شکستن استخوان یکی از علت‌های آسیب بدن است. تغییرات در استخوان بخاطر شکستگی رخ می دهد. اگر نیرویی به استخوان وارد شود و زیاد باشد که بتواند سبب تغییر شکل استخوان شود شکستگی گفته می شود. گاهی شکستگی واضح است. در این حالت ضربه سبب می شود استخوان به دو و یا چند تکه تبدیل گردد. شدت ضربه زیاد است و سبب خرد شدن استخوان می گردد.
شکستن در استخوان درد زیادی دارد که در هر فردی دردش متفاوت است. اگر شکستگی باز بوده و استخوان از پوست و گوشت بیرون بزند این درد بسیار زیاد است. اگر شکستگی کم باشد، خیلی حس درد ندارید.
شاید با شکستن استخوان حس سرگیجه یا لرز داشته باشید. بعضیها گریه می کنند. بعضی بعلت شوک صدمه، هیچ دردی حس نمی کنند. برای درمان به دکتر برای شکسته‌بندی بروید.
بدترین کار برای استخوان شکسته حرکت آن است. زیرا سبب خراب شدن به فرد می گردد و را بیشتر می کند. اگر استخوان بشکند، فرد باید محل را محکم کند. اگر نمیدانید کدام استخوان شکسته یا اگر استخوان گردن آسیب دیده ، نباید فرد را تکان داد.
• شکستگی های مویی
در این نوع شکستگی در رادیوگرافی، استخوان ترک خورده مشاهده می گردد. گاهی خط شکستگی به زحمت دیده شده و یا اصلا مشاهده نمی شود. پزشک باید از عکسبردری استفاده کند و یا رادیوگرافی را تکرار کنند. اگر شکستگی جابجا نشود، در رادیوگرافی مشاهده نمی شود.
• شکستگی های گرین استیک موسوم به ترکه تری
این شکستگی ها در بچه ها رخ می دهد و شکستگی کامل نیست. در این شکستگی دو تیکه استخوان از یکدیگر جدا نمی گردد. علت نامش شبیه بودن استخوان به یک چوب است. این نوع از شکستگی ها در ساعد یا مچ دست بچه ها بیشتر است. اگر نیرویی به استخوان بچه شدید باشد شکستگی کامل است.
• شکستگی های عرضی
در این شکستگی، شکستگی به شکل مایل است.
• شکستگی های مارپیچی
در این نوع شکستگی، شکسته شدن استخوان در قالب یک هلال است. این شکستگی ها بعلت چرخش اندام ایجاد می گردد و جوش خوردن اش از انواع شکستگی‌های عرضی و مایل زود تر است.
• شکستگی های چند قطعه ای
در این نوع شکستگی، استخوان بیشتر از دو تکه خواهد شد. این شکستگی ها بعلت نیروهای قوی تر ایجاد می‌شود. آسیب به قسمتهای مهم بیشتر است. این شکستگی ها ناپایدار است و دیر خوب می شود.
• شکستگی های درهم فرورفته
در این نوع شکستگی یک تیکه داخل تیکه دیگر رفته مانند انواع شکستگی سر و پا.
• شکستگی های خرد و له شده
این شکستگی در استخوان های اسفنجی است و یک استخوان بر اثر فشار شکسته شده است. (شکستگی های کف پا). در این نوع شکستگی، خط شکستگی واضح نیست و شکل استخوان عوض می‌شود. جااندازی این شکستگی مشکل است و نمی توان شکل استخوان را به حالت قبل باز گرداند.
• شکستگی های کنده شده
در این شکستگی تاندون یک عضله به استخوان می رسد. اگر عضله منقبض شود تکه استخوان وصل شده را از استخوان اصلی جدا می کند، مانند شکستگی کف پا.
• شکستگی سطح مفصلی
در شکستگی مفصل، شکستگی در مسیر یک مفصل است. این نوع از بدترین شکستگی ها است. جا اندازی آن بسیار دقیق است و بد جوش خوردن در مفصل سبب ساییده شدن مفصل می گردد.
• دررفتگی
شکستگی در نزدیک استخوان است. اگر تیکه کوچک از مفصلی خارج گردد آن را دررفتگی می نامند.
