی مچپا یا شکستگی قوزک پا یکی از شایعترین شکستگیهای استخوانی هستند. درمان شکستگی مچ پا و اینکه شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد تا بهبود پیدا کند بستگی به میزان و نوع شکستگی دارد. با اینحال، اگر میخواهید بیشتر با شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد تا بهبود پیدا کند بعد از آسیب
شکستگی قوزک پا آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشید.
برای پاسخ به سوال "شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد" باید گفت، مدتزمان دقیق بهبودی شکستگی مچپا به عوامل مختلفی ازجمله شدت شکستگی و سن شما و همچنین شرایط سلامتی شما بستگی دارد.
از طرفی بسیار مهم است که به محض احساس شکستگی و آسیب و حتی زمانی که فکر میکنید شکستگی رخ نداده و تنها دررفتگی ایجاد شده است به یک متخصص ارتوپد خوب مراجعه کرده و ارزیابیهای لازم را انجام دهید؛ زیرا اگر تشخیص شکستگی در زمان مناسب انجام نشود و دیر صورت گیرد میتواند منجر به درمان طولانیتر و سختتر شود و حتی ممکن است عوارضی مانند شکستگیهای مکرر، بدشکلی پا، دردهای مزمن و ... را نیز ایجاد نماید.
همچنین در ادامه پاسخ به سوال "شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد" گاهی تنها بیحرکت کردن پا به درمان کمک میکند و گاهی شکستگیهای جدیتر نیاز به جراحی برای درمان دارند و حتی ممکن است هفتهها یا ماهها طول بکشد تا شما به بهبودی کامل برسید.
با تمام این تفاسیر ما میتوانیم تخمین تقریبی ارائه کنیم و در پاسخ به سؤال شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد تا بهبود پیدا کند بگوییم معمولاً حداقل 6 هفته طول میکشد تا استخوانهای شکسته در مچپا در صورت تشخیص زودهنگام بلافاصله بعد از آسیب، بهبود یابد.
اگر علاوه بر شکستگیهای قوزک پا تاندونها و رباطها نیز بهعنوان بافت نرم دچار آسیب شده باشند، مدتزمان بهبودی بیشتر طول خواهد کشید. همچنین مدتزمان بهبودی بعد از یک شکستگی ساده و با شدت کم که باعث جا به جا شدن استخوانها نشده بسیار کمتر از زمانی است که یک شکستگی ناپایدار رخ داده و باعث شده است استخوانها به طور کامل نسبت به همدیگر جا به جا شوند.
گاهی نیز بر اساس شرایط، اینکه بهبودی شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد میتواند در بیماران مختلف کاملاً متفاوت و منحصربهفرد باشد؛ بنابراین اگر حتی حدس میزنید برحسب درد یا علائم دیگری که دارید دچار شکستگی مچپا شده باشید مهم است که یک وقت ملاقات بگیرید تا یکی از پزشکان ما بتواند معاینه کاملی برای تعیین میزان آسیب شما انجام دهد.
توجه داشته باشید که همیشه علائم شکستگی بهقدری نیست که شما نتوانید روی پای خود راه بروید و همین امر میتواند این احساس را در شما ایجاد کند که شکستگی رخ نداده و در پیگیری درمان سهلانگاری کنید. درصورتیکه در این شرایط تنها معاینه تخصصی و اشعه ایکس میتواند تشخیص قطعی را نشان دهد.
در ادامه برای پاسخ به سوال "شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد" می توان گفت بهطورکلی بهبودی شکستگی مچپا به زمان نیاز دارد. اگر برای ترمیم بیش از یک استخوان مچ پا تحت عمل جراحی قرار گرفته باشید، ممکن است حتی تا دو سال طول بکشد تا مچپای شما به حالت عادی بازگردد. اگر نیازی به جراحی نداشتید، ممکن است مچپا در عرض 12 تا 16 هفته به طور کامل بهبود یابد.
