کرختی دست به دلیل‌های مختلفی ایجاد می‌شود. کارهایی که باعث به وجود آمدن این مشکل هستند شامل: خوابیدن طولانی مدت برروی دست، فعالیت‌های زیاد و خسته‌کننده مانند کار با کامپیوتر و... در این موارد جریان خون در فرد به صورت موقت قطع خواهد شد و پس از تکان دادن یا مالش دست این مشکل برطرف می‌گردد. اما در برخی از موارد علت کرختی دست چپ جدی‌تر از این حرف‌هاست و به دلیل عوامل مختلفی مثل:
گاهی وجود یک بیماری خاص و خطرناک باعث بروز کرختی در دست چپ می‌شود. درواقع یکی از موضوعاتی که باعث نگرانی افراد هنگام بروز این درد است، خطر وجود بیماری‌هایی نظیر ام اس، سکته مغزی، حملات قلبی، فتق دیسک، مسمومیت، نوروپاتی‌محیطی، پدیده رینود، آسیب مغزی و نخاعی و ..... می‌باشد. در این قسمت به بررسی تک تک این بیماری‌ها می‌پردازیم پس همراه ما باشید.
ام اس( مالتیپس اسکلروزیس)
یکی از انواع بیماری‌های خود ایمنی، ام اس است که علائم اولیه آن کرختی دست می‌باشد. درصورتی که پزشک تشخیص دهد علت کرختی دست چپ، ام اس است، فرد به مرور توانایی بلند کردن و یا حمل وسایل سنگین را ندارد.
نوروپاتی محیطی:
نوروپاتی محیطی یکی از دلایل بی‌حسی اندام‌ها است؛ در این بیماری علائم دیگری مثل، سوزش، بی‌حسی و کرختی کف دست و پا، واکنش‌های غیرطبیعی هنگام لمس کردن، داشتن ضعف و مشکلات عضلانی وجود دارد.
پدیده رینود:
در بدن انسان یکسری از سرخرگ‌های کوچک هستند، این سرخر‌گ‌ها وظیفه خون‌رسانی به پوست و قسمت‌های مختلف بدن را دارند؛ زمانی که این رگ‌ها دچار انسداد می‌شوند، فرد دچار پدیده رینود می‌شود. از جمله علائم این بیماری، بی‌حسی، سوزش و کرختی در انگشتان دست و پا است.
آسیب مغزی و نخاعی
آسیب‌های مغزی و نخاعی در به وجود امدن حس کرختی در دست چپ نقش بسزایی دارند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد فرد در احساس گرما، سرما و درد دچار مشکل می‌شود از طرفی توانایی حرکت و کار کردن را از دست می‌دهد.
فتق دیسک
اگر در فرد فتق دیسک مهره‌های گردنی رخ دهد، به اعصاب موجود در آن قسمت فشار وارد می‌شود؛ یکی از علائم فتق دیسک سوزش، بی‌حسی و کرختی است.
بیماری خودایمنی
در برخی موارد سیستم ایمنی به جای حمله به سلول‌های بیگانه به سلول‌های خودی حمله می‌کند و آن‌ها را از بین می‌برد، در فرایند سیستم‌های بدن مشکل ایجاد می‌شود. این بیماری باعث بروز مشکلاتی مانند، لوپوس، آرتریت روماتوئید و... خواهد شد که در ایجاد نوروپاتی محیطی نقش دارند.
علت مهم دیگر،سندرم تونل کارپال
زمانی که شما به طور طولانی و مداوم به یک فعالیت مانند تایپ، بازی کامپیوتری و... مشغول باشید، مچ دست دچار ورم می‌شود و ممکن است آسیب دیدگی‌هایی در این عصب ایجاد کند. یکی از علائم این سندروم، کرختی دست است.
حمله قلبی
حمله قلبی یکی از علت‌های خطرناک کرختی دست است؛ درصورت وجود حمله قلبی، علاوه بر بی حسی دست، علائم دیگری نیز رخ می‌دهد که شامل: تنگی نفس و سرگیجه، احساس درد و فشار در قفسه‌سینه، احساس درد در فک، پشت یا هرکدام از دو دست، داشتن حالت تهوع.