• شکستگی بیماری
اگر شکستگی استخوان به دلیل بدی و خرابی ناشی از بیماری، عفونت در استخوان، تومور ایجاد گردد، شکستگی ناشی از بیماری است. در شکستگی پاتولوژیک، ضربات کم و نیروهای طبیعی سبب شکستگی استخوان ها می شود. پوکی استخوان شایع است و سبب شکستگی استخوان در ستون فقرات و استخوان ران می شود.
موارد زیر از علائم شکستگی در استخوان است و برای درمان به دکتر برای شکسته‌بندی و شکسته بند خوب در تهران مراجعه گردد:
تورم استخوان، تغییر شکل، عدم حرکت عضو، حس سایش دو استخوان، تغییر در رنگ
علت جوش نخوردن استخوان موارد زیر است:
• عفونت
• خونرسانی کم
• جدا شدن انتهای استخوان
• حرکت دادن استخوان
• افراد سیگاری
• دیابتی ها
• افراد چاق
• بیماران دیگر
درمان استخوان های بهبودنیافته مسائل زیر است:
• جراحی برای حذف عفونت
• حرکت ندادن استخوان
• پیوند استخوان برای تحریک رشد
برای اینکه شکستگی زود جوش بخورد رعایت نکات زیر الزامی است:
مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی
مصرف کافی پروتئین (پروتئین های گیاهی)
مصرف کلسیم ( مواد غذایی یا مکمل)
مصرف مواد غذایی حاوی لیزین (شیر کم چرب ، ماهی ، سویا و مخمرها)
مصرف ویتامین ها و منیزیم ، روی ، مس
از مصرف مواد غذایی زیر دوری کنید:
• شکر
• نمک
• گوشت قرمز
• الکل
• کافئین
روش درمان به سن بیمار، محل شکستگی، وضعیت قطعات شکسته، باز یا بسته بودن شکستگی، تجربه دکتر شکسته بند بستگی دارد. هدف دکتر شکستهبند و بهترین شکسته بند در تهران درمان شکستگی جوش خوردن کامل در وضعیت مطلوب به بهترین نحو است.
دکتر برای شکسته‌بندی باید بداند شکستگی چطور است. برای اینکار اول از استخوان دچار شکستگی عکس گرفته و با روشن شدن وضعیت، دکتر شکسته بند استخوان شکسته را در جای خود، مرتب می کند.
اگر شکستگی مرکب باشد یا استخوان چند تکه باشد، دکتر شکسته بند برای کنار هم گذاشتن تکه از پین استفاده می کند. البته بیمار در حین انجام اینکار هوشیار نیست. وقتی شکستگی خوب شد، پزشک پین را در می آورد.
در مرحله بعد از شکسته‌بندی استفاده کرده، یعنی اندام مثل دست یا پا را با ابزار می بندند. بهبودی به سن طرف و نوع شکستگی یک تا دو ماه طول می کشد. وقتی استخوان شکسته ترمیم گردد، گچ را با اره می برند و عضو خارج می شود.
بعد از باز شدن گچ، پوست رنگ نداردو اندام فوق بسیار کوچکتر از حالت عادی است، زیرا عضو استراحت کرده و ماهیچه کمی ضعیف و لاغر شده است. ولی نگران نباشید، این شرایط موقتی است. بچه ها بسیار سریعتر از بزرگسالات سلامتی خود را به دست می آورند. شکسته بند خوب در تهران بعضی ورزشها را توصیه می کند که سبب تقویت عضو آسیب دیده می گردد.
شکستگی استخوان با ایجاد درد در بدن بعلت عوامل مختلفی ایجاد می شود. ایجاد هرگونه تغییر در استخوان به علل مختلف میتواند عامل شکستگی باشد. اگر نیرویی زیاد به استخوان وارد گردد که شکل استخوان تغییر یابد شکستگی رخ می‌دهد. گاهی شکستگی واضح است و استخوان به دو تکه تبدیل شده است.
شدت فشار زیاد است و موجب تیکه شدن استخوان می گردد. گاهی ورود نیروی کم فقط موجب ترک استخوان می گردد. شکستگی یعنی نیرویی به استخوان وارد شده، توده استخوانی از بین برود و شکل استخوان تغییر کند. سختی استخوان بدن متفاوت است و رفتارش در برابر نیروی وارد شده فرق دارد.
