راهنمای جامع برای درمان دست درد خانگی

درمان دست درد خانگی از اهمیت بالایی برخوردار است و باعث کاهش درد بیمار و افزایش کیفیت زندگی وی می‌شود. عارضه درد دست تاثیر زیادی بر روزمرگی دارد. این درد می‌تواند به دلایل گوناگونی بروز کند و زندگی افراد را تحت تاثیر منفی خود قرار دهد. بیماران مبتلا به دست درد، با توجه به علت بروز این عارضه، علائم متفاوتی مانند ناتوانی حرکتی، سوزش و غیره را تجربه می‌کنند. برای درمان دست درد و جلوگیری از بروز عوارض گوناگون، مراجعه به دکتر برای درد دست ضروری است. پزشک پس از تشخیص علت این عارضه، راهکار درمانی مناسبی را پیشنهاد خواهد کرد. رعایت نکات طب سنتی و انجام تمرینات ورزشی از جمله موارد مهمی هستند که برای درمان خانگی دست درد باید در نظر داشت. در ادامه همراه ما باشید تا نکات لازم برای پیشگیری از این عارضه را به شما آموزش دهیم.

اهمیت درمان دست درد خانگی

درمان زودهنگام دست درد اهمیت بالایی دارد و باعث حفظ کیفیت زندگی فرد می‌شود. احساس درد دست یک عارضه بسیار ناخوشایند است که به دلایل گوناگونی بروز می‌کند. جلوگیری از تشدید علائم درد و سوزش دست یکی از مهم‌ترین دلایل درمان دست درد خانگی در مراحل اولیه این عارضه است‌. درمان به موقع دست درد باعث کاهش شدت نشانه‌های دردناک می‌‌شود و از پیشرفت بیماری جلوگیری می‌کند. درمان زودهنگام دست درد با روش‌های خانگی باعث جلوگیری از بروز دیگر مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود. در این حالت احتمال بروز التهاب مفصلی یا بیماری‌های عصبی اندام فوقانی کاهش می‌یابد.

جلوگیری از ضعف شدید عضلات اندام فوقانی مهم‌ترین دلیل موجود برای درمان زودهنگام دست درد با کمک راهکارهای خانگی است. بسیاری از افرادی که در دست خود درد احساس می‌کنند، شدت فعالیت خود را کاهش می‌دهند؛ در نتیجه توان عضلانی اندام فوقانی کم می‌شود. کاهش میزان اختلالات حسی از دیگر مزایای درمان زودهنگام دست درد است؛ زیرا بسیاری از بیماران مبتلا به این عارضه از احساس سوزش، درد و بی‌حسی در این ناحیه شکایت می‌کنند. حفظ موقعیت‌های شغلی‌ و ورزشی را می‌توان از دیگر فواید درمان زودهنگام دست درد با کمک راهکارهای خانگی در نظر گرفت.

توجه به دست درد و مراجعه به یک پزشک متخصص اهمیت بالایی دارد و باعث انتخاب راهکار درمانی مناسب می‌شود. در این حالت فرد مبتلا می‌تواند از علت ایجاد‌کننده‌ عارضه‌ خود آگاه شود و روند درمانی مناسب را به شکل صحیحی طی کند‌. همچنین درمان به موقع این عارضه دردناک با کمک راهکارهای خانگی از دائمی شدن احساس درد جلوگیری می‌کند و باعث حفظ توانایی فرد می‌شود. کاهش مدت زمان بهبودی از دیگر دلایل درمان خانگی دست درد است که نیاز به انجام عمل جراحی را کاهش می‌دهد. همچنین کمتر شدن هزینه‌های درمانی یکی از مهم‌ترین فواید انجام راهکاری خانگی برای کنترل دست درد است.