چندین نوع شکستگی وجود دارد که میتواند برای استخوان مچپا اتفاق بیفتد. در بهترین شرایط، شما یک شکستگی ساده را تحمل میکنید. شکستگیهای ساده شکستگیهایی هستند که در آن استخوانها، درحالیکه شکسته شدهاند، همچنان در مکان خود بهدرستی قرار دارند و به شکل طبیعی تحت نظر ارتوپد بهبود مییابند. وقفههای پیچیدهتر اغلب نیاز به جراحی دارند که میتواند بر مدتزمان روند بهبود تأثیر بگذارد.
شکستگی مچپا یا شکستگیهای قوزک پا یکی از شایعترین دلایل آسیب و درد مچپا است. شکستگی مچپا زمانی رخ میدهد که یک یا چند استخوان در مفصل مچپا به هر دلیلی مانند زمین خوردن، تصادف و ... میشکنند. مفصل مچپا از استخوانهای درشتنی، نازکنی و تالوس تشکیل شده است.
درشتنی همان استخوان بزرگ ساق پای شما است و به همین دلیل گاهی اوقات به آن استخوان ساق پا نیز گفته میشود. نازکنی نیز همانطورکه از نامش مشخص است یک استخوان کوچکتر و نازکتر در ساق پا است. انتهای پایینی نازکنی و درشتنی به هم میرسند و در مقابل استخوان تالوس قرار میگیرند. تالوس درواقع رابط اصلی بین ساق پا و خود پای شما است.
ممکن است در حوادثی که برایتان بهصورت ناخواسته رخ میدهد یا ورزشهای حرفهای که انجام میدهید و حرکات ناگهانی که در ورزش انجام میدهید یک یا چند استخوان مفصل مچپا را همزمان بشکنید. هرچه استخوانهای بیشتری دچار شکستگی شوند، آسیب جدیتر است.
شکستگیهای ساده بهراحتی با روشهای آسان مانند گچ گرفتن و بیحرکت کردن میتوانند درمان شوند ولی شکستگیهای جدی نیاز به جراحی مچپا دارند. اینکه بهبودی شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد ممکن است از چند هفته تا دو سال بسته به شرایط شما طول بکشد.
تشخیص اینکه آیا درد در مچپا به معنی رگ به رگ شدن یا دررفتگی و یا شکستگی است، همیشه آسان نیست و این تشخیص بهطور قطعی توسط متخصص ارتوپد باید انجام شود. اگر مچپای شما دچار شکستگی شده باشد، احتمالاً تا زمانی که پزشک آن را معاینه نکند، متوجه نخواهید شد که یک یا چند استخوان دچار شکستگی شده است یا خیر؟ همچنین علائمی وجود دارد که ممکن است در صورت شکستگی مچپا تجربه کنید و به شما هشدار میدهد که سریعتر برای تشخیص و درمان اقدام کنید. این علائم عبارتاند از:
♦ درد ناگهانی و شدید در مچپا
♦ زمانی که درد بهقدری باشد که شما نمیتوانید وزنتان را روی مچپای خود بیندازید.
♦ وقتی مچپای خود را لمس میکنید، درد دارد.
♦ وقتی مچپای شما کبود شده است.
♦ وقتی مچپای شما متورم شده است.
توجه داشته باشید که همانطورکه قبلاً نیز به این نکته اشاره کردیم، ممکن است این علائم در هنگام شکستگی یا بعد از آن ایجاد نشوند و باعث شود دیر به متخصص مراجعه کنید که عواقب ناگواری برایتان خواهد داشت. پس حتی در صورت درد بعد از آسیب بهتر است توسط متخصص ارتوپد بهطور کامل ارزیابی شوید.
راه رفتن روی مچپای شکسته میتواند سخت و دردناک باشد. فراتر از آن، راه رفتن روی مچپای شکسته میتواند به تاندونها و رباطهای حمایتکننده مچپا آسیب برساند. به همین دلیل اگر شکستگی در زمان مناسب و بهدرستی توسط یک متخصص ارتوپد خوب تشخیص داده نشود میتواند در آینده دردهای شدید و آسیبهای بیشتری را ایجاد کند و باعث شود جوش خوردن شکستگی مچ پا زمان بهبودی طولانیتری داشته باشد.
