بررسی دلایل، روش‌های پیشگیری و درمان خارش و درد کف دست

علل و دلایل خارش و درد در کف دست

• ♦ عوامل زیستی: حساسیت‌های پوستی و انواع آلرژی‌ها ممکن است باعث آسیب‌دیدگی پوست و در نهایت خارش دست شوند. حساسیت پوست کف دست به مواد شوینده، صابون‌ها یا محصولات بهداشتی از جمله رایج‌ترین آلرژی‌ها شناخته شده‌اند. 
• ♦ عوامل پوستی: خشکی پوست و برخی از عفونت‌های پوستی با کاهش سطح رطوبت موجود در پوست، باعث آسیب رسیدن به دست‌ها و خارش کف دست خواهد شد. همچنین انواع عفونت‌های قارچی و باکتریایی قابلیت ایجاد چنین عارضه‌ای را دارند. 
• ♦ علل ناشناخته: برخی از اختلالات ایمنی مانند آرتریت روماتوئید (بیماری التهاب مفاصل) ممکن است باعث خارش و درد در کف دست شوند. همچنین اختلالات عصبی از دیگر مواردی است که باعث ملتهب شدن کانال‌های عصبی و در نهایت خارش و درد می‌شود. 
• ♦ عوامل روانی: وضعیت‌های روانی نظیر استرس و اضطراب از محرک‌های این عارضه بوده و قابلیت تشدید این علائم را دارند. لازم به ذکر است که در موارد نادر، مشکلات روانشناسی مانند افسردگی ممکن است علت خارش و درد دست راست یا چپ باشند. 
• ♦ بیماری‌ها: افراد مبتلا به دیابت ممکن است به دلیل تغییر در سطح قند خون، مشکلات پوستی نظیر خشکی و خارش در کف دست داشته باشند. برخی از بیماری‌های خود‌ایمنی مانند لوپوس اریتماتوید و اسکلرودرمی ممکن است دارای عوارض پوستی نظیر خارش و درد در کف دست باشند. 

آیا درد دست چپ همراه با خارش نشانه مشکلی خطرناک است؟

• ♦ علل قلبی: درد دست چپ ممکن است نشانه سکته قلبی باشد به ویژه اگر با علائم دیگری نظیر تنگی نفس، درد در قفسه سینه یا حالت تهوع همراه باشد. موارد ذکر شده در دسته فوریت‌های پزشکی قرار دارند و نیاز هست که سریعاً با اورژانس تماس بگیرید. 
• ♦ علل عصبی: خارش و درد در قسمت کف دست ممکن است نشانه‌ی وجود یک مشکل عصبی باشد. ایجاد هرگونه فشار مضاعف و غیر متعارف بر کانال‌های عصبی دست‌ها می‌تواند چنین مشکلی را ایجاد کند. افرادی که با بیماری‌های عصبی خاصی درگیر هستند، باید بیش‌تر از سایر افراد به این موضوع توجه داشته باشند. 
• ♦ علل پوستی: برخی مواقع ممکن است خارش کف دست همراه با درد، نشانه بیماری‌ها و عفونت‌های پوستی مانند اگزما یا عفونت‌های قارچی باشد. این علائم با مشکلات پوستی و قارچ‌ها مرتبط هستند.
• ♦ علل عضلانی: ورزشکاران و افرادی که به واسطه شغلشان بیش‌تر از سایر افراد از دست‌ها استفاده می‌کنند، باید توجه داشته باشند که خارش و درد انگشتان دست، ممکن است نشانه‌ای از آسیب عضلانی و مفاصل باشد. 
• ♦ علل روانی: شاید جالب‌ترین نکته این مقاله همین مورد باشد؛ برخی از مواقع خارش و احساس درد در کف دست، نشانه بالا بودن سطح استرس و اضطراب بدن می‌باشد. این مورد معمولاً موقتی و غیر‌خطرناک است و به راحتی با استفاده از تکنیک‌هایی برای کاهش دادن استرس می‌توان آن را درمان کرد. 

