موثرترین رویکردهای درمان درد مچ دست

یکی از شایع‌ترین مشکلات سیستم اسکلتی-عضلانی که برای برخی از افراد رخ می‌دهد، درد مچ دست است. به سبب آن که ما بسیاری از امور روزمره و فعالیت‌های ورزشی خود را با دست انجام می‌دهیم، طبیعی است که مچ دستمان در معرض آسیب قرار داشته باشد. از جمله شایع‌ترین مشکلات مچ دست می‌توان به پیچ خوردگی، تاندونیت، کیست، سندرم تونل کارپال و... اشاره کرد. خوشبختانه می‌توان با مراجعه به یک دکتر برای درد دست که دانش و تجربه کافی در این زمینه دارد، ریشه این درد را کشف کرد. پس از آن درمان‌های تخصصی که علم پزشکی برای ما به ارمغان آورده است، آغاز می‌شود. ما در این مقاله قصد داریم در مورد درمان درد مچ دست با شما عزیزان صحبت کنیم و خوشحال می‌شویم اگر تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید.

اطلاعاتی جامع و کامل در مورد درد مچ دست

در طول روز افراد متعددی به کلینیک‌های درمانی مراجعه کرده و از دردهایی که برای مچ دست آن‌ها به وجود آمده است شکایت دارند. به سبب آن که آناتومی مچ دست ما بسیار پیچیده است، بنابراین تشخیص علت درد آن، کار یک متخصص ارتوپد حاذق و با تجربه است. اگر درد مچ شما به سبب یک مشکل ساده به وجود آمده باشد، تنها کافی است چند روزی را در خانه مانده و با درمان‌های خانگی، به التیام و تسکین درد خود کمک کنید.

اما اگر درد مچ دست شدید است و پس از گذشت چند روز همچنان ادامه دارد، باید یک متخصص ارتوپد شما را معاینه کند. به خصوص اگر به همراه درد مچ، با علائمی مانند: بی‌حسی، ورم، گزگز، کبودی و سوزن سوزن آن هم مواجه هستید، در مراجعه به متخصص، تردیدی به خود راه ندهید. ممکن است به سندرم تونل کارپال مبتلا شده باشید یا استخوان مچ شما دچار شکستگی و دررفتگی شده باشد. گاهی هم مشکل به بیماری‌هایی مانند:آرتروز یا روماتیسم مفصلی برمی‌گردد یا تاندون‌ها و رباط‌های مچ دست شما دچار آسیب شده‌اند. به هر حال چنین دردی را هرگز نادیده نگیرید؛ چرا که با گذشت زمان، بدتر شده و تعادل زندگی شما را از بین می‌برد.

درد مچ شدید و طولانی مدت

اگر بتوانیم ساختار مچ دست را از نزدیک مشاهده کنیم، خواهیم دید که در عین ظرافت، از پیچیدگی‌های فراوانی برخوردار است. در مچ دست، چندین مفصل کوچک وجود دارد که زمینه را برای اتصال استخوان مچ به دست و آرنج فراهم می‌کند. مچ دست ما در انجام اموری مانند بلند کردن اجسام، نوشتن، تایپ کردن، فعالیت‌های ورزشی، کار با ابزار و انجام تمام امور روزانه، نقش بسیار مهمی دارد. بنابراین، اگر به هر دلیلی آسیب ببیند، زندگی ما عملاً از تعادل خارج شده و دیگر نمی‌توانیم به همان کیفیت قبل، به امور خود بپردازیم.

بر اساس آمار و بررسی‌های انجام شده، می‌توان به این نتیجه رسید که برخی از دردهای شدید مچ دست، در اثر شکستگی یا پیچ خوردگی در اثر حوادث مختلف رخ می‌دهند. ساختار مچ دست ما را استخوان‌، رباط‌ها و تاندون‌هایی تشکیل داده‌اند که اگر به هر علتی آسیب ببیند، درد زیادی را تجربه خواهیم کرد.

اگر درد مچ دست شما به صورت شدید رخ داده و مدت‌های طولانی تداوم داشته باشد، باید به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. شاید دچار آرتروز یا سندرم تونل کارپال شده‌اید. شاید هم در اثر بیماری نقرس یا فشارهای مکرر به دست، چنین دردی را تجربه می‌کنید. به هر حال یک ارتوپد با تجربه و ماهر می‌تواند در کمترین زمان ممکن علت این درد را پیدا کرده و بهترین درمان را برای آن ارائه دهد.

