شکستگی ساق پا؛ تغییر شکل در ساق پا، بیرون زدگی استخوان در ناحیه ایجاد شکستگی و بی حسی و گزگز در ساق پا
شکستگی ساق پا از شایع ترین نوع شکستگی ها در بدن انسان است و دلیل آن هم این است که استخوان ساق پا در بسیاری از اوقات در معرض ضربات و فشار های مختلف است. علائم شکستگی ساق پا همانند اغلب شکستگی های دیگر شامل کبودی و درد بسیار شدید است که البته با توجه به شدت آسیب ممکن است که علائم شکستگی ساق پا نیز تغییر کنند.به هر حال، اگر فکر می کنید شما و یا یکی از نزدیکانتان دچار شکستگی ساق پا شده اید، در ادامه با ما همراه باشید تا به صورت خلاصه و بسیار کلی هر آن چه را که نیاز است در این رابطه بدانید را در اختیار شما بگذاریم تا بدانید که تقریبا چه چیزهایی پیش رو دارید.
ساق از دو استخوان به نام های درشت نی و نازک نی تشکیل شده است که ممکن است یکی از این دو و یا هر دو به صورت همزمان دچار شکستگی شوند.شکستگی‌های ساق پا نیز همانند دیگر شکستگی ها نیاز به رسیدگی و درمان تخصصی و اصولی دارد. عدم رسیدگی به شکستگی، مشکلات بسیار زیادی برای فرد ایجاد خواهد کرد. به طور مثال، اگر استخوان در جهت اشتباه رشد کند و جوش بخورد، لنگش و یا درد های مزمن همیشگی برای فرد ایجاد خواهد شد.
و یا به طور مثال اگر به همراه شکستگی در محل زخم باز ایجاد شده باشد، ممکن است که ناحیه آسیب دچار عفونت شود و در صورتی که عفونت سریعا شناسایی و درمان شکستگی ساق پا نشود، حتی می تواند تهدید کننده جان فرد باشد. خطر dvt و امبولی ریه از جمله عارضه هایی است که به دنبال شکستگی‌های ساق ایجاد میشود .
درواقع هنگام شکستگی در استخوان های بزرگ قسمتی ز چربی مغز استخوان به صورت ذرات ریز به جریان خون وارد شده و با انسداد مویرگ های ان سبب اختلال در عملکرد میشود و بافت ریه از مهم ترین بافت هایی است که گرفتار میشود و سبب امبولی ریه میشود.
بسته به شدت آسیب و عوامل بسیار زیاد دیگری نظیر تغذیه بیمار، سلامت کلی بیمار، بیماری های زمینه ای او و سن بیمار، زمان ترمیم شکستگی متفاوت خواهد بود اما معمولا بین 4 تا 6 ماه به طول خواهد انجامید.
مین دلیل توصیه می شود که اگر شما و یا یکی از عزیزانتان دچار شکستگی‌های ساق پا شده اید، هرچه سریع تر برای درمان شکستگی ساق پا آن به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید
بسته به این که شکستگی دقیقا در چه محلی ایجاد شده باشد و شدت آن چقدر باشد، علائم شکستگی ساق پا متفاوت خواهند بود اما معمولا شامل موارد زیر هستند:
♦ درد شدید در ناحیه ساق
♦ مشکل در راه رفتن به صورت طبیعی
♦ بی حسی و گزگز در ساق
♦ ناتوانی و یا درد آور بودن تحمل وزن بر روی پای آسیب دیده
♦ تغییر شکل در ساق پا، زانو و یا مچ پا
♦ بیرون زدگی استخوان در ناحیه ایجاد شکستگی که گاهی اوقات باعث پاره شدن پوست در آن ناحیه می شود
♦ محدودیت در خم کردن زانو
♦ تورم در اطراف محل آسیب
♦ کبودی در محل آسیب
استخوان ساق از دو قسمت و یا دو استخوان به نام درشت نی و نازک نی ایجاد شده است که شکستن هر یک ممکن است بر دیگری نیز تاثیر بگذارد.
اصلی ترین دلایل ایجاد شکستگی در استخوان ساق شامل موارد زیر است:
♦ ضربه های ناگهانی بسیار شدید: برخورد هایی که در ورزش هایی مانند فوتبال انجام می شوند و یا ضربه هایی که به دلیل تصادفات ایجاد می شوند می توانند باعث ایجاد شکستگی شوند.
♦ سقوط بر روی ساق: این نوع آسیب دیدگی اغلب در افراد مسن دیده می شود که به دلیل از دست دادن تعادل و افتادن بر روی یک سطح سفت استخوان دچار شکستگی می شود. در برخی از ورزش ها نیز احتمال سقوط کردن بسیار زیاد است.