بیماری‌های پوستی و خارش و درد در کف دست

• ♦ اگزما: اگزما یک بیماری پوستی مزمن است که به تورم، خشکی، قرمزی، خارش و ترشح مایع و عفونت در محل آسیب‌دیده منجر می‌شود. تماس با مواد شوینده، استرس، آلرژی‌ها و محیط آلوده از جمله موارد تشدید‌کننده علائم این بیماری هستند. 
• ♦ پسوریازیس: پسوریازیس یک بیماری پوستی است که به تشکیل لکه‌های قرمز، خشک، ضخیم و ناهموار منجر می‌شود. استرس، عوامل محیطی و عوارض برخی از داروها، موارد تشدید‌کننده این بیماری شناخته می‌شوند. 
• ♦ عفونت‌های قارچی: انواع قارچ‌های پوستی قابلیت این را دارند که در کف دست، عفونت، خشکی، خارش، سوزش و درد را ایجاد کنند. رطوبت و گرما بیش از حد، آلوده بودن محیط و پوست و همچنین عدم استفاده از مواد شوینده این بیماری را تشدید می‌کنند. 
• ♦ التهاب پوست: برخی از مواقع ممکن است پوست دست برخی از افراد به مواد شوینده و شیمیایی خاصی حساس باشد. با تحریک شدن پوست در چنین شرایطی، خشکی، قرمزی، خارش، سوزش و درد تجربه خواهد شد. 
• ♦ پمفیگوس: پمفیگوس یک بیماری پوستی است که کف دست‌ها را تحت تاثیر قرار داده و خارش و احساس درد را ایجاد می‌کند. استرس مکرر و طولانی‌مدت و همچنین ضعیف بودن سیستم ایمنی، شرایط توسعه این بیماری را محیا می‌کنند.

خارش و درد در انگشتان دست در فصول مختلف سال

• ♦ پاییز: در فصل پاییز تغییرات در دما و رطوبت هوا، علت اصلی خشک شدن پوست و در نهایت خارش و احساس درد در کف دست‌ها است. جالب است بدانید که گرد و غبار و آلودگی‌های موجود در جریان هوای پاییزی و برخی از میوه‌های پاییزی در این فصل ممکن است برای افرادی که آلرژی دارند، یک مشکل محسوب شود. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و پوشیدن دستکش از راه‌های مدیریت این مشکل به شمار می‌روند. 
• ♦ زمستان: سرمای شدید و خشک شدن هوا در فصل زمستان، یکی از دلایل اصلی خشکی پوست، خارش و احساس درد در ناحیه آسیب دیده است. برخی از سیستم‌های گرمایشی در منازل و خودروها با کاهش رطوبت محیط، شرایط خشکی هوا را تشدید کرده و مشکلاتی را برای پوست و سایر اعضای بدن ایجاد می‌کنند. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده، روغن نارگیل، روغن زیتون، وازلین و حتی استفاده از دستکش به کاهش و بهبود این مشکل کمک می‌کنند. 
• ♦ بهار: گل افشانی یا همان گرده افشانی گل‌ها، درختان، شکوفه‌ها و میوه‌ها، حساسیت آلرژیک خاصی در برخی از افراد ایجاد می‌کند. همچنین در فصل بهار به دلیل بارش‌های نامنظم و ناپایدار بودن شرایط جوی، تغییراتی در سطح PH پوست ایجاد می‌شود. استفاده از داروها ضد حساسیت، کرم‌ها، تزریقات داروهای آنتی‌آلرژی و مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان به حفظ رطوبت پوست و درمان این مشکل کمک می‌کنند. 
• ♦ تابستان: در فصل تابستان با گرم شدن هوا و تعرق پوست، نمک و املاح اضافی بدن به روی پوست منتقل شده و همین موضوع یکی از دلایل خشکی پوست در این فصل است. همچنین فراموش نکنید که تابش مستقیم نور خورشید هم در ایجاد شدن این عارضه بی‌تاثیر نخواهد بود. کرم‌های مرطوب‌کننده، لوسیون‌های ضد آفتاب یا هرچیزی که بتواند پوست را در مقابل تابش مستقیم نور خورشید محافظت کند به مدیریت این مشکل کمک خواهد کرد.

طب سنتی و تکنیک‌های خانگی برای درمان درد و خارش کف دست

• ♦ استفاده از مرطوب‌کننده: اولین و ساده‌ترین کاری که می‌توان در منزل برای بهبود این عارضه انجام داد، استفاده از مرطوب‌کننده‌های گیاهی و موثر است. 
• ♦ استفاده از آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا با خواص التیام‌بخش و مرطوب‌کننده‌ای که دارد می‌تواند به کاهش خارش و درمان التهابات پوست کمک کند. کرم، ژل یا حتی ساقه و برگ آلوئه‌ورا را از عطاری‌ها تهیه کرده و مستقیماً بر روی محل آسیب‌دیده استعمال کنید. 
• ♦ روغن‌های طبیعی: روغن‌هایی نظیر روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن جوانه گندم می‌توانند به عنوان مرطوب‌کننده‌های طبیعی برای پوست استفاده شوند. 
• ♦ چای آویشن: چای آویشن خواص ضد باکتریایی و التیام‌بخش داشته و می‌تواند یک درمان قوی و موثر برای این عارضه باشد. مقدار مناسبی از گیاه آویشن را دم کرده و پس از خنک شدن این محلول، مقداری از آن را بر روی محل آسیب‌دیده ریخته و ماساژ دهید. 
• ♦ عسل: عسل در کنار کمک به حفظ رطوبت پوست و مقابله با خشکی پوست، خواص آنتی‌باکتریال بسیار قوی دارد که می‌تواند با انواع عفونت‌های پوستی نیز مبارزه کند. مقدار مناسبی عسل را به صورت یک لایه روی پوست قرار داده و پس از گذشت ده الی بیست دقیقه، پوست دست را با آب گرم شستشو دهید. 
• ♦ نمک: توجه داشته باشید که نمک، بیش‌تر برای درمان مشکلات قارچی و عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود. اگر پوستتان خشک است، حتماً پس از استفاده از آب نمک برای درمان این عارضه از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید تا شرایط حادتر نشود. 
• ♦ گلابی: میوه گلابی یک داروی بسیار قوی برای مرطوب کردن پوست و ضد عفونی کردن آن در طب سنتی شناخته شده است. مقداری از پوست یا پوره گلابی را به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار داده و سپس با آب گرم و مواد شوینده، شستشو دهید.