سکته مغزی
زمانی که به سلول‌های مغزی خون‌رسانی نشود، سکته مغزی رخ می‌دهد. پس از چندین دقیقه، سلول‌های مغزی از بین می‌روند. معمولا در سکته‌های مغزی یک سمت بدن دچار بی‌حسی می‌شود که در آن می‌توان بی حسی یکی از دستها نیز اشاره کرد.
درصورتی که احساس کرختی در دست چپ به‌طور مداوم و طولانی مدت تکرار شد، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا احتمال وجود خطرات بیشتری است.. پزشک با معاینه فیزیکی و گرفتن شرح حال از شما، سعی می‌کند علت را بیابد اما درصورتی که نیاز به بررسی‌های بیشتری باشد، آزمایش‌هایی باید انجام شود که برخی از آن‌ها عبارتند از:
1. آزمایش خون: زمانی که پزشک به بیمار گرفتن آزمایش خون را توصیه می‌کند، هدف آن فهمیدن علت کرختی دست چپ است . با استفاده از این آزمایش می‌توان به کمبود ویتامین‌ها، غیرطبیعی بودن میزان سرم قندی، کلسیم، سدیم، منیزیم، هورمن‌های جنسی، اختلالات تیروئید، دیابت و سایر بیماری‌هایی که باعث به وجود آمدن آن می‌شود پی برد.
2. آزمایش شبیه‌سازی سرما: در این آزمایش بیمار از نظر مبتلا بودن به بیماری رینود مورد بررسی قرار می‌گیرد.
3. آزمایش بررسی مایع مغزی نخاعی: بعضی از دلایل ایجاد کننده کرختی دست، مشکلات عصبی یا سکته مغزی است. مایع مغزی نخاعی اطراف نخاع و مغز را فراگرفته است که می‌توان با بررسی آن به مشکلات به وجود آمده پی برد.
4. عضله‌نگاری قلب( EMG): با استفاده از این تست می‌توان از صدمات عضلانی عصبی مطلع شد؛ هنگامی که این آزمایش انجام می‌شود، میزان پاسخ عضلات به سیگنال‌های عصبی مورد بررسی قرار می‌گیرد.
5. تصویربرداری: با استفاده از سی‌تی اسکن می‌توان تصاویر سه بعدی از ارگان‌ها تهیه کرد و به شکستگی‌های استخوانی، التهاب مفصلی پی برد. پس می‌توان به راحتی علت کرختی دست چپ را پیدا کرد.
6. MRI: ام آر آی یک روش تصویربرداری از بافت‌های نرم بدن است که به وسیله آن می‌توان مشکلاتی که در به وجود آمدن بی حسی دست نقش دارند برطرف کنیم.
7. آزمایش عصب‌شناختی: باتوجه به این آزمایش می‌توان حساسیت دست و عصب‌‌های درگیر را مشخص کرد.
8. بیوپسی پوست: با استفاده از این آزمایشات می‌توان قسمتی از پوست اندام هدف را برداشت و به بررسی و مشاهده قسمت انتهای عصب پرداخت.
روش‌های درمانی متفاوتی برای رفع علت کرختی دست چپ وجود دارد که انتخاب نوع درمان وابسته به شرایط شما و علت بیماری است. برای اینکه یک پزشک بتواند بهترین و موثرترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند نیاز است که شما اطلاعات و سابقه پزشکی خود را به درستی بیان کنید. درصورتی که مواد مصرفی مانند دخانیات یا سیگار می‌کشید حتما با پزشک‌تان درمیان بگذارید تا بتواند سریع‌تر به علت این مشکل برسد. علاوه بر این توضیحات ممکن است از شما در رابطه با شغل‌تان پرسش کنند که آیا در معرض مواد شیمیایی قرار می‌گیرید؟ یا فعالیت‌های تکراری در طول روز انجام می‌دهید؟ باتوجه به توضیحات شما، روش درمانی مناسب از استراحت تا جراحی را در برمی‌گیرد. در اینجا برخی از رایج‌ترین روش‌های درمانی برای رفع علت کرختی دست چپ بیان می‌شود پس همراه ما باشید.
