بررسی علل "درد و بی حسی مچ دست"+ راه‌های درمان و کنترل درد

اهمیت درمان درد و بی حسی مچ دست

بی‌حسی و درد مچ‌های دست یک عارضه رایج در میان افراد است که کیفیت زندگی بیماران را به شکل مستقیم تحت تاثیر منفی خود قرار می‌دهد. درمان به‌موقع درد و بی حسی مچ دست از پیشرفت نشانه‌های این عارضه جلوگیری می‌کند و احتمال بروز آسیب‌های جبران‌ناپذیر عصبی و اسکلتی را کاهش می‌دهد. حفظ توانایی لازم برای حرکت‌دادن یا چرخش مچ دست باعث‌ می‌شود که فرد بتواند فعالیت‌های شخصی خود را شبیه به دیگر افراد سالم انجام دهد.

درمان به‌موقع درد و سستی مچ‌های دست از اهمیت بالایی برخوردار است و باعث حفظ توانایی فرد برای انجام فعالیت‌های روزانه می‌‌شود. بیماران مبتلا به این عارضه از اختلالات حسی و حرکتی در ناحیه مچ و انگشتان دست خبر می‌دهند. راهکارهای درمانی این عارضه شامل مصرف قرص‌های خوراکی، پمادهای موضعی، فیزیوتراپی و انجام عمل جراحی است. رعایت رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب دیگر نکاتی هستند که برای درمان این درد باید در نظر بگیرید.

درمان به‌موقع این عارضه به شما کمک می‌کند تا توانایی لازم برای انجام فعالیت‌های ورزشی مورد علاقه خود را داشته باشید. همچنین درمان زودهنگام درد یا بی‌حسی مچ ناحیه دست باعث حفظ موقعیت‌های شغلی فرد می‌‌شود‌؛ این در حالی است که پیشرفت این درد کاهش توانایی فرد جهت انجام فعالیت‌های شغلی را به دنبال دارد. کاهش شدت اختلالات حسی مچ دست از دیگر دلایل اهمیت درمان درد دست قسمت مچ   است.

درمان به‌موقع بی‌حسی و درد مچ‌های دست باعث‌ حفظ روابط اجتماعی فرد می‌شود و احتمال افسردگی فرد را کاهش می‌دهد. کوتاه‌شدن طول پروسه درمان از دیگر مزایای مراجعه زودهنگام به متخصص برای درمان این عارضه است. در این حالت نیاز به مصرف داروهای خوراکی گوناگون یا انجام عمل جراحی کاهش می‌یابد و سلامتی فرد حفظ می‌شود. کاهش هزینه‌های درمانی از دیگر دلایل درمان به‌موقع درد مچ ناحیه دست است که از بروز انواع مشکلات اقتصادی جلوگیری می‌کند.

نشانه‌های همراه با درد و بی‌حسی مچ دست

بیماران مبتلا به بی‌حسی و درد مچ ناحیه دست با درنظرگرفتن علت ایجادکننده این درد و وضعیت سلامتی خود از نشانه‌های گوناگونی خبر می‌دهند. شناخت علائم این عارضه از اهمیت بالایی برخوردار است و مهم‌ترین گام برای درمان این درد محسوب می‌شود. رایج‌ترین نشانه‌های همراه با درد و بی‌حسی مچ دست را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• انتشار درد از دست قسمت مچ   به انگشتان یکی از مهم‌ترین نشانه‌های همراه با این عارضه است.
• بسیاری از بیماران مبتلا به این درد از التهاب و تورم شدید ناحیه مچ‌های دست خبر می‌دهند.
• تغییر دمای موضعی مچ ناحیه دست که به‌صورت افزایش یا کاهش غیرطبیعی این ناحیه بروز می‌کند.
• کاهش توانایی لازم برای حرکت‌دادن یا چرخش مچ دست که باعث ناتوانی جهت انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود.
• بیماران مبتلا به این عارضه ضمن انجام فعالیت‌های ساده در طول روز از احساس خستگی شدید در ناحیه دست قسمت مچ   خبر می‌دهند.
• درد ناشی از این درد ضمن انجام فعالیت‌های سبک روزانه افرایش می‌یابد.
• بی‌حسی و درد مچ‌های دست در برخی بیماران در هنگام شب افزایش می‌یابد و باعث اختلال در خواب شبانه این افراد می‌‌شود.
• سفت‌شدن مچ یا انگشتان دست یک علامت رایج در میان افراد مبتلا به این عارضه شناخته می‌شود.

