بررسی دلایل، روشهای پیشگیری و درمان خارش و درد کف دست
خارش و درد کف دست میتواند بسیار آزاردهنده باشد، مخصوصاً وقتی که دلیل واضحی برای آن پیدا نمیکنید. شاید در نگاه اول این مسئله جزئی به نظر بیاید، اما اگر این حس ناخوشایند ادامهدار شود، میتواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. همه ما ممکن است دچار این مشکل شویم و ندانیم که باید چه کار کنیم. اینجاست که اهمیت مراجعه به یک دکتر برای درد دست مشخص میشود. این عارضه دلایل مختلفی دارد که یکی از دلایل احتمالی آن میتواند واکنشهای آلرژیک یا اختلالات پوستی مانند اگزما باشد. در این مقاله ما به بررسی دقیق علل احتمالی خارش و درد در کف دست میپردازیم و روشهایی برای کاهش این عارضه ارائه میدهیم. از روشهای خانگی گرفته تا آخرین تحقیقات پزشکی، همه چیز را برای کمک به شما پوشش دادهایم. پس اگر مایلید بیشتر بدانید با ما همراه باشید تا با هم این مشکل را برطرف کنیم.
آنچه در این مقاله می خوانید:
علل و دلایل خارش و درد در کف دست
همانطور که در مقدمه این متن هم گفته شد، خارش و درد در ناحیه کف دست علل گسترده و متفاوتی از جمله عوامل زیستی، پوستی، علل ناشناخته و حتی عوامل روانی دارد. در این بخش از متن به بررسی کامل علل میپردازیم.
-
♦ عوامل زیستی: حساسیتهای پوستی و انواع آلرژیها ممکن است باعث آسیبدیدگی پوست و در نهایت خارش دست شوند. حساسیت پوست کف دست به مواد شوینده، صابونها یا محصولات بهداشتی از جمله رایجترین آلرژیها شناخته شدهاند.
-
♦ عوامل پوستی: خشکی پوست و برخی از عفونتهای پوستی با کاهش سطح رطوبت موجود در پوست، باعث آسیب رسیدن به دستها و خارش کف دست خواهد شد. همچنین انواع عفونتهای قارچی و باکتریایی قابلیت ایجاد چنین عارضهای را دارند.
-
♦ علل ناشناخته: برخی از اختلالات ایمنی مانند آرتریت روماتوئید (بیماری التهاب مفاصل) ممکن است باعث خارش و درد در کف دست شوند. همچنین اختلالات عصبی از دیگر مواردی است که باعث ملتهب شدن کانالهای عصبی و در نهایت خارش و درد میشود.
-
♦ عوامل روانی: وضعیتهای روانی نظیر استرس و اضطراب از محرکهای این عارضه بوده و قابلیت تشدید این علائم را دارند. لازم به ذکر است که در موارد نادر، مشکلات روانشناسی مانند افسردگی ممکن است علت خارش و درد دست راست یا چپ باشند.
-
♦ بیماریها: افراد مبتلا به دیابت ممکن است به دلیل تغییر در سطح قند خون، مشکلات پوستی نظیر خشکی و خارش در کف دست داشته باشند. برخی از بیماریهای خودایمنی مانند لوپوس اریتماتوید و اسکلرودرمی ممکن است دارای عوارض پوستی نظیر خارش و درد در کف دست باشند.
لازم به ذکر است که به دلیل گسترده بودن طیف علل این عارضه، توجه داشته باشید که تشخیص دقیق شدت و نوع این مشکل، وظیفه پزشک متخصص و کلینیک درمانی مربوطه میباشد.
آیا درد دست چپ همراه با خارش نشانه مشکلی خطرناک است؟
درد دست چپ همراه با خارش میتواند نشانه مشکلات مختلفی از جمله مشکلات خطرناک یا موقت و طبیعی باشد. این علائم قابلیت این را دارند که هشداری برای وجود مشکلات قلبی، عصبی، عضلانی، پوستی و حتی عوامل روانی باشند. در این بخش از متن هر کدام از این موارد را به طور کامل مورد ارزیابی قرار میدهیم.