♦ انجام حرکات پیچشی به صورت ناگهانی و سریع: در برخی ورزش ها مانند اسکی و اسنوبورد که گاهی اوقات و ناخودآگاه پیچش های بسیار سریع و ناگهانی برای پا ایجاد می شود که می تواند دلیل شکستگی‌های ساق پا باشد
♦ بیماری های مزمن: برخی از بیماری ها مانند آرتروز، دیابت نوع 2 و پوکی استخوان با تضعیف استخوان ها آن ها را بسیار آسیب پذیر می کنند
پس از این که برای شکستگی‌های ساق پای خود به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کردید، پزشک کار خود را با پرسیدن شرح حال و همچنین بررسی های فیزیکی شروع می کند. به طور مثال پزشک از شما خواهد پرسید که این آسیب چگونه و در چه زمانی ایجاد شده است و یا این که دقیقا چه علائمی دارید. همچنین پزشک در مورد سوابق پزشکی و بیماری های خانوادگی نیز از شما خواهد پرسید.
همچنین پزشک معاینات فیزیکی را انجام می دهد و در محل آسیب به دنبال موارد زیر است:
♦ کبودی به خصوص کبودی آبی رنگ به همراه تورم زیاد
♦ بی ثباتی در هنگام راه رفتن
♦ هرگونه تغییر شکل آشکار مانند خم شدن غیر طبیعی و یا کوتاه شدن پای آسیب دیده
گاهی اوقات به دلیل این که استخوان شکسته شده از جای خود بیرون زده و برآمدگی در پوست ایجاد کرده است، تشخیص شکستگی بسیار آسان خواهد بود اما به طور کلی برای این که پزشک محل دقیق ایجاد شکستگی، شدت آن و همچنین آسیب های به وجود آمده همراه با شکستگی را تشخیص دهد، برای بیمار آزمایشات تصویر برداری زیر را تجویز می کند:
♦ آزمایش تصویر برداری با اشعه X
♦ آزمایش MRI
♦ سی تی اسکن
همچنین اگر پزشک به وجود عفونت های مختلف شک داشته باشد، آزمایش خون را برای فرد تجویز خواهد کرد.
درمان شکستگی ساق پا به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد و به همین دلیل پزشک با در نظر گرفتن آن ها در نهایت بهترین راه درمان شکستگی ساق پا را برای فرد در نظر می گیرد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
میزان آسیب دیدگی با در نظر گرفتن میزان آسیب وارده به بافت نرم
دلیل ایجاد آسیب دیدگی
سلامت کلی بیمار و تاریخچه پزشکی او
آسیب ها و شکستگی های دیگری که به همراه شکستگی‌های ساق پا ایجاد شده اند
اگر با توجه به موارد بالا، پزشک آسیب دیدگی را جزئی می دانست، از روش های غیر جراحی برای درمان شکستگی ساق پا استفاده می کند:
♦ جااندازی استخوان (در صورتی که استخوان جا به جا شده بود)
♦ تجویز بریس های طبی که حرکت را محدود می کنند و از ساق حمایت می کنند
♦ دارو های مسکن و ضد التهاب
♦ فیزیوتراپی
♦ انجام برخی تمرینات ورزشی مخصوص در خانه
♦ بستن آتل
♦ گچ گرفتن
اما اگر پزشک تشخیص دهد که آسیب دیدگی بسیار شدید و اورژانسی است و یا این که درمان شکستگی ساق پا غیر جراحی اثر گذار نبودند، جراحی را به بیمار توصیه می کند. اگر شکستگی باعث بریدگی پوست، پارگی عضلات، پارگی تاندون ها، پارگی عروق و یا خرد شدن استخوان شده باشد، پزشک انجام جراحی را پیشنهاد می کند.
در این جراحی بسته به شرایط، هدف های زیر دنبال می شود:
♦ تثبیت داخلی استخوان با استفاده از پیچ، میله و یا صفحات مخصوص برای تثبیت استخوان ساق در جای خود
♦ تثبیت خارجی که در آن برای ثبات بیشتر استخوان، یک صفحه فلزی را در خارج از پا به استخوان متصل می کنند.
♦ در صورتی که به همراه شکستگی استخوان ساق آسیب دیدگی های دیگری نیز ایجاد شده باشند، در همین عمل به ترمیم آن ها نیز خواهند پرداخت
پس از انجام عمل و پس از این که بهبودی اولیه حاصل شد، برای این که بتوانید قدرت پای خود را به دست بیاورید، باید چند جلسه فیزیوتراپی را بگذرانید.
همچنین نیاز است که به صورت دوره ای به پزشک خود مراجعه کنید و عکس برداری های با اشعه X را انجام دهید تا رشد استخوان بررسی شود تا در جهت درست انجام شود.