بررسی علت درد و سستی مچ دست

عوامل خطر گوناگونی برای ابتلا به درد یا بی‌حسی مچ ناحیه دست وجود دارد که زندگی فرد را به شکل جدی تهدید می‌کنند. برای درمان زودهنگام درد و بی‌حسی مچ‌های دست باید با دلایل ایجادکننده این دردآشنا شوید. آسیب اعصاب دست قسمت مچ   به دلیل ضربه‌های ناگهانی و تصادفی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای ابتلا به این عارضه است.

همچنین انجام کارهای تکراری به شکل طولانی‌مدت باعث آسیب‌ به اعصاب دست می‌‌شود و بروز درد یا اختلالات حسی را به دنبال دارد. پوکی‌استخوان و کاهش تراکم توده استخوانی نسبت به حالت نرمال یک فاکتور خطرناک برای این درد است‌. وجود بیماری‌های التهابی مفصلی مانند آرتریت و نقرس باعث تورم مفاصل مچ ناحیه دست می‌شود و احتمال بروز درد در این ناحیه را افزایش می‌دهد.

دیابت یکی از مهم‌ترین بیماری‌های زمینه‌ای است که باعث نوروپاتی محیطی و بی‌حسی مچ دست می‌شود. وجود کیست‌های گانگلیون در مچ دست یکی از دلایل شایع بروز این عارضه است؛ درد ناشی از این کیست‌ها ضمن حرکت‌دادن مچ تشدید می‌شود.

وجود سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به درد یا بی‌حسی مچ‌های دست احتمال بروز این درد را افزایش می‌دهد. سن یکی از دیگر فاکتورهای خطرناک برای ابتلا به این عارضه محسوب می‌شود؛ زیرا مقاومت بافت اسکلتی و عصبی در افراد میان‌سال کاهش می‌یابد. سابقه شکستگی استخوان‌های دست یکی از دیگر عوامل خطر برای بروز درد ‌و بی‌حسی در مچ ناحیه دست شناخته می‌شود؛ بنابراین باید به هرگونه شکستگی استخوانی در اندام فوقانی اهمیت دهید.

نحوه تشخیص علت بی حسی و درد مچ دست

علت بی حسی و درد مچ دست چیست؟ تشخیص صحیح‌، اولین‌ مرحله درمان درد و سستی مچ دست است که باید توسط یک پزشک متخصص‌ ماهر انجام شود. پزشک برای انجام این کار، ابتدا یک مصاحبه پزشکی با فرد انجام می‌دهد و در مورد زمان پیدایش عارضه، علائم موجود و... سؤال می‌کند. همچنین متخصص‌ سابقه خانوادگی در زمینه‌ ابتلا به این درد و تاریخچه پزشکی فرد را مورد بررسی قرار می‌دهد. پزشک ضمن بررسی سبک زندگی فرد، می‌تواند عوامل خطر موجود برای تشدید این عارضه را ارزیابی کند.

متخصص در مرحله بعدی وضعیت جسمانی مچ ناحیه دست را بررسی می‌کند که شامل ارزیابی نقاط حساس به لمس، تورم و التهاب است. پزشک برای تشخیص دقیق‌تر علت درد یا بی‌حسی مچ‌های دست در برخی بیماران انجام تست‌های تصویربرداری را پیشنهاد می‌دهد. ام‌آرآی و سی‌تی‌اسکن از رایج‌ترین تست‌های تصویربرداری هستند که به بررسی آسیب‌ عضلات، بافت‌های نرم و استخوان‌های دست کمک می‌کنند.

انجام آزمایش خون دیگر راهکار پزشکی است که متخصص برای تشخیص علت درد یا بی‌حسی دست قسمت مچ   پیشنهاد می‌دهد. پزشک ضمن بررسی نتایج آزمایش خون، می‌‌تواند وجود فاکتورهای التهابی مرتبط با درد مچ دست را ارزیابی کند. درصورتی‌که پزشک متخصص‌ علت درد و بی‌‌حسی مچ ناحیه دست را ناشی از آسیب‌ عصبی تشخیص دهد، انجام آزمایش‌های عصبی را تجویز می‌کند. متخصص ضمن بررسی نتایج این تست‌های تشخیصی، عملکرد دستگاه عصبی در ناحیه مچ‌های دست را مورد بررسی‌ قرار می‌دهد.