-
♦ علل قلبی: درد دست چپ ممکن است نشانه سکته قلبی باشد به ویژه اگر با علائم دیگری نظیر تنگی نفس، درد در قفسه سینه یا حالت تهوع همراه باشد. موارد ذکر شده در دسته فوریتهای پزشکی قرار دارند و نیاز هست که سریعاً با اورژانس تماس بگیرید.
-
♦ علل عصبی: خارش و درد در قسمت کف دست ممکن است نشانهی وجود یک مشکل عصبی باشد. ایجاد هرگونه فشار مضاعف و غیر متعارف بر کانالهای عصبی دستها میتواند چنین مشکلی را ایجاد کند. افرادی که با بیماریهای عصبی خاصی درگیر هستند، باید بیشتر از سایر افراد به این موضوع توجه داشته باشند.
-
♦ علل پوستی: برخی مواقع ممکن است خارش کف دست همراه با درد، نشانه بیماریها و عفونتهای پوستی مانند اگزما یا عفونتهای قارچی باشد. این علائم با مشکلات پوستی و قارچها مرتبط هستند.
-
♦ علل عضلانی: ورزشکاران و افرادی که به واسطه شغلشان بیشتر از سایر افراد از دستها استفاده میکنند، باید توجه داشته باشند که خارش و درد انگشتان دست، ممکن است نشانهای از آسیب عضلانی و مفاصل باشد.
-
♦ علل روانی: شاید جالبترین نکته این مقاله همین مورد باشد؛ برخی از مواقع خارش و احساس درد در کف دست، نشانه بالا بودن سطح استرس و اضطراب بدن میباشد. این مورد معمولاً موقتی و غیرخطرناک است و به راحتی با استفاده از تکنیکهایی برای کاهش دادن استرس میتوان آن را درمان کرد.
درباره اینکه چه زمانی این علائم میتوانند خطرناک باشند باید بگوییم که اگر سابقه حملات قلبی، عصبی، بیماریهای اسکلتی، روانی و عصبی را دارید و این مشکل چند وقتی است که شما را کلافه کرده است؛ باید بدانید که در این صورت احتمال خطرناک بودن آن افزایش مییابد. در غیر این صورت در برخی از مواقع پس از گذشت چند روز از شروع علائم، این عارضه خود به خود درمان میشود و جای نگرانی نیست.
بیماریهای پوستی و خارش و درد در کف دست
یکی از موارد بسیار مهمی که باید در این مقاله به آن پرداخته شود، مبحث بیماریهای پوستی است. مشکلات پوستی رایجترین علت درد و خارش انگشتان دست شناخته میشود. در این بخش این بیماریها را به طور کامل بررسی میکنیم.
-
♦ اگزما: اگزما یک بیماری پوستی مزمن است که به تورم، خشکی، قرمزی، خارش و ترشح مایع و عفونت در محل آسیبدیده منجر میشود. تماس با مواد شوینده، استرس، آلرژیها و محیط آلوده از جمله موارد تشدیدکننده علائم این بیماری هستند.
-
♦ پسوریازیس: پسوریازیس یک بیماری پوستی است که به تشکیل لکههای قرمز، خشک، ضخیم و ناهموار منجر میشود. استرس، عوامل محیطی و عوارض برخی از داروها، موارد تشدیدکننده این بیماری شناخته میشوند.
-
♦ عفونتهای قارچی: انواع قارچهای پوستی قابلیت این را دارند که در کف دست، عفونت، خشکی، خارش، سوزش و درد را ایجاد کنند. رطوبت و گرما بیش از حد، آلوده بودن محیط و پوست و همچنین عدم استفاده از مواد شوینده این بیماری را تشدید میکنند.