علائم نشان‌دهنده ضرورت درمان خانگی درد ماهیچه

احساس درد دست یک تجربه‌ ناخوشایند است که در بیماران گوناگونی با نشانه‌های متنوعی بروز می‌کند. بیماران با در نظر گرفتن وضعیت سلامتی خود و میزان پیشرفت این عارضه از علائم گوناگونی خبر می‌دهند. رایج‌ترین نشانه‌های همراه با دست درد را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• احساس درد در مفاصل انگشتان یا مچ دست و آرنج یکی از رایج‌ترین نشانه‌های همراه با این عارضه است‌.
• بسیاری از بیماران مبتلا به این عارضه از احساس تورم و التهاب در مفاصل اندام فوقانی خبر می‌دهند که به دلیل بروز بیماری‌های التهابی است.
• ایجاد محدودیت شدید برای حرکت دادن مفاصل اندام فوقانی شامل آرنج، مچ و انگشتان دست یکی از مهم‌ترین علائم همراه با دست درد است.
• برخی بیماران مبتلا به این عارضه از تغییر غیر طبیعی دمای نقاط گوناگون دست خبر می‌دهند که می‌تواند به شکل افزایش یا کاهش دمای اندام فوقانی باشد.
• ضعف عضلانی از شایع‌ترین نشانه‌های همراه با دست درد است که باعث ناتوان شدن فرد جهت انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود.
• بسیاری از بیماران مبتلا به دست درد از تغییرات حسی شدید شامل سوزش، خارش و... در این ناحیه خبر می‌دهند.
• افرادی که درد دست را به دلیل مشکلات قلب تجربه می‌کنند، از احساس تنگی نفس شدید و درد قفسه سینه خبر می‌دهند.
• در برخی مواقع کشیدگی غیر طبیعی عضلات یا تاندون‌های اندام فوقانی نشانه این عارضه است. در این حالت باید برای درمان خانگی درد ماهیچه دست اقدام کنید.
• امکان دارد که بیماران گوناگون احساس تیر‌کشیدگی و درد دست را به شکل ناگهانی یا تدریجی تجربه کنند.
• بسیاری از بیماران از تداوم احساس درد و سوزش دست در هنگام شب خبر می‌دهند که باعث اختلال در خواب شبانه این افراد می‌شود.

چه افرادی باید به درمان خانگی دست درد اهمیت دهند؟

عوامل خطر بسیار متنوعی برای ایجاد احساس درد در دست وجود دارد که زندگی افراد را تحت تاثیر منفی خود قرار می‌دهد. آسیب عصبی یکی از مهم‌ترین دلایل احساس درد دست که با نشانه‌هایی مانند سوزش و خارش ناحیه مورد نظر همراه است. بسیاری از بیماران به دلیل وجود آسیب در مهره‌های گردنی (مانند بیرون زدگی دیسک، تنگی کانال نخاعی‌ و...) از درد شدیدی شکایت می‌کنند. همچنین آسیب اعصاب مچ دست در برخی بیماران باعث برور نشانه‌های دردناک در این ناحیه می‌‌شود. به عنوان نمونه سندرم تونل کارپال از رایج‌ترین بیماری‌های عصبی اندام فوقانی است که با احساس درد و سوزش دست بروز می‌کند.

وجود عادت‌های اشتباه برای انجام فعالیت‌های روزانه مانند کار کردن غیر صحیح با موس کامپیوتر باعث آسیب‌ عصبی و دست درد می‌شود. همچین انجام فعالیت‌های تکراری مانند کارگران و افرادی که به مدت طولانی تایپ می‌کنند یک عامل خطر جدی برای بروز دست درد است. وارد شدن ضربه‌های ناگهانی به اندام فوقانی در نتیجه سقوط‌ یا تصادف باعث آسیب‌ به اعصاب دست و بروز درد در این ناحیه می‌شود. بسیاری از افراد به دلیل انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی و کشیدگی غیر طبیعی بافت عضلانی و تاندونی از درد دست خبر می‌دهند. افزایش سن از دیگر فاکتورهای خطرناک برای ابتلا به دست درد است؛ زیرا میزان سلامت بافت‌های عصبی، عضلانی، استخوانی در افراد مسن کاهش می‌یابد.

بسیاری از بیماران به دلیل ایجاد کیست‌های خوش‌خیم یا بدخیم از درد شدید در نقاط گوناگون دست خبر می‌دهند. التهاب مفاصل اندام فوقانی به دلیل بیماری‌های التهابی به عنوان یکی از رایج‌ترین دلایل دست درد شناخته می‌شود که با تورم و التهاب مفصلی همراه است. بسیاری از بیماران دیابتی در طول زندگی خود درد دست را تجربه می‌کنند؛ زیرا افزایش غیر طبیعی قند خون باعث نوروپاتی محیطی و صدمه به اعصاب اندام‌ فوقانی می‌شود. همچنین بسیاری از افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی از احساس درد و سوزش در نقاط گوناگون دست خود خبر می‌دهند. برای حفظ سلامتی خود باید به عوامل خطر دست درد اهمیت دهید و در اولین اقدام تحت نظارت متخصص قرار بگیرید.