اکثر افراد پس از ضربه مستقیم به مچپا، دچار شکستگی در این ناحیه میشوند. ممکن است بهسختی سقوط کنید یا با جسم سختی که باعث شکستن مچپا میشود، دچار آسیب شوید. مهمترین مواردی که میتواند منجر به شکستگی مچپا شود، عبارتاند از:
♦ تصادفات مختلف با وسیله نقلیه موتوری
♦ انجام برخی از ورزشهای حرفهای، بهویژه ورزشهایی که احتمال دارد به مچپایتان ضربه وارد شود یا حرکات ناگهانی انجام دهید که مچپایتان را میپیچاند.
♦ سقوط از ارتفاع قابلتوجه مانند سقوط از روی اسب یا سقوط از داربست در هنگام ساخت ساختمان (گاهی به دلیل نوع حرکت ناگهانی ایجاد شده حتی سقوط از یک پله کم ارتفاع نیز میتواند منجر به شکستگی مچپا شود.)
♦ زمین خوردن روی زمین صاف یا ناهموار
♦ وقتی گامی اشتباه بردارید و روی مچپای خود بغلتید.
رگ به رگ شدن یا پیچ خوردن مچپا زمانی اتفاق میافتد که رباطهای مچپای شما در اثر استفاده بیشازحد یا آسیب کشیده شود یا آسیب ببیند. اگر بخواهید درک بهتری از این آسیب داشته باشید به یک تکه الاستیک فکر کنید که چرخههای زیادی را در ماشین لباسشویی و خشککن پشت سر گذاشته است.
شما میتوانید به دلیل شکستگی مچپا دچار پیچخوردگی مچپا شوید، اما پیچخوردگی مچپا باعث شکستگی مچپا نمیشود. با اینحال، بازهم تأکید میکنیم گاهی ممکن است شما فکر کنید دچار رگ به رگ شدن شدهاید ولی شکستگی ایجاد شده باشد. تشخیص زودهنگام شکستگی در این شرایط تأثیر بسزایی در زمان جوش خوردن شکستگی مچ پا دارد.
متخصص ارتوپد پا ممکن است در همان ابتدا با انجام معاینه فیزیکی، گرفتن شرح حال و مشاهده علائم تشخیص شکستگی را انجام دهد و بعد از انجام اقدامات درمانی اولیه دستور مراقبتهای بعد از شکستگی قوزک پا را به شما ارائه میدهد.
درصورتیکه با این روش، تشخیص انجام نشود و یا نیاز به تأیید تشخیص نهایی مشخص شدن دقیق میزان شکستگی باشد آزمایشهای متعددی برای تشخیص شکستگی مچپا و تعیین میزان آسیب شما وجود دارد. برخی از تستهایی که ممکن است ارتوپد برای بررسی شکستگی مچپای شما استفاده کند میتواند شامل موارد زیر باشد:
♦ تصویربرداری با اشعه ایکس
♦ توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن
♦ تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)
♦ اسکن استخوان
انواع مختلفی از شکستگیهای مچ پا وجود دارد که میتواند بر قسمتهای مختلف مچپا تأثیر بگذارد. مچ پا بخشی پیچیده از سیستم اسکلتی و عضلانی است. این بخش از سه استخوان و چهار رباط تشکیل شده است که هر کدام کار متفاوتی را انجام میدهند تا مچپای شما را در وضعیت مناسب نگه دارند.
انواع مختلف شکستگی مچپا وجود دارند که میتواند در پاسخ به سؤال بهبودی شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد و زمان جوش خوردن شکستگی مچ پا تفاوت ایجاد کند. مهمترین آنها عبارتاند از:
شکستگی مالئول جانبی
این آسیب زمانی رخ میدهد که دستگیره استخوانی در قسمت خارجی مچپا دچار شکستگی شود. این حالت شایعترین نوع شکستگی در مچپا است.
شکستگی مالیولوس میانی
این شکستگی وقتی اتفاق میافتد که دستگیره استخوانی داخل مچپا دچار شکستگی شود.