استراحت کردن اولین گزینه
اگر مشغول به فعالیت‌هایی هستید که باعث وارد شدن فشار به عصب دست شما می‌شود، سعی کنید که از میزان فعالیت خود بکاهید و هنگام فعالیت با آن به طور مداوم تغییر پوزیشن دهید. توصیه ما به شما دوری کردن از فعالیت‌هایی است که باعث ایجاد فشار برروی عصب دست شما می‌شود.
ماساژدرمانی یک روش موثر
گاهی اوقات دلیل کرختی، کاهش خون‌رسانی به دستها و یا قطع جریان خون است؛ استفاده از ماساژدرمانی باعث بهبود جریان خون شما خواهد شد. ماساژدرمانی باید توسط یک متخصص در این امر انجام شود تا بتوانید بیش‌ترین بهره را از این کار ببرید.
بریس مچ روش درمانی مناسب
سندروم تونل کارپال در بسیاری از افراد رخ می‌دهد و یکی از علائم ان کرختی دست است. این بیماری بسیار شایع می‌باشد و در افرادی که مدت‌های طولانی از رایانه استفاده می‌کنند بیشتر دیده می‌شود. درواقع به دلیل فشاری که به عصب میانی مچ دست وارد شده است، استفاده از مچ‌‌بند بریس توصیه می‌شود چون باعث کاهش این فشار و صاف نگهداشتن مچ دست خواهد شد. درواقع هنگامی که مچ دست شما صاف و بدون حرکت نگه داشته شود، درد کمتری شما را آزار خواهد داد.
فیزیوتراپی روش درمانی عالی
فیزیوتراپی یک روش بی‌نظیر برای رفع علت کرختی دست چپ یا سایر اندام‌های بدن است. این روش شامل تکنیک‌های مختلفی مانند تمرین‌های کششی، یخ و ماساژ و... است.از طرفی فیزیوتراپیست به بیماران توصیه می‌کند که حتما دست یا پاهای خود را از نظر وجود تاول یا زخم بررسی کنند ( افراد دیابتی) زیرا در صورت بی‌توجهی باعث قطع عضو خواهد شد.
استفاده از مکمل و ویتامین
چند ویتامین B, E, می‌تواند باعث بهبود و درمان کرختی، یا بی‌حسی شود؛ زیرا برخی از خواب رفتگی‌ها به دلیل کمبود ویتامین است. برای سرعت پیدا کردن روند درمانی، می‌توانید از خوراکی‌هایی مثل: گیاهان دارای برگ سبز، حبوبات، میزان زیاد ماهی، دانه‌های گیاهی استفاده کنید. البته در کنار این مواد غذایی می‌توان از مکمل‌هایی که در تامین ویتامین‌های ضروری نقش دارند استفاده کرد.
استفاده کردن از ماساژ و کمپرس گرم
یکی از روش‌هایی که باعث بهبود گردش خون شما می‌شود، استفاده از کمپرس آب گرم است. برای انجام این کار باید کمپرس را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی دست مورد نظر قرار دهید و پس از آن شروع به ماساژ دادن کنید. این روش تا میزان زیادی در بهبود وضعیت کرختی دست شما موثر است.
برای رفع علت کرختی دست چپ و سایر اندام‌ها می‌توانید از درمان‌های خانگی نیز کمک بگیرید. البته توجه داشته باشید که قبل از اینکه علت این مشکل را بیابید از هیچ‌گونه دارو و درمان خودسرانه‌ای استفاده نکنید؛ زیرا ممکن است خطر را چند برابر کند. درصورتی که علت کرختی، موضوع جدی نبود می‌توانید از روش‌های زیر برای کاهش درد استفاده کنید.
بالا نگهداشتن دست و پا
در بعضی موارد به علت کاهش خون‌رسانی و اشکال در آن، بی حسی و کرختی در دست یا پاها ایجاد می‌شود. برای بهبود وضعیت خون‌رسانی می‌توانید اندام مورد نظر را چند دقیقه بالا نگه دارید؛ با انجام این کار جریان خون به سمت اندام مورد نظر بهبود می‌یابد.
قرار دادن دست یا پا در نمک دریا
یکی از روش‌های رایج و موثر برای رفع علت کرختی دست چپ یا سایر اندام‌ها، قرار دادن آن در ظرف آب گرم حاوی نمک دریا است. علت این کار وجود سولفات منیزیم در نمک دریا می‌باشد که باعث افزایش منیزیم بدن و بهبود گردش خون می‌شود.