نحوه تشخیص و درمان خانگی درد کف دست

تشخیص صحیح مهم‌ترین مرحله برای درمان دست درد خانگی است که به مهارت‌ بالای یک متخصص نیاز دارد. پزشک برای تشخیص علت ایجاد‌کننده‌ این عارضه، ابتدا با فرد بیمار یک مصاحبه پزشکی انجام می‌دهد. این مصاحبه شامل زمان پیدایش نشانه‌ها، شدت درد و سوزش دست و.‌.. است. همچنین متخصص سابقه خانوادگی فرد در زمینه ابتلا به دست درد را مورد بررسی قرار می‌دهد و تاریخچه پزشکی فرد را بررسی می‌کند. پزشک ضمن بررسی سبک زندگی بیمار و فعالیت‌های شغلی‌ یا ورزشی وی می‌تواند علت ایجاد‌کننده این عارضه را به شکل بهتری تشخیص‌ دهد. متخصص در مرحله بعدی وضعیت جسمانی فرد را به شکل کامل بررسی می‌کند؛ پزشک برای این کار ناحیه مورد نظر را از لحاظ حساسیت به لمس، تورم و... مورد بررسی‌ قرار می‌دهد.

پزشک متخصص برای تشخیص دقیق علت دست درد در برخی بیماران انجام تست‌های تصویر برداری از ناحیه‌ مورد نظر را تجویز می‌کند. سونوگرافی، تابش اشعه ایکس و ام‌ آر آی از رایج‌ترین تست‌های تصویربرداری هستند که متخصص برای بررسی علت ایجاد‌کننده‌ این عارضه پیشنهاد می‌دهد. پزشک ضمن بررسی نتایج این تست‌های تصویربرداری، می‌تواند ساختار اسکلتی دست فرد را بررسی کند. در صورتی که متخصص‌ درد دست را ناشی از کمبود برخی ترکیبات ضروری (ویتامین‌ها یا مواد معدنی مفید) تشخیص دهد، انجام آزمایش خون را تجویز می‌کند. همچنین متخصص‌ ضمن بررسی نتایج آزمایش‌های خونی می‌تواند وجود هرگونه فاکتور التهابی مرتبط با درد دست را تشخیص دهد.

در صورتی که متخصص‌ علت درد و گزگز دست را ناشی از وجود بیماری‌های قلبی تشخیص دهد، انجام تست الکتروکاردیوگرام را تجویز می‌کند. پزشک ضمن بررسی نتیجه این تست می‌تواند بسیاری از اختلالات قلبی مرتبط با درد دست را تشخیص دهد. انجام تست‌های لازم جهت سنجش عملکرد دستگاه عصبی از دیگر راهکارهای پزشکی است که متخصص‌ برای تشخیص علت درد دست تجویز می‌کند. سنجش سرعت انتقال عصبی (NCS) یا الکترومایوگرافی (EMG) از رایج‌ترین تست‌هایی هستند که متخصص برای بررسی عملکرد دستگاه عصبی پیشنهاد می‌دهد. برای تشخیص دقیق علت دست درد به یک کلینیک درمانی معتبر مراجعه کنید تا از بروز عوارض خطرناک جلوگیری شود.

درمان خانگی دست درد با انجام حرکت ورزشی

انجام تمرینات ورزشی یک راهکار مناسب برای درمان فوری دست درد در خانه است که باعث جلوگیری از پیشرفت این عارضه می‌شود‌. برای انجام تمرینات ورزشی مناسب جهت درمان دست درد از یک متخصص مشورت بگیرید تا عارضه شما تشدید نشود. پزشک با در نظر گرفتن شدت درد دست و وضعیت سلامتی بیمار، برنامه ورزشی مناسبی را تجویز می‌کند. تمرینات انعطافی مانند چرخش مچ و ایجاد کشش در انگشتان دست یک راهکار ورزشی مناسب برای درمان دست درد ناشی از انجام حرکات تکراری است. حرکات انعطاف‌پذیری باعث تقویت عضلات و تاندون‌های دست می‌شوند و درد این ناحیه را کاهش می‌دهند.