وزن بدن روی استخوان پا است، این استخوان بسیار با دوام است و فشار زیادی را متحمل می‌شود ولی در مقابل خم شدن یا پیچش تحمل کمتری دارد. استخوان اسفنجی مانند استخوان مهره نسبت به فشار تحمل کمتری دارد.
استخوان بچه ها انعطافی بیشتری دارد و کمتر می شکند و اگر شکست، شکل آن تفاوت خواهد بود. با شکستن استخوان آسیب به بافت عضله، عصب، عروق، پوست وارد می گردد که شدت آن کم و زیاد است اما اهمیت آسیب از شکستگی بیشتر است.
در بین متخصصان استخوان و ارتوپدی ، شکستن اصطلاحی کمتر شایع در زمینه استخوان است. ترک خوردن استخوان نوعی شکستگی است. چندین روش وجود دارد که استخوان شکسته می شود. اگر شکستگی در استخوان بافت اطراف را اذیت نکند یا پوست پاره نگردد شکستگی بسته است. نوعی از شکستگی وارد پوست می گردد و حتی از پوست بیرون می‌زند که به شکستگی باز معروف است. شکستگی باز جدی تر از شکستگی ساده است زیرا احتمال عفونی شدن آن زیاد است.
اکثراً استخوان انسان قوی است و در برابر هر چیزی با دوام هستند. در صورتی که نیروی وارده به آن قوی باشد یا استخوان درگیر مشکل شود، شکستگی ایجاد می شود.
هرچه سن بالا رود استخوان نیروی کمتری تحمل می کند. استخوان کودکان حالت ارتجاعی زیادی دارد، هنگامی که شکسته شود، متفاوت خواهد بود. کودکان در انتهای استخوان خود صفحات رشد دارند و گاهی این صفحات آسیب می بیند.
علائم شکستگی در استخوان بسته به شدت آن، متفاوت است. علائم شکستگی بسته به استخوان آسیب دیده، سن و سلامت و شدت موارد متغییر است. برخی از موارد زیر از علائم شکستگی استخوان است:
• درد
• ورم
• کبودی
• تغییر رنگ پوست
• بیمار نمی تواند روی ناحیه آسیب دیده بایستد
• بیمار نمی تواند ناحیه را حرکت دهد
• استخوان یا مفصل آسیب دیده ساییده شده
• خونریزی وجود دارد
• بیمار رنگ پریده و لاغر شده
• سرگیجه دارد
• حالت تهوع
تا زمانی که بهترین شکسته بند در تهران و همچنین شکسته بند خوب در تهران وضعیت را بررسی نکرده اندام شکسته خود را حرکت نداده و از آتل استفاده کنید و فردی که استخوانش شکسته را تکان ندهید.
اکثر شکستگی ها بعلت تصادفات ایجاد می گردد. استخوان سالم مقاوم است و در برابر ضربه قوی مقاومت دارد. با زیاد شدن سن، دو عامل ضعیف شدن استخوان و زمین خوردن، شکستگی را بیشتر می کند.
کودکان بیشتر از بزرگسالان فعال هستند و مستعد شکستگی می باشند. اشخاصی که بیماری های زمینه ای دارند، استخوان های ضعیف دارند و بیشتر استخوانهایشان می شکند. پوکی در استخوان، عفونت یا تومور از دلایل شکستگی در استخوانها است. این نوع شکستگی، شکستگی پاتولوژیک است. شکستگی های تنشی بعلت تنش و فشار رخ می دهد و در بین ورزشکار حرفه ای دیده شده و از علل شایع شکستگی ها است.
موارد زیر برای پیشگیری از شکستگی استخوان الزامی است:
• تغذیه و نور خورشید
بدن به منابع کلسیم برای سلامت استخوان نیاز دارد. شیر، پنیر، ماست و سبزیجات منبع کلسیم هستند. بدن ما برای جذب بهتر کلسیم به ویتامین D نیاز زیادی دارد. نور خورشید و مصرف تخم مرغ و ماهی چرب برای دریافت ویتامین D مناسب است.
• فعالیت بدنی
اگر تمرینات استقامتی انجام دهید، استخوان شما قوی و متراکم تر می شود. راه رفتن ، دویدن و رقص از این موارد است. با بالارفتن سن استخوان تضعیف می شود. کاهش فعالیت بدنی سبب تضعیف استخوان ها می گردد.