نشانه‌های درد و آسیب دیدگی مچ دست

اگر  مچ دست شما دچار هر گونه آسیب دیدگی و صدمه‌ای شده باشد، به زودی علائم و نشانه‌های آن را تجربه خواهید کرد. معمولاً درد اولین چیزی است که به سراغ شما می‌آید. حال این درد ممکن است به صورت ناگهانی و شدید رخ بدهد یا به آرامی و به مرور زمان ایجاد شده و کم کم بیشتر شود. البته آسیب دیدگی و بیماری‌های مچ دست، علائم دیگری هم به غیر از درد دارند که در این قسمت از مقاله، به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• ورم یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی است که معمولاً به همراه درد به وجود می‌آید.
• ممکن است مچ دست شما علاوه بر ورمی که دارد، دچار قرمزی یا کبودی شود.
• برخی از افراد در نزدیکی مفصل مچ دست خود، گرما و داغ بودن را احساس می‌کنند.
• برخی از بیماران علاوه بر دردهای مچ دست، از حالت گزگز و سوزن سوزن شدن آن نیز شکایت می‌کنند.
• یکی‌دیگر از علائم و نشانه‌های آسیب دیدگی مچ دست که برای پزشکان بسیار مهم است، بی‌حسی مچ دست یا انگشتان است.
• تغییر حالت مچ یا انگشتان دست و کاهش دامنه حرکتی دست را هم به این علائمی که اشاره کردیم، اضافه کنید.

7 علت بروز دردهای مچ دست

ما در طول زندگی خود در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که ممکن است باعث آسیب دیدگی و درد مچ دست شوند. پزشکان قبل از آن که اقدام به درمان فوری درد مچ دست نمایند، ابتدا با روش‌های دقیق پزشکی، اقدام به تشخیص علت این درد می‌کنند. اگر می‌خواهید شایع‌ترین پارامترهایی که سبب درد مچ دست می‌شوند را بشناسید، این قسمت از مقاله را از دست ندهید:

• صدمات فیزیکی ناگهانی

اگر بخواهیم به یکی از شایع‌ترین علل درد مچ دست اشاره کنیم، بدون شک از صدمات و آسیب‌های فیزیکی نام خواهیم برد. این آسیب‌ها معمولاً در هنگام تصادف، تمرینات ورزشی، زمین خوردن یا بلند کردن بارهای سنگین به وجود می‌آیند. در این شرایط مچ دست ممکن است دچار رگ به رگ شدن، کشیدگی و شکستگی شود. در این گونه مواقع بیمار علاوه بر این که درد زیادی دارد، بلکه با علائمی مانند تورم، کبودی و کاهش دامنه حرکتی دست هم روبرو می‌شود.

• صدماتی که به مرور زمان رخ می‌دهند

گاهی اوقات، صدماتی که برای مچ دست رخ می‌دهند به آرامی و در طول زمان به وجود آمده‌اند. کسانی که برای سال‌ها در طول روز یک سری حرکات تکراری را انجام می‌دهند، به آرامی در معرض آسیب مچ دست قرار می‌گیرند. به عنوان مثال نویسنده‌ها، تایپیست‌ها، نوازندگان، بافندگان، رانندگان و... به آرامی دچار التهاب و درد در مفاصل مچ دست دچار می‌شوند.

• آرتروز

یکی دیگر از شایع‌ترین بیماری‌هایی که سبب دردهای مچ دست می‌شوند، آرتروز است. طی این بیماری غضروفی که در قسمت انتهایی استخوان مچ دست قرار گرفته است، به مرور زمان از بین می‌رود. پس از آن استخوان‌ها شروع به ساییده شدن بر روی همدیگر می‌کنند و بیمار دردهای مزمنی در این قسمت از دست خود تجربه می‌کند. معمولاً کسانی که در گذشته با یک آسیب دیدگی در مچ دست خود روبرو شده بودند، افرادی که در طول روز کارهای تکراری با دست خود انجام می‌دهند و کسانی که پا به سن می‌گذارند، در معرض آرتروز قرار دارند.

• آرتریت روماتوئید

این بیماری که برخی از افراد آن را به نام روماتیسم مفصلی هم می‌شناسند، یکی دیگر از عللی است که ما را با درد در مچ دست روبرو می‌کند. طی این بیماری سیستم ایمنی بدن که وظیفه محافظت از تمام قسمت‌های جسم را بر عهده دارد، به اشتباه به بافت‌های سالم حمله می‌کند. افرادی که درگیر آرتریت روماتوئید شده‌اند، هر دو مچ دست آن‌ها درگیر می‌شود.