حرکات مخصوص برای تقویت عضلات دست و کاهش درد این ناحیه را می‌توانید در هر زمانی انجام دهید. مشت کردن دست یک تمرین ساده برای کاهش شدت درد دست است که در تقویت عضلات و تاندون‌های این ناحیه نقش دارد. بالا و پایین کردن یا چرخش دایره‌ای مچ دست از دیگر تمرینات انعطافی است که متخصص‌ برای کنترل درد دست تجویز می‌کند. پزشک متخصص برای درمان دست درد در برخی بیماران، انجام حرکات کششی مخصوصی در آب را تجویز می‌کند. آب درمانی باعث افزایش خون‌رسانی به بافت‌های اندام فوقانی می‌شود و شدت دست درد را کاهش می‌دهد.

انجام حرکات قدرتی دیگر یک راهکار ورزشی است که متخصص برای تقویت عضلات دست و کاهش شدت درد در این ناحیه تجویز می‌کند. حرکات قدرتی مانند کار با ورزنه‌های سبک باعث افزایش استحکام بافت عضلانی می‌شود و فشار غیر‌طبیعی موجود بر روی مفاصل این ناحیه را کاهش می‌دهد. جهت انجام حرکات ورزشی مخصوص برای کاهش دست درد از بلند کردن اجسام سنگین و وارد کردن فشار زیاد بر روی دست خودداری کنید. همچنین وارد شدن هر ضربه‌ ناگهانی به اندام فوقانی می‌تواند باعث تشدید درد این ناحیه شود؛ بنابراین انجام تمرینات ورزشی تهاجمی و خطرناک را کنار بگذارید.

روش‌های خانگی درمان درد دست: ترکیب ورزش و طب سنتی

در ادامه ما به بررسی دو روش موثر خانگی برای درمان درد دست می‌پردازیم: استفاده از تمرینات ورزشی خاص برای کاهش درد و بهبود انعطاف‌پذیری و استفاده از روش‌های مورد تایید طب سنتی که به طور خاص برای تسکین درد و التهاب مفاصل دست طراحی شده‌اند.

درمان خانگی دست درد با کمک طب سنتی

بسیاری از افراد برای درمان دست درد خانگی، استفاده از راهکارهای طب سنتی را انتخاب می‌کنند. انجام راهکارهای درمانی طب سنتی عوارض جانبی زیادی را به همراه ندارد و باعث افزایش سرعت بهبودی فرد می‌شود. زنجبیل یکی از بهترین دارو‌های خوراکی طب سنتی است که متخصص نوشیدن دمنوش آن را برای تسکین درد التهاب دست تجویز می‌کند. متخصص طب سنتی برای درمان دست درد ناشی از تنگی تونل کارپال مچ دست، مصرف دمنوش گیاه آرنیکا را توصیه می‌کند.

بابونه از دیگر ترکیبات گیاهی طب سنتی است که خواص آرام‌بخشی بالایی دارد و درد دست ناشی از آسیب‌دیدگی عضلانی یا عصبی را به شکل موثری کاهش می‌دهد. دمنوش چای سبز و دارچین یک داروی مناسب برای کاهش درد دست و کنترل التهاب ناحیه مورد نظر است‌. برای این کار روزانه یک لیوان از دمنوش این مخلوط گیاهی را بنوشید تا از اثرات درمانی آن بهره‌مند شوید. مصرف میوه‌ها و سبزیجات با برگ تیره که سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند از دیگر راهکارهایی است که کارشناسان طب سنتی برای درمان درد دست تجویز می‌کند. ترکیب سیر و پیاز له شده خاصیت ضد التهاب و ضد میکروبی مناسبی دارد؛ بنابراین می‌توانید مقداری از این مخلوط را بر روی ناحیه دردناک قرار دهید.