شکستگی مچ پا دومالئولار
این شکستگی زمانی اتفاق میافتد که هر دو بخش جانبی استخوانی مچپا دچار شکستگی شوند. این وضعیت دومین نوع شایع شکستگی مچپا است.
شکستگی معادل دومالئولار
این شکستگی نیز زمانی اتفاق میافتد که هر دو قسمت جانبی استخوانی در قسمت خارجی مچپا دچار شکستگی شده و بهعلاوه رباطهای داخل مچپا آسیب ببینند.
شکستگی مالئول خلفی
در این شرایط یک بخش استخوانی در پشت ساق شما وجود دارد که مالئول خلفی نام دارد و دچار شکستگی میشود.
شکستگی تریمالئولار
در این حالت هر سه قسمت استخوانی مچپا که قبلاً به آنها اشاره کردیم، شکسته میشود.
شکستگی پیلون
استخوان درشتنی شما به بخشی به نام سقف مچپا ختم میشود. وقتی این بخش بشکند، به آن شکستگی پیلون میگویند.
شکستگی Maisonneuve
این شکستگی زمانی اتفاق میافتد که مچپای شما دچار دررفتگی یا رگ به رگ شدن میشود و قسمت بالایی نازکنی در نزدیکی زانو میشکند.
آسیب سیندسموز
مفصل سیندسموز بین نازکنی و استخوان ساق پا قرار دارد و توسط رباطها لنگر میاندازد. آسیب سیندسموتیک زمانی اتفاق میافتد که حداقل یک شکستگی در استخوان درشتنی یا نازکنی ایجاد شده باشد و رباطهای مفصل سیندسموتیک نیز دچار رگ به رگ شدن شده باشند.
زمانی که مچپای شما دچار آسیب میشود، تشخیص اینکه آیا دچار شکستگی استرسی هستید یا شکستگی استخوان میتواند کمی سخت باشد و تشخیص درست تنها از عهده یک متخصص ارتوپد کار بلد برمیآید. شکستگی استرس یا ناشی از فشارهای دائمی مثلاً به دلیل وزن اضافی یا انجام کارهای تکراری بخصوص در ورزشهای حرفهای و با ایجاد یک ترک کوچک در استخوان شما است.
بهطورکلی، اگر درد مچپا بهمرور زمان بدتر شود، ممکن است دچار شکستگیهای استرسی شده باشید و در این وضعیت شاید هیچ ترومایی نیز مانند ضربه یا سقوط برایتان اتفاق نیفتاده باشد؛ اما شکستگی استخوان زمانی است که شکستگی شکل استخوان شما را تغییر میدهد و معمولاً بلافاصله بعد از تروما یا کمی بعد از آن حداقل علائمی مانند درد و در حالتهای شدید سایر علائم گفته شده در قسمتهای قبل را تجربه خواهید کرد.
برای پاسخ به سوال شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد تا بهبود یابد می توان گفت درمان شکستگیهای قوزک پا به عواملی مانند تعداد شکستگی استخوان مچپا، وضعیت سلامتی شما، شدت شکستگی، نوع شکستگی و سایر مشکلاتی که ممکن است مثلاً در حوادثی مانند تصادف برایتان ایجاد شده باشد بستگی دارد.
در همه شرایط درمان شکستگی مچپا نیاز به جراحی ندارد ولی قطعاً درمان باید تحت نظر یک متخصص ارتوپد خوب انجام شود. در این شرایط باید جدا از درمانهایی مانند درمان شکستگی قوزک پا در طب سنتی به دست افراد تجربی و غیرمتخصص اجتناب کنید که در ادامه مقاله عوارض آن را خواهیم گفت.
بنابراین اگرچه همیشه نیاز به جراحی نیست، همه مچپاهای شکسته نیاز به سطحی از مراقبتهای بعد از شکستگی قوزک پا برای بهبود دارند. اگر شکستگی استرسی داشته باشید احتمالاً نیازی به جراحی نخواهید داشت. ممکن است تنها به یک بریس یا گچ برای حمایت از مچپا در طول بهبودی نیاز داشته باشید. شکستگیهای جدیتر مچپا نیاز به جا اندازی یا جراحی برای درمان دارند.