راهکارهای نوین‌پزشکی برای درمان درد و سستی مچ دست

پزشک با درنظرگرفتن علت ایجادکننده درد و بی‌‌حسی دست قسمت مچ   و میزان پیشرفت این درد، راهکار درمانی مناسبی انتخاب می‌کند. قرص‌های خوراکی ضددرد مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک رایج‌ترین داروهای موجود برای کنترل این عارضه هستند. درصورتی‌که متخصص درد مچ‌های دست را ناشی از کمبود ویتامین‌ها و املاح ضروری در بدن تشخیص دهد، مصرف قرص‌های مکمل این ترکیبات مفید را تجویز می‌کند.

استفاده از قرص‌های خوراکی کورتیکواستروئیدی دیگر راهکار پزشکی برای کنترل درد و التهاب ناشی از این درد است. همچنین امکان دارد که متخصص‌ مقداری از داروی کورتیکواستروئیدی را به مفصل مچ تزریق کند تا درد ناشی از این عارضه کاهش یابد.

استفاده از پمادهای موضعی باخاصیت ضددرد و التهاب دیگر راهکار ممکن برای کنترل این درد است. مراجعه به یک فرد فیزیوتراپ ماهر یکی از بهترین راهکارهای موجود برای کنترل درد و بی‌حسی مچ ناحیه دست است. استفاده از جریان ضعیف الکتریکی باعث بهبود عملکرد دستگاه‌ عصبی و کاهش درد مچ‌های دست می‌شود.

همچنین متخصص فیزیوتراپی حرکات اصلاحی مناسبی را به شما آموزش می‌دهد تا روند درمانی خود را به شکل بهتری طی کنید. انجام عمل جراحی آخرین راهکاری است که متخصص‌ برای درمان درد و بی‌‌حسی دست قسمت مچ   پیشنهاد می‌دهد. پزشک برای انجام این کار با درنظرگرفتن علت ایجادکننده عارضه، عمل جراحی مناسبی را انتخاب می‌کند.

کنترل درد و بی‌حسی مچ دست با انجام تمرینات ورزشی

انجام تمرینات ورزشی یک راهکار مناسب برای تقویت عضلات دست و درمان درد و بی‌‌حسی مچ ناحیه دست است. پیش از انجام هر برنامه ورزشی برای کنترل این عارضه باید از یک متخصص مشورت بگیرید تا شدت درد شما افزایش نیابد. پزشک با درنظرگرفتن علت ایجادکننده این درد و وضعیت سلامتی فرد، برنامه ورزشی مناسبی را تجویز می‌کند.

 انجام تمرینات انعطاف‌پذیری باعث افزایش دامنه حرکتی مفاصل انگشتان و مچ‌های دست می‌شود در درمان این عارضه نقش دارد. ورزش‌های انعطافی برای درمان این درد شامل چرخش مچ، کشیدن انگشتان و مشت کردن کف دست هستند. انجام تمرینات تقویتی با کمک وزنه‌های سبک یکی دیگر از راهکارهای ورزشی است که متخصص برای درمان این عارضه تجویز می‌کند.

در این حالت عضلات دست شما تقویت می‌شود و فشار موجود بر روی تاندون‌های مفاصل این ناحیه کاهش می‌یابد. حرکت‌دادن دست و انجام تمرینات ورزشی مخصوص در آب باعث تقویت مفاصل دست قسمت مچ   می‌شود. همچنین انجام تمرینات ورزشی مناسب باعث تقویت روحیه مثبت بیمار می‌‌شود و در جلوگیری از بروز دیگر عارضه‌های زمینه‌ای مانند ضعف شدید عضلانی نقش دارد.