زعفران خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد دردی بالایی دارد و مصرف روزانه دمنوش این گیاه به درمان دست درد خانگی کمک می‌کند. طب سوزنی یکی از راهکارهای رایج برای درمان شدت درد در بیماران گوناگون است که اثربخشی بالایی دارد. متخصص‌ برای انجام این کار، تعدادی سوزن باریک را وارد ناحیه دردناک می‌کند تا اعصاب موجود در این ناحیه تحریک شوند. ماساژ درمانی از دیگر روش‌هایی است که کارشناس طب سنتی برای کنترل درد و التهاب دست تجویز می‌کند. برای این کار ناحیه دردناک را با استفاده از روغن‌ بادام تلخ، زیتون یا سیاهدانه ماساژ دهید. در صورتی که نشانه‌های درد و تورم دست ضمن انجام راهکارهای طب سنتی کاهش نیافت در اولین فرصت به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

درمان دست درد خانگی به همراه راهکارهای نوین پزشکی

مراجعه به یک پزشک متخصص‌ و انجام راهکارهای نوین پزشکی باعث افزایش اثرات درمان دست درد خانگی می‌شود. متخصص‌ با در نظر گرفتن وضعیت سلامتی فرد، علت ایجاد‌کننده دست درد و میزان پیشرفت این عارضه راهکار درمانی مناسبی را تجویز می‌کند. مصرف‌ داروهای خوراکی اولین راهکار درمانی‌ برای کنترل دست درد است که باعث کاهش میزان درد و التهاب ناحیه مورد نظر می‌شود. قرص‌های خوراکی مسکن مانند استامینوفن در کاهش شدت درد دست نقش دارند. همچنین قرص‌های خوراکی ضد التهاب غیر استروئیدی (ایبوپروفن یا ناپروکسن) التهاب ناحیه مورد نظر را کاهش می‌دهند. استفاده از قرص‌های خوراکی کورتیکواستروئیدی مانند پردنیزولون باعث کاهش درد و التهاب مفاصل دست می‌شود.

امکان دارد که متخصص‌ داروی کورتیکواستروئیدی را درون مفصل یا تاندون مورد نظر تزریق کند‌ تا شدت درد و التهاب دست کاهش یابد. پزشک متخصص‌ با در نظر گرفتن شرایط جسمانی بیمار، تعداد جلسات لازم برای تزریق داروی کورتیکواستروئیدی را تجویز می‌کند. استفاده از پماد یا کرم‌های موضعی یک راهکار پزشکی دیگر است که متخصص‌ برای درمان درد و التهاب ناحیه مورد نظر تجویز می‌کند. برای این کار مقداری از پماد یا کرم‌ ضد درد را بر روی ناحیه مورد نظر بمالید تا انتقال سیگنال‌های درد به مغز کاهش یابد. در صورتی که پزشک علت درد دست را ناشی از کمبود برخی ویتامین‌ها یا مواد معدنی ضروری تشخیص دهد، مصرف قرص‌های مکمل را تجویز می‌کند.

مصرف قرص‌ مکمل ویتامین دی احتمال  آسیب‌ به دستگاه اسکلتی و عصبی اندام فوقانی را کاهش می‌دهد و باعث کاهش درد دست در بیماران گوناگون می‌‌شود. مراجعه به یک فیزیوتراپیست ماهر از دیگر راهکارهایی است که برای درمان‌ دست درد وجود دارد. فیزیوتراپیست با آموزش حرکات ورزشی مناسب، استفاده از جریان الکتریکی و گرما درمانی درد دست را درمان می‌کند. انجام عمل جراحی آخرین راهکاری است که متخصص برای درمان دست درد در بیماران گوناگون پیشنهاد می‌دهد. پزشک متخصص‌ برای انجام این کار با در نظر گرفتن علت ایجاد‌کننده این عارضه، عمل جراحی مناسبی را انتخاب می‌کند. عمل جراحی مناسب برای دست درد می‌تواند شامل قطع رباط برای کاهش فشار موجود بر روی عصب یا خارج کردن یک تکه استخوان اضافی باشد.