-
♦ التهاب پوست: برخی از مواقع ممکن است پوست دست برخی از افراد به مواد شوینده و شیمیایی خاصی حساس باشد. با تحریک شدن پوست در چنین شرایطی، خشکی، قرمزی، خارش، سوزش و درد تجربه خواهد شد.
-
♦ پمفیگوس: پمفیگوس یک بیماری پوستی است که کف دستها را تحت تاثیر قرار داده و خارش و احساس درد را ایجاد میکند. استرس مکرر و طولانیمدت و همچنین ضعیف بودن سیستم ایمنی، شرایط توسعه این بیماری را محیا میکنند.
خارش و درد در انگشتان دست در فصول مختلف سال
جالب است بدانید که خارش و درد در انگشتان دست در هر فصل از سال، دلایل و راهکارهای درمانی مخصوص به خود را دارد. افرادی که در زمانهای خاصی از سال این مشکل را تجربه میکنند، بیشتر به این بخش از متن توجه داشته باشند. در این قسمت علل و راهکارهای مدیریت این عارضه را در هر فصل بررسی میکنیم.
-
♦ پاییز: در فصل پاییز تغییرات در دما و رطوبت هوا، علت اصلی خشک شدن پوست و در نهایت خارش و احساس درد در کف دستها است. جالب است بدانید که گرد و غبار و آلودگیهای موجود در جریان هوای پاییزی و برخی از میوههای پاییزی در این فصل ممکن است برای افرادی که آلرژی دارند، یک مشکل محسوب شود. استفاده از کرمهای مرطوبکننده و پوشیدن دستکش از راههای مدیریت این مشکل به شمار میروند.
-
♦ زمستان: سرمای شدید و خشک شدن هوا در فصل زمستان، یکی از دلایل اصلی خشکی پوست، خارش و احساس درد در ناحیه آسیب دیده است. برخی از سیستمهای گرمایشی در منازل و خودروها با کاهش رطوبت محیط، شرایط خشکی هوا را تشدید کرده و مشکلاتی را برای پوست و سایر اعضای بدن ایجاد میکنند. استفاده از کرمهای مرطوبکننده، روغن نارگیل، روغن زیتون، وازلین و حتی استفاده از دستکش به کاهش و بهبود این مشکل کمک میکنند.
-
♦ بهار: گل افشانی یا همان گرده افشانی گلها، درختان، شکوفهها و میوهها، حساسیت آلرژیک خاصی در برخی از افراد ایجاد میکند. همچنین در فصل بهار به دلیل بارشهای نامنظم و ناپایدار بودن شرایط جوی، تغییراتی در سطح PH پوست ایجاد میشود. استفاده از داروها ضد حساسیت، کرمها، تزریقات داروهای آنتیآلرژی و مصرف غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان به حفظ رطوبت پوست و درمان این مشکل کمک میکنند.
-
♦ تابستان: در فصل تابستان با گرم شدن هوا و تعرق پوست، نمک و املاح اضافی بدن به روی پوست منتقل شده و همین موضوع یکی از دلایل خشکی پوست در این فصل است. همچنین فراموش نکنید که تابش مستقیم نور خورشید هم در ایجاد شدن این عارضه بیتاثیر نخواهد بود. کرمهای مرطوبکننده، لوسیونهای ضد آفتاب یا هرچیزی که بتواند پوست را در مقابل تابش مستقیم نور خورشید محافظت کند به مدیریت این مشکل کمک خواهد کرد.
طب سنتی و تکنیکهای خانگی برای درمان درد و خارش کف دست
طب سنتی، روشهای خاص و منحصر به فردی را برای درمان و کاهش شدت این عوارض معرفی کرده است که بد نیست آنها را هم بدانیم. این تکنیکهای نسبتاً ساده به راحتی در منزل قابل اجرا بوده و پس از گذشت مدتی از شروع استفاده از آنها، تاثیرات مثبتی را مشاهده خواهید کرد. قبل از شروع معرفی این تکنیکها خوب است بدانید که اگر به گیاهان دارویی حساسیت دارید، این بخش از متن را نادیده بگیرید.
