آشنایی با عوامل عفونت لگن، مقدمه‌ای است بر تشخیص و درمان آن. با شناسایی دقیق نشانه ها، می‌توان مسیرهای درستی را برای درمان آن آغاز کرد. همانطور که پیش‌تر نیز اشاره کرده بودیم، در صورتی که به عفونت لگن مبتلا شوید، ممکن است کمر درد را به عنوان نشانه‌ای از وجود عفونت تجربه کنید.
چنانچه این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید و درمان را آغاز نمایید. پزشکان، از آزمایشات جوش و سونوگرافی به منظور تشخیص دقیق این بیماری استفاده می‌کنند. معمولاً درمان عفونت کمر درد، مصرف داروهای ضدباکتریایی و نیز برخی داروهای تسکین دهنده‌ی درد است که پزشک متخصص با توجه به شرایط جسمانی شما اقدام به تجویز آن خواهد کرد.
درمان کمردردی که در اثر عفونت رحم ایجاد شده، بستگی به نوع عفونت و شدت آن دارد. معمولاً برای درمان این بیماری از داروهای ضدباکتریایی برای نابودی عوامل موثر در ایجاد عفونت و نیز داروهای ضدالتهابی و تسکین دهنده‌ی درد استفاده می‌شود.
هدف از تجویز داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن و پاراستامول، برطرف کردن درد و التهاب در ناحیه کمر است. همچنین پزشک به منظور کنترل عفونت، اقدام به تجویز آنتی بیوتیک‌ها خواهد کرد که در اکثر مواقع، اقدامی موثر خواهد بود. البته روش‌های دیگری هم برای درمان کمردرد ناشی از عفونت رحم هست که در کنار درمان‌های دارویی و با مشورت پزشک می‌توان به سراغ آن‌ها رفت.
مهمترین روش‌های غیردارویی برای درمان کمردرد ناشی از عفونت رحم:
♦ تمرین فیزیکی را فراموش نکنید: برای درمان کمردرد، از تمرینات دوره‌ای غافل نشوید که در بهبود عضلات بدن شما تاثیر زیادی خواهد داشت. در واقع با تمرین فیزیکی، قدرت تحمل کمرتان بیشتر و بیشتر می‌شود و این راهکار مناسبی برای کاستن از میزان درد است. با این حال، پیشنهاد می‌کنیم که پیش از آغاز هرنوع تمرین جدیدی، با پزشک‌تان در این باره مشورت کنید.
♦ تمرینات کششی: تمرینات کششی به شما کمک می‌کنند تا عضلات کمرتان را کمی کشیده نگه دارید و درد را تسکین دهید. یادتان باشد که تمرینات کششی باید با دقت زیادی و ترجیحاً توسط یک متخصص انجام شود.
♦ استراحت کنید: از بهترین و ساده‌ترین روش‌های درمان کمردرد ناشی از عفونت رحم، استراحت کردن است. استراحت، روشی مناسب است که مانع از تحریک عضلات کمر می‌شود و بدین ترتیب درد تسکین می‌یابد.
♦ از ماساژ کمک بگیرید: با فشار بر عضلات کمر در طی ماساژ درمانی، می‌توان از شدت کمر درد کاست. البته بهتر است انجام ماساژ را به یک کارشناس مجرب بسپارید.
♦ از یخ استفاده کنید: یخ را بر روی منطقه دردناک قرار دهید تا درد و التهاب کاهش یابد.
پزشکان برای درمان کمردرد ناشی از عفونت در موارد شدید، جراحی را توصیه می‌کنند. این روش تهاجمی است و مسلماً با عوارضی همراه است که با مراقبت‌های قبل و بعد از عمل می‌توان آن را کنترل کرد.
پیش ازین اشاره کرده بودیم که عفونت رحم یا هرگونه التهابی که لگن را درگیر می‌کند، با درد شدیدی در نواحی پایین شکم همراه است. کمردرد و تب از دیگر نشانه‌های عفونت رحم اند. این عارضه قابل درمان است اما چه بهتر که با شناخت روش‌های پیشگیری از این بیماری، خود را در برابر آن مصون کنید.