در شرایطی که نیاز به جراحی نباشد روش جا انداختن مناسب است که پزشک مچپای شما را دستکاری میکند تا استخوانهای شکسته در جای درست خود قرار بگیرند و با گچ بیحرکت شوند. برای انجام این کار نگران نباشید، زیرا این کار امروزه با بیحسی موضعی انجام میشود و مانند روشهای درمان شکستگی مچپا در طب سنتی نیست که فرد درد زیادی را باید تحمل کند.
شما باید بدانید انواع شکستگی در استخوانهای مختلف سیستم اسکلتی و عضلانی بدن زمان محدودی برای بهبود دارند. بهعنوانمثال، اگر جوش خوردن شکستگی مچ پا بهصورت ابتدایی در یکی دو هفته اول انجام نشود، درمان سختتر و طولانیتر خواهد شد.
این درحالی است که تحت نظر متخصص تشخیص و درمان را انجام دهید. حال اگر درمان شکستگی قوزک پا در طب سنتی مانند جا انداختن شکستگی توسط افراد تجربی انجام شود، در صورت عدم درمان صحیح ممکن است دچار عوارض بسیار نامطلوبی مانند موارد زیر شوید:
♦ بدشکلی پا
♦ عدم توانایی راه رفتن مانند گذشته
♦ اختلال در انجام کارهای روزانه به کمک پاها
♦ عدم توانایی ایستادن طولانیمدت
♦ شکستنها یا دررفتگیهای متعدد و با فاصله زمانی کوتاه
♦ دردهای مزمن و بیماریهایی مانند آرتروز
♦ و ...
بسیاری از شکستگیهای مچپا پس از حوادث آسیبزا مانند افتادن بر روی یک زمین ناهموار یا به شکل نامناسب، تصادفات وسیله نقلیه موتوری یا آسیبدیدگی هنگام ورزش اتفاق میافتد. اما شما میتوانید حتی بهسادگی با انجام یک گام اشتباه در حین راه رفتن، پایین آمدن از اسب یا ماشین یا زمین خوردن روی چیزی در خانه، دچار شکستگی و دررفتگی در مچپا شوید.
برخی از اقداماتی که میتواند تا حدی از این حوادث جلوگیری کند، عبارتاند از:
♦ هنگام راه رفتن روی سطوح ناهموار و حاشیهها دقت و تمرکز بیشتری داشته باشید؛ مثلاً در این زمان با تلفن یا سایر افراد حرف نزنید. همچنین بر روی این قسمتها با کفشهای پاشنهدار حرکت نکنید.
♦ افزایش نظم در خانه و جمعکردن وسایلی که باعث زمین خوردن شما میشود.
برای پاسخ به سوال "شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد تا به سرکار و مدرسه برگردم"شکستگی مچپا صرف نظر از اینکه آیا جراحی کردهاید یا خیر، قطعاً بر کیفیت زندگی شما تأثیر میگذارد. چند نکته وجود دارد که باید قبل از بازگشت به محل کار یا مدرسه در نظر بگیرید:
اگر جراحی برایتان انجام نشده باشد:
♦ بههیچوجه تا قبل از زمانی که متخصص برایتان مشخص کرده است به سر کار یا مدرسه برنگردید؛ زیرا ممکن است جوش خوردن شکستگی مچ پا دچار اختلال شود.
♦ شما باید با کفش مخصوص گچ که متخصص ارتوپدی به شما میدهد یا عصا پیادهروی کنید که میتواند رفتوآمد در محل کار یا مدرسه را برای شما دشوار کند.
♦ ممکن است برای دردی که میتواند بر توانایی شما برای کار یا رفتن به مدرسه تأثیر بگذارد، دارو برایتان تجویز شود.
♦ ممکن است تا زمانی که مچپای شما بهاندازه کافی قوی نباشد که بتوانید ترمز و گاز وسیله نقلیه خود را کنترل کنید، نتوانید رانندگی کنید. در این صورت باید یا از دوستانتان بخواهید شما را به محل مورد نظر برسانند یا از وسایل نقلیه عمومی مناسب مانند تاکسی استفاده کنید.