-
♦ استفاده از مرطوبکننده: اولین و سادهترین کاری که میتوان در منزل برای بهبود این عارضه انجام داد، استفاده از مرطوبکنندههای گیاهی و موثر است.
-
♦ استفاده از آلوئهورا: آلوئهورا با خواص التیامبخش و مرطوبکنندهای که دارد میتواند به کاهش خارش و درمان التهابات پوست کمک کند. کرم، ژل یا حتی ساقه و برگ آلوئهورا را از عطاریها تهیه کرده و مستقیماً بر روی محل آسیبدیده استعمال کنید.
-
♦ روغنهای طبیعی: روغنهایی نظیر روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن جوانه گندم میتوانند به عنوان مرطوبکنندههای طبیعی برای پوست استفاده شوند.
-
♦ چای آویشن: چای آویشن خواص ضد باکتریایی و التیامبخش داشته و میتواند یک درمان قوی و موثر برای این عارضه باشد. مقدار مناسبی از گیاه آویشن را دم کرده و پس از خنک شدن این محلول، مقداری از آن را بر روی محل آسیبدیده ریخته و ماساژ دهید.
-
♦ عسل: عسل در کنار کمک به حفظ رطوبت پوست و مقابله با خشکی پوست، خواص آنتیباکتریال بسیار قوی دارد که میتواند با انواع عفونتهای پوستی نیز مبارزه کند. مقدار مناسبی عسل را به صورت یک لایه روی پوست قرار داده و پس از گذشت ده الی بیست دقیقه، پوست دست را با آب گرم شستشو دهید.
-
♦ نمک: توجه داشته باشید که نمک، بیشتر برای درمان مشکلات قارچی و عفونتهای باکتریایی استفاده میشود. اگر پوستتان خشک است، حتماً پس از استفاده از آب نمک برای درمان این عارضه از مرطوبکنندهها استفاده کنید تا شرایط حادتر نشود.
-
♦ گلابی: میوه گلابی یک داروی بسیار قوی برای مرطوب کردن پوست و ضد عفونی کردن آن در طب سنتی شناخته شده است. مقداری از پوست یا پوره گلابی را به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار داده و سپس با آب گرم و مواد شوینده، شستشو دهید.
روشهای پیشگیری از خارش و درد در کف دست
راهکارها و روشهای خاصی برای پیشگیری از مبتلا شدن به مشکل خارش و درد در کف دست وجود دارد. این تکنیکها با گذر زمان و انجام مکرر آنها، تاثیرات خود را نمایان میکنند. در زیر روشهای پیشگیری از این عارضه را بررسی میکنیم.
-
♦ حفظ بهداشت دستها: هرگونه محافظت از دستها شامل شستشوی آنها، استفاده از کرمها و لوسیونهای مرطوبکننده، استفاده از دستکش و مواد شیمیایی ضد حساسیت باعث پیشگیری از ایجاد این عارضه خواهد شد.
-
♦ استفاده از دستکش: زنان خانهدار، ورزشکاران و افرادی که بیش از حد از دستها کار میکشند یا به واسطه شغلی که دارند، مجبورند تا به طور مداوم از دستها استفاده کنند؛ برای پیشگیری از ایجاد چنین مشکلاتی نباید استفاده از دستکش را فراموش کنند.
-
♦ توجه به آلرژیها: اگر به مواد یا شرایط خاصی آلرژی دارید، بدون هیچگونه تعارفی از چنین مواردی دور باشید و از تماس با آنها خودداری کنید.
-
♦ مدیریت استرس: استرس یک عامل تشدیدکننده مشکلات پوستی و عفونتهای مربوط به آن است. با یادگیری تکنیکهای مدیتیشن و یوگا، استرس را کنترل کنید.