نکاتی برای پیشگیری و درمان دست درد خانگی

ضمن رعایت برخی نکات ساده و تغییر در سبک زندگی خود می‌‌توانید از بروز دست درد جلوگیری کنید یا سرعت بهبودی خود را افزایش دهید. رعایت رژیم غذایی و مصرف ترکیبات مقوی مهم‌ترین نکته‌ای است که برای درمان این عارضه باید در نظر داشته باشید. نکات لازم دیگر جهت کاهش احتمال بروز دست درد را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• لازم به ذکر است که جهت تقویت عضلات دست و کاهش فشار موجود بر روی مفاصل اندام فوقانی، تمرینات ورزشی مناسب را به شکل روزانه انجام دهید.
• از کیبورد و موس ارگونومیک استفاده کنید و نشیمن‌گاه صندلی خود را در ارتفاع مناسبی قرار دهید.
• برای جلوگیری از آسیب‌ به اعصاب مچ دست و تشدید درد در این ناحیه از وسایل کمکی مانند مچ‌بند ورزشی‌ استفاده کنید.
• در حین انجام فعالیت تکراری استراحت کافی‌ داشته باشید تا فشار زیادی به اعصاب دست وارد نشود.
• عادت‌های اشتباه خود را در هنگام حمل یا در دست گرفتن اجسام سنگین اصلاح کنید تا فشار زیادی به اعصاب مچ دست وارد نشود.
• در صورتی که نشانه‌های دیابت را دارید، تحت نظارت یک متخصص قرار بگیرید تا  از نوروپاتی محیطی و آسیب عصبی جلوگیری شود.
• به هرگونه نارسایی قلبی اهمیت دهید؛ زیرا بسیاری از بیماری‌های ‌قلبی باعث بروز درد و ناراحتی در اندام فوقانی می‌‌شود.
• برای حفظ سلامتی استخوان‌های دست، در طول روز مقادیر کافی از ویتامین دی و کلسیم را دریافت کنید.
• جهت کاهش احتمال سقوط و جلوگیری از آسیب ناگهانی دست، ایمنی محیط زندگی خود را افزایش دهید و از کفش‌های مناسب استفاده کنید.
• در صورت وجود سابقه خانوادگی در زمینه دست درد، تحت نظارت یک متخصص قرار بگیرید.
• برای حفظ سلامتی دستگاه عصبی و اسکلتی مصرف مواد مخدر و نوشیدن مایعات الکلی را کنار بگذارید.

چه زمانی متخصص‌ برای دست درد درمان خانگی را تجویز می‌کند؟

دست درد در برخی مواقع به عنوان یک عارضه جدی شناخته می‌شود و به پیگیری فوری توسط پزشک متخصص نیاز دارد. درمان خانگی دست درد در مراحل اولیه بروز این عارضه باعث حفظ کیفیت زندگی فرد می‌شود و احتمال بروز دیگر عوارض خطرناک را کاهش می‌دهد. در صورتی که درد دست همراه با شرایط زیر باشد به پیگیری جدی توسط متخصص نیاز دارد:

• درد و التهاب دست ضمن انجام راهکارهای خانگی و گذشت چند روز کاهش نمی‌یابد و باعث اختلال در انجام فعالیت روزانه شما شده است.
• دست شما به میزان قابل‌توجهی ورم کرده است و تغییر چشمگیری را در ابعاد اندام فوقانی مشاهده می‌کنید.
• از نارسایی قلبی رنج می‌برید یا یکی از اعضای خانواده شما به بیماری‌های قلبی مبتلا است.
• سابقه مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی را دارید؛ زیرا ترکیبات موجود در این مواد باعث نوروپاتی محیطی می‌‌شوند.
• به دلیل موقعیت شغلی‌ خود فعالیت‌های تکراری طولانی‌مدتی را انجام می‌دهید؛ به عنوان نمونه برای چندین ساعت با کامپیوتر کار می‌کنید.
• درد و التهاب دست را به همراه بیماری دیابت تجربه می‌کنید و میزان قند خون شما از حالت نرمال بالاتر است.
• موقعیت شغلی‌ شما به گونه‌ای است که اجسام سنگین را بلند می‌کنید و مفاصل اندام فوقانی تحت فشار زیادی قرار دارند.
• در ورزش‌های تهاجمی و خطرناک فعالیت می‌کنید و مچ شما به دلیل انجام تمرینات ورزشی آسیب‌ دیده است.
• به دلیل سقوط‌ یا تصادف سابقه شکستگی استخوان‌های اندام فوقانی را دارید.
• از بیماری پوکی استخوان رنج می‌برید و تراکم استخوان‌های شما نسبت به حالت نرمال پایین‌تر است؛ زیرا این عارضه شدت درد دست را افزایش می‌دهد.
• در سنین بالاتر از ۶۰ سال قرار دارید؛ زیرا در این دوران میزان استحکام بافت‌های استخوانی، عضلانی و... کاهش می‌یابد.
• درد و التهاب دست همراه با ضعف شدید عضلات اندام فوقانی است و باعث کاهش توانایی حرکتی می‌‌شود.
• شدت درد و سوزش دست شما در هنگام شب افزایش می‌یابد و در خواب شبانه شما اختلال ایجاد کرده است.
• دست درد را همراه با تغییرات حسی غیر طبیعی (مانند سوزش، بی‌حسی و گزگز) تجربه می‌کنید.