• یائسگی
استروژن کلسیم را تنظیم می کند. در یائسگی کم می شود و تنظیم کلسیم مشکل می شود. زنان باید تراکم و استحکام استخوان خود در یائسگی را بررسی کنند. اقدامات زیر سبب کاهش پوکی استخوان پس از یائسگی می شود:
• چندین جلسه کوتاه ورزش
• عدم مصرف دود
• نور مناسب
• رژیم غذایی غنی از کلسیم
• مصرف مکمل
دکتر شکسته بند و شکسته بند خوب در تهران با معاینه و اشعه ایکس شکستگی ها را تشخیص می دهد.
گاهی شکستگی در عکس دیده نخواهد شد. مثلا در شکستگی مچ دست، شکستگی مفصل ران و شکستگی های تنشی رواج دارد. دکتر شکسته بند و شکسته بند خوب در تهران احتمالاً توموگرافی، تصویربرداری تشدید مغناطیسی رزونانسی را تجویز می کند. شکستگی مچ دست طبیعی است دکتر شکسته بند برای بی حرکتی، ناحیه را آتل بندی می کند و 10 تا 14 روز بعد مجددا عکس گرفته شود.
گاهی پس از تشخیص شکستگی از تصویربرداری عروق برای بررسی بافت های اطراف استخوان استفاده می شود. اگر دکتر شکسته بند و بهترین شکسته بند در تهران به شکستگی جمجمه شک کند، تصویربرداری سی تی اسکن را توصیه می کند.
شکستگی نیاز به درمان سریع دارد. شکستگی جزئی که نیاز به اقدام اورژانسی دارد، شکستگی در نوک انگشت پا می باشد. اگر استخوان کمر، گردن یا لگن شکسته شده یا بیرون زده، شخص را حرکت ندهید.
قبل از فرستادن شخص به بیمارستان، برای دوری از آسیب بیشتر، بهتر است از ناحیه محافظت شود. در شکستگی استخوان های بازو یا پا، اطراف ناحیه را آتل بندی کنید. با گاز آرام آتل را بپیچید. در صورت خونریزی، قبل از آتل، محل را تا توقف خونریزی فشار دهید. در این شرایط باید استخوان شکسته شده را به محل درست خود بازگردانید. جا انداختن استخوان بدون عمل را جا اندازی بسته می گویند.
شکستگی در کودکان با جا انداختن درمان می گردد. شکستگی‌های جدی که زخم باز است نیازمند جا انداختن بواسطه جراحی است. از پین، پلاک و میله برای درمان شکستگی استفاده می شود. درمان شکستگی های باز باید برای دوری از عفونت تمیز گردد.
شکستگی ها پس از جا اندازی، توسط آتل ثابت نگه داشته می‌شوند تا سبب کم شدن درد گردد. دارو‌های تسکین دهنده درد، به کاهش دردهای شکستگی کمک می کند. در شکستگی باز، برای جلوگیری از عفونت از آنتی بیوتیک استفاده می گردد. توانبخشی در سریعترین زمان آغاز می گردد. توانبخشی سبب شده جریان خون و بهبودی بهتر شود و از لخته شدن خون جلوگیری می شود.
بعد از برداشت آتل، پا متورم خواهد بود. در کودکان به دلیل تحریک گچ در بازوها و پاها مو زیادی رشد می کند.
در صورت شکستگی استخوان پس از برداشت گچ عضو را کم کم حرکت دهید. چهار تا شش هفته طول می کشد تا استخوان به فرم اول برگردد.
دکتر شکسته بند و بهترین شکسته بند در تهران بیشتر از لفظ ترک برداشتن به جای شکستگی‌های خفیف استفاده می کند. شکستگی کشنده نیست اما به درمان نیاز مبرم دارد.
صدمات استخوانی زیاد است. شکستگی یعنی نیرویی بطور شدید به استخوان وارد شود که سبب شکستگی استخوان می شود. تصادفات و یا ورزش سنگین دلایل شکستگی استخوان است. سایش استخوان در دویدن سبب شکستگی های کوچک می شود.