-
♦ استفاده از محصولات مخصوص: استفاده از مواد شویندهای که برای پوستهای حساس طراحی و تولید شدهاند، همچنین کاهش مصرف محصولات شیمیایی معطر در پیشگیری از این مشکلات بسیار موثر عمل میکنند.
-
♦ پوشش در برابر آب و مواد شیمیایی: اگر پوست حساسی دارید، در هنگام شستشو به پوشش دستها و محافظت آنها در مقابل آب و مواد شیمیایی شوینده توجه داشته باشید. با پوشیدن دستکش مخصوص از پوستتان محافظت کنید.
-
♦ استفاده از مرطوبکنندهها: هر چقدر که استفاده از کرم ضد آفتاب به خصوص در آب و هوای خشک توصیه میشود به همان نسبت باید از مرطوبکنندهها هم استفاده شود.
-
♦ مصرف آب کافی: نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک کرده و از بسیاری از مشکلات پیشگیری میکند.
-
♦ تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی میتواند یکی از بهترین و قویترین روشهای پیشگیری از خارش پوست و درد باشد.
-
♦ مراجعه به موقع به پزشک: اگر مشکلات پوستی خاصی دارید با مراجعه به پزشک متخصص و کلینیک درمانی مربوطه این مشکلات را درمان کنید و از ایجاد شدن دیگر عارضهها پیشگیری کنید.
انواع روشهای درمان خارش و درد در کف دست
برای مشکل خارش و درد در ناحیه کف دست، راهها و روشهای درمانی متفاوتی وجود دارد که باید با توجه به نوع و شدت عارضه انتخاب شود. در این بخش از متن برخی از روشهای درمان پزشکی این عارضه را هم بررسی میکنیم.
-
♦ مراقبت از پوست: هنگامی پزشک عارضههای مربوط به پوست را بررسی میکند، تشخیص میدهد که کدام مرطوبکننده و کدام فرمولاسیون برای پوست شما بهترین تاثیرات را خواهد داشت.
-
♦ استفاده از داروها: برخی از مواقع ممکن است شرایط بیماری و مشکلات پوستی در حدی باشد که پزشک استفاده از داروها را تجویز کند. اسپریها، کرمها، داروهای خوراکی، پماد و داروهای ضد عفونیکننده از جمله این موارد هستند.
-
♦ تغییر سبک زندگی: یکی دیگر از راههایی که به درمان این عارضه کمک میکند، ایجاد تغییر در رژیم غذایی و کنترل استرس به کمک مدیتیشن و انجام منظم تمرینات ورزشی است. در این حالت ممکن است پزشک برای شما مکملهای خوراکی خاصی را تجویز کند.
به طور کلی هر زمانی که احساس کردید خارش و درد دستها شما را کلافه کرده و آزار میدهد، باید بدانید که زمان مراجعه به پزشک فرارسیده است. مراجعه به موقع به پزشک میتواند سرعت روند درمان و میزان بازدهی آن را به شدت افزایش دهد.
سخن پایانی
خارش و درد کف دست عمدتاً به بیماریهای پوستی مربوط میشود که این مورد، خود به دلیل عدم رعایت شرایط بهداشتی، محیطی و رطوبتی ایجاد میشود. روشهای نسبتاً سادهای برای درمان و کاهش علائم این عارضه وجود دارد که در این مقاله به آنها پرداختیم. اگر قصد مراجعه به پزشک را دارید، حتماً قبل از مراجعه درباره تخصص، مهارتها، سوابق و مورد اعتماد بودن پزشک و کلینیک درمانی مورد نظر خود به خوبی تحقیق کنید. در پایان اگر سوالی دارید میتوانید با مشاوران و پزشکان مربوطه در ارتباط باشید. ممنون از اینکه تا انتهای این متن همراه ما بودید؛ موفق، سلامت و شاداب باشید.