خوشبختانه نکات ساده‌ای برای جلوگیری از عفونت رحم و کمر درد ناشی از آن وجود دارد که با رعایت آن می‌توانید از سلامت خود محافظت کنید. این روش‌های پیشگیرانه سخت نیست و همه بانوان می‌توانند آن را انجام دهند.
رعایت بهداشت شخصی، مهمترین قدم برای پیشگیری از این عارضه است. استفاده از لوازم بهداشتی شخصی مثل پد ماهیانه و توجه به تمیزی اندام‌های خصوصی بدن راهکاری ساده و موثر برای پیشگیری از عفونت رحم است.
روش‌های پیشگیری از عفونت رحم و درد دنبالچه:
♦ بهداشت جنسی را رعایت کنید: استفاده کردن از کاندوم، به کار بردن مواد ضدعفونی کننده برای تمیزی هرچه بهتر دستگاه تناسلی و اقداماتی ازین قبیل، راز محافظت از شما در برابر عفونت‌های جنسی است.
♦ بهداشت شخصی را فراموش نکنید: وقتی از بهداشت شخصی صحبت می‌کنیم، منظورمان شستشوی منظم دست ها، خشک کردن دست‌ها پس از شستشو با استفاده از دستمال کاغذی، استفاده از لباس زیر تمیز و شستشوی مرتب آن و… است.
♦ به پزشک متخصص مراجعه کنید: در مواجه با علائم متعدد عفونت رحم که شامل درد شدید، ناراحتی عمومی بخصوص تب، خونریزی و… است از دکتر کمک بگیرید.
♦ از تقویت سیستم ایمنی غافل نشوید: تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ث و نیز ورزش کردن، راهکاری عالی برای تقویت سیستم ایمنی است تا بتواند با عفونت‌ها مقابله نماید.
♦ استفاده از آنتی بیوتیک کمک کننده است: معمولاً پزشکان برای درمان عفونت، آنتی بیوتیک را تجویز می‌کنند. اگر پزشک شما، عفونت رحم را تشخیص داده و از شما خواسته آنتی بیوتیک مصرف کنید، طبق دستورالعمل، از این دارو استفاده نمایید. آنتی بیوتیک، ضمن درمان عفونت، مانع از شیوع عفونت به دیگر قسمت‌های بدن می‌شود.
♦ از داروهای ضدالتهاب استفاده کنید: آنطور که به نظر می‌رسد داروهای ضدالتهاب مثل ایبوپروفن، فناک و ناپروکسن، تاثیر خوبی در کاهش التهاب و درد ناشی از عفونت رحم و کمر درد دارند. یادتان باشد که برای مصرف این داروها، حتماً با پزشک مشورت کنید.
با بررسی تجربیات کسانی که به عفونت رحم و درد دنبالچه مبتلا بودند، به این نتیجه رسیدیم که استفاده از الکل و مصرف بیش از حد قهوه، سیگار کشیدن، تنش‌های روانی و استرس ناشی از زندگی روزمره و شغل، با تخریب سیستم ایمنی باعث شیوع عفونت رحم و کمر درد خواهد شد. برای پیشگیری از عفونت رحم، از هرگونه عاملی که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود، دوری کنید.
بسیاری از بانوان، تجربه ابتلا به عفونت رحم را دارند و می‌دانند که این عارضه با درد و ناراحتی همراه است. اگرچه این درد، پایین شکم را درگیر می‌کند اما گاه درد ناشی از این عفونت، به قسمت‌های دیگر از بدن انتشار می‌یابد و به استخوانی که در پایین‌ترین بخش ستون فقرات است نیز می‌رسد.
همانطور که در این مقاله توضیح دادیم، درد دنبالچه و کمر درد در بانوان، بی‌ارتباط با عفونت رحم نیست که در اولین بخش این نوشتار، توضیحات مفصلی پیرامون آن داده شد. عفونت لگن و کمر درد، علائم عفونت کمر درد و درمان کمر درد ناشی از عفونت رحم، از دیگر موضوعاتی بودند که درباره آن صحبت کردیم.
در پایان باید به این نکته اشاره کنیم که با توجه به خطر گسترش عفونت، در مواجه با عفونت رحم و درد دنبالچه، حتماً از پزشک متخصص کمک بگیرید و از اقدامات خودسرانه جهت درمان بپرهیزید.