گاهی شکستگی بعلت عفونت یا سرطان یا پوکی استخوان است و استخوان را تضعیف می کند. شکستگی ها جزئی یا شدید است و این به شدت ضربه بستگی دارد. برخی از انواع آسیب‌ها شامل موارد زیر است:
• پاره شدن پوست
• آسیب عصبی
• آسیب عضلانی
• آسیب اندام
دکتر شکسته بند بررسی کرده و محل را از نظر حرکت و صدمه بررسی می کند. شکستگی ها توسط تصویربرداری اعلام می گردد. آزمایش های دیگر با اشعه برای میزان شکستگی و آسیب ها لازم است. تصویربرداری با ام ار ای یا اسکن جزئیات را نشان می دهد. حتی بافت نرم اطراف استخوان و آسیب به عضلات اطراف یا تاندون ها را تعیین می کند. از سی تی برای تصویر سه بعدی در قسمت افقی یا عمودی استفاده می شود. شکسته بند خوب در تهران نوعی رنگ به شریان تزریق کرده و اسکن می کند. رنگ تشخیص آسیب به رگ های خونی را آسانتر می کند. اگر آسیب عصبی دارید، از هدایت عصبی برای بررسی اعصاب استفاده می شود.
درمان شکستگی به نوع آسیب، محل و شدتش بستگی دارد. استخوان ها با تولید بافت جدید ترمیم می شود. بافت استخوانی شکل می گیرد تا جوش بخورد. استخوان جدید ابتدا نرم و نیاز به محفاظت زیادی دارد.
محل شکستگی برای حافظت از بافت استخوان بی حرکت است. دکتر شکسته بند با کمک موارد زیر استخوان را بی حرکت نگه می دارد:
• گچ گرفتن
• آتل بستن
• آویزان کردن
• ترکیبی از روش ها
این موارد به تراز استخوان کمک می کند. برای استخوان کوچک با بستن یک بند بی حرکت می شود. استخوان آسیب دیده قبل از بی حرکت شدن با گچ در جای خود قرار می گیرد. این قرار دادن در جای خود ممکن است بدون جراحی باشد و به آن جا انداختن بسته گفته می شود. به بی حسی موضعی و مسکن نیاز زیادی دارد. گاهی برای قرار دادن استخوان در جای درست، به جراحی نیاز است. دکتر برای شکسته‌بندی نیاز به موارد زیر در استخوان دارد:
• پین
• میله
• پیچ
• سیم
این روش نیاز به بیهوشی و داروها دارد. در درمان شکستگی استخوان در لگن برای خوب شدن سریع به جراحی نیاز است. شکستگی برخی اندام ها نیاز به تمرینات کششی ملایم در عضلات و تاندون های استخوان شکسته دارد.
متوسط شکستگی ها در شش تا هشت هفته خوب می شود. کودکان سریعتر از بزرگسالان خوب می شوند. زمان بهبودی به محل و شدت شکستگی وابسته است. سن فرد و سلامت بدن بر بهبودی تأثیر دارد. برای مراقبت از شکستگی باید به توصیه دکتر برای شکسته‌بندی عمل شود.
درد قبل از خوب شدن شکستگی کم می شود، اما تا بهبودی کامل، مراقبت مهم است. فیزیوتراپی و تمرین برای تقویت عضلات و انعطاف پذیری مفصل نیاز است. بیشتر شکستگی‌ها بدون عوارض است. شکستگی احتمال شکستگی مجدد در همان منطقه را کم نخواهد کرد.
سلامتی در استخوانها در هر سنی اهمیت دارد. دریافت مواد معدنی در رژیم غذایی و تمرینات با وزنه برای تقویت استخوان ها مفید است. زیرا استخوان ضعیف شکسته می شود. بعد از 40 سالگی توده استخوانی کم می شود.
ژنتیک توده استخوانی را مشخص می کند، اما رژیم غذایی و ورزش در سالم نگه داشتن استخوان ها با افزایش سن تاثیر دارد. اگر یائسه هستید، باید کلسیم خود را به 1200 میلی گرم در روز برسانید. تغییرات در هورمونها سبب کاهش توده عمقی استخوان می گردد و سبب پوکی استخوان و شکستگی می شود. تمرینات روزانه مانند پیاده روی، برای سلامت استخوان لازم است. در مورد برنامه ورزشی خود با بهترین شکسته بند در تهران و دکتر شکسته بند مشورت شود.