اگر جراحی کردهاید:
♦ شما باید حداقل دو هفته پس از جراحی مچپای آسیبدیده خود را در ارتفاع مناسبی که پزشک برایتان مشخص میکند، نگه دارید و استراحت کنید.
♦ تا شش هفته پس از جراحی نمیتوانید روی مچپای آسیبدیده خود هیچگونه وزنی بیاندازید.
♦ هنگامیکه بتوانید روی مچ پای خود وزن بیاندازید، یک کفش گچ یا پیادهروی مخصوص میپوشید که میتواند در محل کار یا مدرسه برای شما دشوار باشد.
♦ ممکن است نیاز باشد برای دردی که میتواند بر توانایی شما برای به سر کار رفتن یا رفتن به مدرسه تأثیر بگذارد، دارو مصرف کنید.
♦ بازهم تا زمانی که مچ پا بهاندازه کافی قوی نباشد نباید رانندگی کنید.
اگر جراحی انجام نشود پزشک شما مشخص میکند قرار ملاقات بعدی چه زمانی باشد و از شما میخواهد قبل از مراجعه مجدد، یک تصویربرداری با اشعه ایکس در زمان مشخصی انجام دهید تا پزشک بتواند میزان درمان را بررسی کند. اگر جراحی انجام شده باشد قرارهای ملاقات بعدی به شکل زیر است:
♦ جراح شما یک هفته پس از عمل جراحی شما را میبیند تا از طریق نتیجه تصویربرداری با اشعه ایکس تأیید کند که استخوانهای مچ پای شما بهدرستی در حال بهبود است.
♦ پزشک حدود شش هفته پس از جراحی گچ شما را برمیدارد.
♦ جراح شما ممکن است جراحی اضافی را برای برداشتن قطعات فلزی که مچ پای شما را در حال بهبودی نگه داشتهاند، توصیه کند.
♦ متخصص ارتوپد فیزیوتراپی را برای تقویت رباطهای مچ پا بعد از چند هفته بهبودی جهت بازگشت به عملکرد قبلی توصیه میکند.
اگر بعد از درمان اولیه چه بهصورت جراحی و چه غیرجراحی هرکدام از موارد زیر را تجربه کردید سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید:
♦ درد کنترل نشده
♦ بیحسی
♦ مورمور
♦ افزایش تورم
♦ هرگونه تغییر در توانایی شما برای وزن دادن به مچ پای آسیبدیده
♦ علائم عفونت مانند تب، لرز، قرمزی یا تخلیه از ناحیه برش در جراحی
♦ ایجاد آسیب مجدد برای مچ پا
همانطورکه مشخص شد اینکه بهبودی شکستگی قوزک پا چقدر طول میکشد به عوامل مختلفی بستگی دارد. همچنین علاوه بر مواردی مانند وضعیت سلامت شما، میزان آسیب، نوع شکستگی و نظر متخصص برای زمان بهبودی مراقبتهای بعد از شکستگی قوزک پا توسط خود بیمار و اطرافیان او تأثیر بسیار زیادی در تسریع روند بهبودی خواهد داشت.
بسیار مهم است که حتی اگر فقط علامت درد را بعد از آسیب تجربه کردید و سایر علائم شکستگی وجود نداشتند برای ارزیابی به یک متخصص ارتوپد خوب مراجعه کنید، زیرا همه شکستگیها علائم یکسانی ندارند. از طرفی بههیچ وجه درمان شکستگی را به افراد تجربی و غیرمتخصص نسپارید و سعی نکنید درمانهای خودسرانه انجام دهید. در غیر این صورت دچار عواقب شدیدی خواهید شد.
خوشبختانه ارتوپدهای بسیار باتجربه و حاذقی در مرکز تخصصی ارتوپدی ما در حال فعالیت هستند که میتوانند با بهترین تجهیزات پزشکی روز دنیا هم درمانهای جراحی و هم غیرجراحی را به بهترین شکل ممکن به شما ارائه دهند. برای گرفتن مشاوره و وقت حضوری لطفاً از طریق لینکهای موجود در سمت چپ صفحه با ما در ارتباط باشید.