خوردن دمنوش دارچین عسل
یکی از دمنوش‌های بی‌نظیر که در رفع علت کرختی دست چپ موثر عمل کرده، دمنوش دارچین عسل است.. توصیه می‌شود روزانه از این دمنوش عالی برای پیشگیری از مشکل استفاده کنید.
استفاده از گیاه جینکو
گیاه جینکو از گیاهان توصیه شده در طب سنتی است که باعث از بین رفتن احساس گزگز، کرختی و سوزش در دست و پا می‌شود. با مصرف این گیاه جریان خون بدن افزایش می‌یابد درنتیجه بی حسی در اندام مورد نظر رفع خواهد شد.
بکار گیری روغن گیاهی
یکی از روش‌های موثر برای درمان کرختی و بی حسی دست و پا، استفاده از روغن‌های گیاهی است؛ زمانی که شما روغن‌هایی مثل، نارگیل، زیتون و خردل را برروی قسمت بی‌حس شده ماساژ دهید، اعصاب و ماهیچه آن قسمت تحریک می‌شود و درنهایت عملکردی خوبی خواهد داشت.
اکثر افراد در طول زندگی احساس کرختی، سوزن سوزن شدن، مور مور یا بی حسی را در اندام‌های خود داشته‌اند و سعی کرده‌اند که خیلی سریع از شر آن راحت شوند تا بتوانند به کارهای روزمره خود رسیدگی کنند؛ برای پیشگیری از بروز و رفع علت کرختی دست چپ می‌توانید از چندین روش موثر و کاربردی که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم عمل کنید.
1. سعی کنید که رژیم غذایی کامل و مناسبی داشته باشید و حتما از مصرف ویتامین‌ها، مواد غذایی مانند گوشت ، سبزیجات دارای برگ تیره، حبوبات و مواد ضروری بدن در طول روز غافل نشوید.
2. سعی کنید که اندام‌های بدنتان را به مدت طولانی در یک حالت ساکن نگه ندارید زیرا باعث بیماری‌هایی مثل سندروم تونل کارپال می‌شود.
3. از مصرف دخانیات، قلیان و سیگار کاملا دوری کنید.
4. حتما خواب و استراحت کافی در طول شبانه روز داشته باشید.
5. داشتن یک وزن متعادل باعث پیشگیری از کرختی دست یا پا می‌شود.
6. نحوه خواب و نشستن اصولی داشته باشید تا در زمان استراحت دچار درد نشوید.
7. ورزش کردن را فراموش نکنید؛ این کار باعث افزایش گردش خون می‌شود و از بروز بسیاری از مشکلات و ناراحتی‌ها جلوگیری می‌کند.
8. از خوردن نوشیدنی‌هایی که الکل و کافئین دارد دوری کنید.
9. سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید تا از اضطراب و عصبانیت بیش‌از حد جلوگیری کنید.
10. سعی کنید از کفش‌هایی که پاشنه مناسب دارند استفاده کنید.
11. روزانه ۷ لیوان آب بنوشید؛ مصرف آب به بهبود گردش خون بدن شما می‌شود.
12. از خوردن دمنوش‌های گیاهی برای کنترل آرامش غافل نشوید.
علت کرختی دست چپ به عوامل مختلفی وابسته است که دانستن آن‌ها برای انتخاب روش درمانی مناسب بسیار ضروری و مهم خواهد بود. اصلی‌ترین علت این حس که خطرناک خواهد بود، حملات قلبی است؛ درصورتی که حالت کرختی به مدت طولانی ادامه دار بود و علاوه بر این حس علائمی مثل سرگیجه، حالت تهوع، ضعف عضلانی، فشار بر روی قفسه سینه و... داشتید، هرچه سریع‌تر با اورژانس تماس بگیرید. زیرا احتمال حملات قلبی وجود دارد. به یاد داشته باشید که اولین اقدام برای رفع کرختی و بی حسی اندام در صورت تکرار مداوم، مراجعه به یک پزشک متخصص است تا راه درمانی مناسب را بیابد. در صورت داشتن هرگونه مشکل و یا سوال می‌توانید به پزشکان متخصص سایت fx مراجعه کنید.