مواردی هست که برای جلوگیری از کاهش شکستگی استخوان انجام می شود:
• پوشیدن کفش مناسب
• نبودن سیم، طناب یا سایر عوامل خطری سر راه
• روشن بودن و نور خانه به اندازه کافی
• داشتن تمرمز فرش برای قالی ها
• رفتن به فیزیوتراپی برای بهبود تعادل
• استفاده از عصا یا واکر
شکستگی پا دردناک است و سبب از دست رفتن عملکرد حرکتی می شود و سبب قطعی در فعالیت عادی می شود. اگر شکستگی درمان نگردد، سبب اختلالات طولانی مانند از دست دادن حرکت یا کم شدن قدرت می شود.
فیزیوتراپی پس از درمان اهمیت دارد. اگر دکتر شکسته بند بگوید استخوان ران ترک دارد یعنی ران شکسته شده است. ترک پا بر اثر عاملی ایجاد می گردد. افتادن یا تصادف سبب شکستن در استخوان می شود. علائم ترک ساق پا شامل درد، مشکلات در راه رفتن، کبودی، تغییر رنگ و تورم است. درمان شکستگی پا، جا انداختن شکستگی و عدم تحرک آن توسط دکتر شکسته بند و بهترین شکسته بند در تهران است.
شکستگی رایج در قسمت پایین بدن عبارتند از:
• شکستگی لگن
شکستگی لگن رواج زیادی داشته و نیاز به بستری دارد. شکستگی در لگن در افراد پیر ایجاد شده و به دلیل ضربه و افتادن است. شکستگی گاهی بعلت سرطان استخوان یا حرکت توده سلولی سرطانی یا پوکی استخوان است. برای درمان شکستگی، جراحی ضروری است و جراحی به محل شکستگی بستگی دارد.
• شکستگی استخوان ران
وارد شدن نیروی زیاد به استخوان ران سبب شکستگی استخوان در ران می گردد. استخوان ران بسیار طولانی و قوی است. این استخوان کمک می‌کند راه بروید و بدوید. ضربه به استخوان در ران سبب شکستگی می شود و درد دارد.
• شکستگی استخوان درشت نی
شکستگی در استخوان بلند زانو بعلت یک عاملی چون ضربه خوردن یا زمین افتادن است. درمان شکستگی در استخوان بلند نیاز به عمل دارد.
• شکستگی استخوان نازک نی
شکستگی استخوان کوتاه، از استخوان های مهم در مچ پا است. اگر درگیر شکستگی در استخوان نازک نی گردید، به جراحی نیاز دارید.
• شکستگی استخوان متاتارس
استخوان متاتارس در ته پا است. ضربه هایی مثل دویدن یا پریدن سبب شکستگی آن می شود. فیزیوتراپی پس از شکستگی در بهبودی مفید است.
• شکستگی استخوان میانه پا
استخوان میانه پا در بین مچ و انگشت پا است. شکستگی میانه پا با گچ درمان می گردد.
شکستگی های پا بدون فیزیوتراپ و بدون رفتن به دکتر برای شکسته‌بندی، سبب کاهش در قدرت و تحرک پا می شود. استخوان‌های پا در معرض عواملی زیاد هستند. شکستگی پا شایع است و در همه رخ می‌دهد و در صورت خطر لخته خونی در رگ عمقی و آمبولی ریوی در شکستگی استخوان لگن باید بیمار بی حرکت شود و درمان انجام شود.
وارد شدن هر نیرویی به استخوان سبب شکسته شدن استخوان می گردد. شکستگی مشکلات زیاد دارد. شکستگی استخوان پا و یا پاشنه پا در اثر علل مختلف است. برخی بیماری‌ها مانند سرطان یا پوکی استخوان در شکستگی پا نقش مهمی دارند.
در استخوان پا رباط نازک در زیر پوست پا است. استخوان کف پا تحت فشار‌های زیادی است و فشار زیاد سبب آسیب می گردد.
متاتارس گروهی استخوان در پا است. در متاتارس آداکتوس استخوان متاتارس به وسط بدن چرخیده و تغییر شکل پیدا می کند.
شکستگی متاتارس با صدا همراه است و درد شدیدی دارد. استخوان پس از شکستگی موجب خون مردگی شده و محل ضربه کبود می شود.