رعایت رژیم غذایی برای بهبود علائم درد و بی حسی مچ دست

اهمیت به برنامه غذایی یکی از مهم‌ترین نکاتی است که برای درمان درد و بی‌‌حسی مچ‌های دست باید در نظر داشته باشید. کنترل رژیم تغذیه‌ای و مصرف ترکیبات مفید باعث افزایش سرعت بهبودی این درد می‌‌شود. برای بهبودی علائم این عارضه، مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

میوه‌ها و سبزی‌های حاوی مقادیر کافی از این ترکیبات هستند و به درمان درد و التهاب مچ ناحیه دست کمک می‌کند. ویتامین‌ دی و کلسیم از دیگر ترکیبات مفیدی هستند که در سلامت استخوان‌های بدن و کنترل این درد نقش دارند. لبنیات و تخم‌مرغ سرشار از ویتامین دی و کلسیم هستند و به درمان این عارضه کمک می‌کنند.

مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 (مانند انواع ماهی‌های دریایی) برای حفظ سلامتی مفاصل بدن و درمان این درد ضروری است. همچنین افزایش مصرف انواع پروتئین‌های حیوانی و گیاهی باعث بهبودی درد و التهاب مچ‌های دست می‌‌شود.

 دریافت مقادیر کافی از انواع ویتامین‌های گروه ب و ماده معدنی آهن، افزایش استحکام استخوان‌های بدن را به دنبال دارد و از درد دست قسمت مچ   جلوگیری می‌کند. برای درمان این عارضه باید میزان مصرف‌ آب در طول روز را افزایش دهید تا استحکام مفاصل دست شما افزایش یابد. کاهش مصرف ترکیبات قندی باعث جلوگیری از بروز دیابت و نوروپاتی محیطی می‌‌شود؛ در این حالت شدت درد مچ‌های دست کاهش می‌یابد.

درمان درد و بی‌حسی مچ دست ضمن مراجعه به طب سنتی

بسیاری از افراد مبتلا به درد و بی‌‌حسی مچ ناحیه دست برای درمان عارضه خود از راهکارهای طب سنتی استفاده می‌کنند. کارشناسان طب سنتی، غلبه طبع بلغم در بدن را یکی از مهم‌ترین دلایل درد و بی‌‌حسی مچ‌های دست می‌شناسند که ضمن مصرف برخی ترکیبات دارویی گیاهی قابل‌کنترل است.

بابونه خواص ضد دردی بالایی دارد و به‌عنوان یکی از بهترین ترکیبات گیاهی برای درمان درد یا بی‌‌حسی دست قسمت مچ   شناخته می‌شود. کارشناس طب سنتی برای کنترل التهاب و درد مچ‌های دست در برخی بیماران مصرف دم‌نوش گیاه پنجه شیطان را تجویز می‌کند.

گیاه آرنیکا دیگر ترکیب دارویی طب سنتی است که مصرف روزانه دم‌نوش آن باعث بهبود آسیب‌های عصبی مچ ناحیه دست می‌‌شود. گیاه زعفران سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و به تسکین درد و التهاب مچ‌های دست کمک می‌کند. ماساژ دست قسمت مچ   با کمک روغن‌های گیاهی (سیاه‌دانه و زیتون) یک راهکار رایج برای درمان این درد در طب سنتی است.

برای ماساژ مچ‌های دست دردناک می‌توانید از ژل طبیعی آلوئه‌ورا استفاده کنید؛ زیرا این گیاه خاصیت ضد دردی بالایی دارد. انجام طب سوزنی آخرین راهکار درمانی است که متخصص‌ طب سنتی برای درمان بی‌حسی و درد دست قسمت مچ  تجویز می‌کند.

چه زمانی برای درمان درد و بی حسی مچ دست به متخصص مراجعه کنیم؟

مراجعه زودهنگام به پزشک متخصص و درمان بی‌حسی و دست قسمت مچ   از بروز عوارض‌ جانبی گوناگون جلوگیری می‌کند. در صورت وجود هر یک از شرایط زیر، در اولین فرصت ممکن به یک پزشک متخصص مراجعه کنید:

• درد مچ‌های دست ضمن استراحت مطلق و گذشت چند روز درمان نشده است و به دیگر نواحی اندام فوقانی انتشار می‌یابد.
• این عارضه با اختلالات شدید حسی مانند گزگز یا سوزش در انگشتان دست همراه است.
• سابقه شکستگی و آسیب‌دیدگی شدید مفصل دست قسمت مچ   را دارید.
• در سنین بالاتر از ۵۵ سال به سر می‌برید و استحکام بافت‌های عضلانی و تاندونی مچ‌های دست شما کاهش‌یافته است.
• به دلیل موقعیت شغلی‌ خود، کارهای تکراری را به مدت طولانی انجام می‌دهید (مانند چندین ساعت تایپ با کیبورد کامپیوتر در طول روز).
• این درد ‌ با ضعف شدید عضلانی همراه است و برای انجام فعالیت‌های روزانه خود ناتوان هستید.
• درد و بی‌‌حسی مچ ناحیه دست را همراه با بیماری‌های عفونی یا التهابی (مانند نقرس و آرتریت روماتوئید) تجربه می‌کنید.
• دارای سابقه خانوادگی در زمینه‌ درد و بی‌حسی مچ ناحیه دست هستید و یکی از اعضای خانواده شما به این عارضه مبتلا است.
• این درد باعث سفتی مفصل دست قسمت مچ   شده است و با محدودیت شدید حرکتی در این ناحیه مواجه هستید.
• مفاصل انگشتان یا مچ ناحیه دست دارای تورم و التهاب شدید هستند؛ به‌گونه‌ای که پوست ناحیه مورد نظر کبود شده است.

عواقب بی‌توجهی به درمان درد و بی‌حسی مچ دست

عدم درمان درد و بی‌‌حسی مچ ناحیه دست در مراحل اولیه این عارضه باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیری برای سلامتی فرد می‌‌شود. افزایش شدت اختلالات حسی دست قسمت مچ   یکی از مهم‌ترین نتایج بی‌توجهی به درمان زودهنگام این درد است. بسیاری از بیماران به دنبال پیشرفت این عارضه از درد و بی‌‌حسی شدید در مچ و انگشتان دست خبر می‌دهند.

ضعف شدیدی عضلانی و کاهش توانایی لازم برای حرکت‌دادن مچ ناحیه دست یکی از دیگر عواقب بی‌اهمیتی به درمان این درد است. در این حالت فرد برای انجام فعالیت‌های روزانه خود ناتوان می‌‌شود‌ و در معرض ازدست‌دادن موقعیت‌های شغلی‌ یا ورزشی قرار می‌گیرد.

دوری از انجام فعالیت‌های ورزشی به دلیل درد دست قسمت مچ   باعث بروز چاقی و دیگر عارضه‌های زمینه‌ای در فرد می‌شود. پیشرفت درد و بی‌حسی مچ ناحیه دست در کاهش کیفیت تعاملات اجتماعی  فرد اثر دارد و بیمار را در معرض افسردگی قرار می‌دهد.

طولانی‌شدن مدت‌زمان بهبودی علائم درد و بی‌‌حسی دست قسمت مچ   از دیگر نتایج عدم درمان زودهنگام این عارضه است. در این حالت نیاز به انجام راهکارهای درمانی پیچیده مانند جراحی‌ مچ ناحیه دست افزایش می‌یابد. بیش‌ترشدن هزینه‌های درمانی را می‌توان به‌عنوان دیگر عارضه‌ بی‌اهمیتی به درمان زودهنگام این درد در نظر گرفت.

سخن پایانی

درد و بی حسی مچ دست به دلایلی گوناگونی بروز می‌کند و زندگی بیمار را تحت تاثیر منفی خود قرار می‌دهد. بالابودن سن، وجود بیماری‌های التهابی و سابقه شکستگی استخوانی از شایع‌ترین عوامل خطر برای این عارضه محسوب می‌شوند. وجود اختلالات حسی (گزگز، سوزش و بی‌‌حسی) محدودیت‌های حرکتی (چرخش و تکان‌دادن مچ ناحیه دست) از شایع‌ترین نشانه‌های همراه با این درد هستند.

پزشک متخصص با درنظرگرفتن علت ایجادکننده این درد، راهکار درمانی مناسب را انتخاب می‌کند. کنترل برنامه غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب تحت‌نظر یک فرد متخصص باعث بهبود علائم این درد می‌شود.

برخی بیماران برای درمان درد و بی‌‌حسی دست قسمت مچ، انجام راهکارهای طب سنتی را انتخاب می‌کنند. مراجعه زودهنگام به متخصص و درمان درد و بی‌حسی مچ ناحیه دست اهمیت بالایی دارد و کیفیت زندگی فرد را افزایش می‌دهد. کلینیک درمانی ما یکی از بهترین مراکز تخصصی در زمینه تشخیص علت بی حسی و درد مچ دست و درمان این درد است.