به دلیل این که این سوال به موارد بسیار زیادی مانند سلامت کلی بدن فرد، تغذیه او و همچنین بیماری های زمینه ای بیمار بستگی دارد، نمی توان به صورت قطعی مشخص کرد که بهبودی چه مدت طول خواهد کشید. اما در اغلب موارد شکستگی ها پس از 4 ماه به طور کلی بهبود میابند.
در شرایط سخت و وقتی که آسیب دیدگی بسیار شدید باشد، ممکن است که این میزان تا 6 ماه نیز افزایش داشته باشد.
شما می توانید با انجام تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود و پرهیز از انجام برخی کار ها سرعت ترمیم شکستگی‌های ساق پای خود را افزایش دهید تا هر چه سریع تر بتوانید سلامتی خود را بازیابید:
به میزان کافی بخوابید
بدن برای این که بتواند فعالیت های خود از جمله ترمیم آسیب دیدگی ها را انجام دهد، به انرژی نیاز دارد. انرژی از دست رفته در طول روز، در شب و با خواب شب دوباره تامین می شود. پس برای این که بدنتان انرژی کافی برای ترمیم آسیب دیدگی استخوان داشته باشد، خواب کافی داشته باشید.
اگر پای آسیب دیده در خواب شما را آزار می دهد، می توانید با قرار دادن یک بالش در زیر آن و بالا آوردن پای آسیب دیده مقداری درد را کاهش دهید.
تغذیه مناسب داشته باشید
بدن برای ساخت استخوان و یا بافت های دیگر، به یکسری مواد مغذی نیاز دارد که این مواد غذایی را از وعده های روزانه ای که مصرف می کنید به دست می آورد. بنابر این شما باید وعده های سالم و کاملی داشته باشید تا نیاز های بدن تامین شوند.
از جمله مواردی که باید در وعده های خود داشته باشید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
♦ سبزیجات
♦ میوه ها
♦ مغزیجات
♦ لبنیات
♦ غلات
♦ غذاهای دریایی
♦ گوشت سفید و قرمز
همچنین تا جایی که امکان دارد باید از غذاهای پرچرب، پر ادویه و نوشیدنی های بسیار شیرین و یا گاز دار نیز دوری کنید.
تحقیقات نشان داده است که نوشیدنی های گاز دار مانند نوشابه می توانند کلسیم بدن را از بین ببرند و کلسیم نیز یکی از اصلی ترین منابع برای ساخت استخوان در بدن انسان است.
عدم مصرف الکل و دخانیات
مصرف الکل و دخانیات می توانند مدت زمان بهبودی استخوان آسیب دیده را به میزان چشمگیری افزایش دهند.
به طور مثال، مصرف سیگار و یا سایر دخانیات، با کاهش سطح اکسیژن خون باعث می شوند که روند طبیعی بدن با مشکل رو به رو شود. همچنین نیکوتین سیگار نیز باعث تضعیف بافت استخوان می شود.
مصرف مکمل های دارویی
اگر به دلایل مختلف، نتوانیم تمامی ویتامین ها و مواد مغذی را در وعده های غذایی برای بدنمان تامین کنیم، باید آن ها را با استفاده از مکمل های داروئی مصرف کنیم. به طور مثال، ویتامین D یکی از ویتامین هایی است که بسیاری از مردم ایران کمبود این ویتامین را دارند. ویتامین D یکی از اصلی ترین ویتامین ها برای ترمیم استخوان آسیب دیده است.
در این مقاله سعی کردیم تا هر آن چه را که نیاز بود در رابطه با شکستگی‌های ساق پا بدانید را در اختیار شما بگذاریم تا اگر دچار این مشکل شده اید، بتوانید یک دید کلی نسبت به آن داشته باشید.
به طور کلی شکستگی‌های ساق پا نیز همانند شکستگی دیگر استخوان ها است و باید سریعا به آن رسیدگی شود. در صورتی که به شکستگی‌های ساق پا به درستی رسیدگی نشود، مشکلات بسیار زیادی در آینده برای فرد ایجاد خواهد شد. به طور مثال، ممکن است که استخوان در جهت اشتباهی جوش بخورد و رشد کند که در نتیجه آن برای فرد لنگش و درد دائمی ایجاد خواهد شد.
پس توصیه می شود که اگر دچار شکستگی‌های ساق پا شده اید، هرچه سریع تر برای درمان شکستگی ساق پا آن اقدام کنید و به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
به این منظور، شما می توانید همین الان با مراجعه به کلینیک تخصصی ارتوپدی ما، در ابتدا با کمک و مشورت پزشکان حاذق و باتجربه مجموعه به تشخیص قطعی آسیب ایجاد شده بپردازید و سپس می توانید در همین مجموعه با استفاده از بروز ترین تجهیزات و متد های درمانی، درمان شکستگی ساق پا خود را آغاز کنید.