زمان خوب شدن شکستگی استخوان پا یک ماه است. این کمترین زمان خوب شدن در شکستگی پاشنه است. در کودکان زمان کمتر است. در شکستگی، پای بیمار یک ماه در آتل قرار دارد. پس از درآوردن آتل، بیمار میتواند بدون عصا حرکت کند. شکستگی استرسی بدون عوارض است. مدت جوش خوردن شکستگی در استخوان کف پا شش تا دوازده هفته است. پس از بهبودی فرد می تواند ورزش کند. بازگشت فوری به ورزش پس از درمان شکستگی در پاشنه پا یک شکستگی استرسی جدید ایجاد می کند.
درمان شکستگی پا به نوع و محل شکستگی وابسته است. شکستگی های استرسی به استراحت نیاز دارد. برخی از روش های درمانی شکستگی پا توسط دکتر برای شکسته‌بندی و دکتر شکسته بند:
• آماده سازی پا و جا انداختن استخوان پا
درمان اولیه شامل آماده سازی پا و جا انداختن استخوان پا است.
• ثابت نگه داشتن
اگر درمان موفق بود حرکت استخوان توسط اسپلینت و گچ محدود می شود.
• داروها
پزشک برای کاهش درد و التهاب مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می دهد.
• تحریک الکتریکی
در تحریک الکتریکی، جریان‌‌های الکتریکی به پا وارد می شود. جریان الکتریکی سبب بهبودی خواهد شد.
• اولتراسوند درمانی
در درمان توسط اولتراسوند، امواج صوتی سبب بهبودی استخوان پا می شود.
• عمل جراحی
شکستگی ها با ثابت نگه داشتن پا خوب می شود. برخی موارد نیاز به درمان شکستگی استخوان توسط عمل جراحی است.
• فیزیوتراپی و ورزش
در درمان شکستگی از توان بخشی و فیزیوتراپی توسط دکتر برای شکسته‌بندی استفاده می شود.
• تخم مرغ
• شیر غنی شده
• ویتامین D
• کلسیم
• منیزیم پروتئین
• آهن
• ویتامین‌های B
• شیر سویا
• دانه چیا
• عسل
• پای مرغ
• آناناس
• پودر سنجد
• کلم سبز
• شیر
• پرتقال
• ویتامین C
• ماست
• بامیه
• میگو
• لوبیا سیاه
• کلم پیچ
• ویتامین k
• تخم کدو
• منیزیم
• فلفل دلمه ای
در درمان شکستگی استخوان پا شکر، نمک، گوشت قرمز، الکلی و کافئین مصرف نشود. استعمال سیگار در جوش خوردن شکستگی اختلال ایجاد می کند.
عوارضی در شکستگی نداریم، اما شکستگی میتواند شامل موارد ذیل شود:
• سفت شدن و درد
• آرتروز
• آسیب عصبی یا عروق خونی
شکستگی دست شاید خود به خود بهتر گردد که این مسئله به محل و شدت شکستگی وابسته است. اما بدون درمان مناسب، ترمیم استخوان شکسته ممکن است نادرست شود. شاید استخوان بدرستی کنار هم قرار نگیرد. از طرفی سبب کاهش عملکرد در دست می شود. اگر استخوان اشتباه جوش بخورد به جراحی برای ترمیم نیاز است. ترمیم زمان طولانی تری نیاز دارد. درمان مناسب توسط دکتر برای شکسته‌بندی از ابتدا اهمیت بالایی دارد.
پا قسمتهای مختلفی دارد. اگر بشکند درگیر درد های شدیدی می شود. اگر شکستگی در انتهای استخوان مفصل ران رخ دهد، شکستگی دیرتر خوب می شود. پس از شکستن پا و رفتن فرد به متخصص یا دکتر شکسته بند، ابتدا معاینات انجام شده و بهترین گزینه درمان انتخاب می شود. گاهی درمان استخوان شکسته پا با عدم حرکت در آتل یا گچ است و گاهی توسط جراحی و توسط پین یا میله‌ی فلزی برای ثبات قطعات شکستگی انجام می شود. پس از جا زدن استخوان با دکتر شکسته بند و بهترین شکسته بند در تهران و بهبودی از فیزیوتراپی را برای بازگشت فرد و حرکت پا استفاده می شود.