عواقب بی‌توجهی به درمان دست درد خانگی

عدم درمان دست درد خانگی عوارض جدی را برای سلامتی فرد به دنبال دارد و باعث کاهش کیفیت زندگی بیمار می‌‌شود. افزایش شدت درد یکی از مهم‌ترین عواقب بی‌توجهی به درمان درد دست در مراحل اولیه این عارضه است. در این حالت امکان دارد که دست درد خفیف بیمار به یک عارضه مزمن و شدید تبدیل شود. افزایش احتمال بروز سایر عوارض خطرناک برای سلامتی از دیگر عواقب بی‌توجهی به درمان زودهنگام این عارضه است. بسیاری از افراد مبتلا به این عارضه در معرض ضعف شدید عضلانی و التهاب مفصلی قرار دارند. در این حالت امکان صدمه دائمی به بافت‌های عصبی، عضلانی و تاندونی فرد افزایش می‌یابد.

کاهش میزان انعطاف‌پذیری دست و توانایی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه یکی از مهم‌ترین عوارض عدم درمان فوری دست درد در خانه است. در این حالت فرد مبتلا به این عارضه برای تکان دادن دست خود و انجام فعالیت شخصی با مشکل مواجه می‌شود. از دست دادن موقعیت‌های شغلی به دنبال درمان دیر هنگام دست درد را می‌توان به عارضه جدی در نظر گرفت که فرد را در معرض مشکلات مالی قرار می‌دهد. همچنین بسیاری از بیماران مبتلا به دست درد از انجام فعالیت ورزشی مورد علاقه خود دور می‌شوند و در معرض چاقی و دیگر مشکلات زمینه‌ای قرار می‌گیرند.

کاهش روابط اجتماعی از دیگر نتایج بی‌توجهی به درمان دست درد و پیشرفت این عارضه است. بسیاری از بیماران مبتلا به دست درد به دنبال عدم درمان این عارضه در معرض افسردگی‌ قرار می‌گیرند. طولانی شدن پروسه درمانی‌ را می‌توان از دیگر نتیجه مراجعه دیرهنگام به پزشک متخصص‌ در نظر گرفت. در این حالت نیاز به مصرف داروهای خوراکی گوناگون و انجام عمل جراحی افزایش می‌یابد و سلامتی فرد در معرض خطر قرار می‌گیرد. افزایش هزینه‌های درمانی را می‌توان به عنوان آخرین نتیجه بی‌توجهی به درمان زودهنگام دست درد معرفی کرد که باعث ایجاد مشکلات اقتصادی می‌‌شود‌.

سخن پایانی

اگر شما نیز مانند اتفاقی که برای من افتاد با مشکل دست درد دست و پنجه نرم می‌کنید و روش درمان دست درد خانگی را ترجیح می‌دهید توصیه می‌کنم برای مشورت در این زمینه به متخصصان ما مراجعه کنید. متخصصان ما در طی دوره درمان نه تنها بر انجام تمرینات ورزشی ویژه و رعایت رژیم غذایی مناسب تاکید دارند، بلکه داروهای خوراکی و پمادهای موضعی را نیز در صورت نیاز تجویز خواهند کرد. همچنین،استفاده از روش‌های طب سنتی برای تسکین درد نیز از جمله گزینه‌های در دسترس است. هدف ما کمک به شما برای بازیابی سریع‌تر سلامتی و بهبود کیفیت زندگی‌تان است. در پایان به یاد داشته باشید که هر قدمی که به سمت بهبودی برمی‌دارید، گامی به سوی زندگی شادتر و راحت‌تر است. پس اگر دست درد شما را از انجام فعالیت‌های روزمره باز می‌دارد، دست به دست ما دهید تا با هم راهی به سوی بهبودی پیدا کنیم. سلامتی شما اولویت ماست.