روش‌های پیشگیری از خارش و درد در کف دست

• ♦ حفظ بهداشت دست‌ها: هرگونه محافظت از دست‌ها شامل شستشوی آنها، استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده، استفاده از دستکش و مواد شیمیایی ضد حساسیت باعث پیشگیری از ایجاد این عارضه خواهد شد. 
• ♦ استفاده از دستکش: زنان خانه‌دار، ورزشکاران و افرادی که بیش از حد از دست‌ها کار می‌کشند یا به واسطه شغلی که دارند، مجبورند تا به طور مداوم از دست‌ها استفاده کنند؛ برای پیشگیری از ایجاد چنین مشکلاتی نباید استفاده از دستکش را فراموش کنند. 
• ♦ توجه به آلرژی‌ها: اگر به مواد یا شرایط خاصی آلرژی دارید، بدون هیچگونه تعارفی از چنین مواردی دور باشید و از تماس با آن‌ها خودداری کنید. 
• ♦ مدیریت استرس: استرس یک عامل تشدید‌کننده مشکلات پوستی و عفونت‌های مربوط به آن است. با یادگیری تکنیک‌های مدیتیشن و یوگا، استرس را کنترل کنید. 
• ♦ استفاده از محصولات مخصوص: استفاده از مواد شوینده‌ای که برای پوست‌های حساس طراحی و تولید شده‌اند، همچنین کاهش مصرف محصولات شیمیایی معطر در پیشگیری از این مشکلات بسیار موثر عمل می‌کنند. 
• ♦ پوشش در برابر آب و مواد شیمیایی: اگر پوست حساسی دارید، در هنگام شستشو به پوشش دست‌ها و محافظت آن‌ها در مقابل آب و مواد شیمیایی شوینده توجه داشته باشید. با پوشیدن دستکش مخصوص از پوستتان محافظت کنید. 
• ♦ استفاده از مرطوب‌کننده‌ها: هر چقدر که استفاده از کرم ضد آفتاب به خصوص در آب و هوای خشک توصیه می‌شود به همان نسبت باید از مرطوب‌کننده‌ها هم استفاده شود. 
• ♦ مصرف آب کافی: نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک کرده و از بسیاری از مشکلات پیشگیری می‌کند. 
• ♦ تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند یکی از بهترین و قوی‌ترین روش‌های پیشگیری از خارش پوست و درد باشد. 
• ♦ مراجعه به موقع به پزشک: اگر مشکلات پوستی خاصی دارید با مراجعه به پزشک متخصص و کلینیک درمانی مربوطه این مشکلات را درمان کنید و از ایجاد شدن دیگر عارضه‌ها پیشگیری کنید.

انواع روش‌های درمان خارش و درد در کف دست

• ♦ مراقبت از پوست: هنگامی پزشک عارضه‌های مربوط به پوست را بررسی می‌کند، تشخیص می‌دهد که کدام مرطوب‌کننده و کدام فرمولاسیون برای پوست شما بهترین تاثیرات را خواهد داشت. 
• ♦ استفاده از داروها: برخی از مواقع ممکن است شرایط بیماری و مشکلات پوستی در حدی باشد که پزشک استفاده از داروها را تجویز کند. اسپری‌ها، کرم‌ها، داروهای خوراکی، پماد و داروهای ضد عفونی‌کننده از جمله این موارد هستند. 
• ♦ تغییر سبک زندگی: یکی دیگر از راه‌هایی که به درمان این عارضه کمک می‌کند، ایجاد تغییر در رژیم غذایی و کنترل استرس به کمک مدیتیشن و انجام منظم تمرینات ورزشی است. در این حالت ممکن است پزشک برای شما مکمل‌های خوراکی خاصی را تجویز کند. 

سخن پایانی