• تاندونیت مچ دست

تاندون‌ها در واقع بافت‌هایی هستند که شباهت زیادی به نوارهای باریک دارند. این نوارهای باریک و در عین حال قدرتمند، از مچ دست عبور کرده و سبب اتصال ماهیچه‌های ساعد به استخوان‌های دست و انگشت می‌شوند. تاندون‌هایی که در قسمت کف دست ما وجود دارند، به انگشتان ما کمک می‌کنند که به راحتی خم و راست شوند تا ما بتوانیم کارهای روزمره خود را به راحتی انجام دهیم. حال اگر یکی از این تاندون‌ها دچار التهاب شود، ما درد مبهمی را در مچ دست خود تجربه می‌کنیم. این درد که معمولاً در هنگام صبح رخ می‌دهد، با تورم و گرمای خفیف همراه است.

• سندرم تونل کارپال

زمانی که عملکرد یکی از اعصاب مچ دست دچار اختلال شود، پزشکان احتمال می‌دهند که او به سندرم تونل کارپال دچار شده باشد. طی این بیماری عصب میانی که از درون تونل کارپال عبور می‌کند، به دلیل تنگی این تونل و فشاری که بر روی آن وارد می‌شود، دچار درد و ناراحتی می‌شود. افرادی که به این سندرم مبتلا هستند، دردهای مچ دست را در شب بیش از پیش تجربه می‌کنند. حتی ممکن است کف دست و یکی از انگشتان هم دچار گزگز و بی‌حسی شوند.

• کیست گانگلیون

در میان انواع عللی که سبب درد در مچ دست می‌شوند، نباید از کیست‌های گانگلیون نیز غافل شد. این کیست‌ها در واقع بافت‌های نرم و خوش خیمی هستند که درون آن‌ها، سرشار از مایع است. همزمان که این کیست‌ها رشد می‌کنند، شما در مچ دست خود شاهد درد و تورم خواهید بود. کیست‌های گانگلیون معمولاً در قسمت پشت مچ دست به وجود می‌آید و با درد ناخوشایند خود، کار و زندگی ما را مختل می‌کند. این کیست‌ها اگر کوچک باشند، با استراحت و درمان‌های خانگی از بین می روند. اما اگر رشد کرده و بزرگ شوند، دردهای زیادی به وجود می‌آیند که باید برای درمان آن، به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.

آشنایی با موثرترین روش‌های درمان مچ درد  

هر چند دردهایی که در مچ دست خود تجربه می‌کنیم بسیار سخت و آزار دهنده هستند، اما خوشبختانه برای تمام آن‌ها درمان‌های بسیار خوبی وجود دارد. کافی است به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید و از مواهبی که علم پزشکی برای ما به ارمغان آورده است، برای التیام دردهای مچ دست خود بهره‌مند شوید. در این قسمت از مقاله هم اگر با ما همراه باشید، برخی از روش‌های درمانی را با شما در میان می‌گذاریم:

دارو درمانی

خوشبختانه داروهای بسیار خوبی در دسترس هستند که توسط آن‌ها، می‌توان حتی به صورت موقت درد در مچ دست را تسکین داد. این داروها باید توسط پزشک و بر اساس نوع بیماری مچ دست شما تجویز شوند. برخی از این داروها از نوع ضد التهاب و آنتی بیوتیک هستند و زمانی پزشک آن‌ها را برای شما در نظر می‌گیرد که بداند وجود یک التهاب یا عفونت سبب بروز دردهای مچ دست شده است.

تمرینات فیزیوتراپی

متخصص ارتوپد یا دکتر فیزیوتراپیست، با طراحی تمرینات مناسب برای مچ دست شما، به درمان آسیب دیدگی آن کمک می‌کند. به خصوص اگر برای رفع بیماری مچ دست خود یک عمل جراحی را پشت سر گذاشته باشید، باید با انجام تمرینات منظم فیزیوتراپی، دوباره توان و قدرت مچ دست خود را به آن بازگردانید. این تمرینات علاوه بر تسکین درد، سبب بهبود توان حرکتی مچ دست و افزایش توان عضلات آن می شوند.

آتل یا بریس

اگر مچ دست شما دچار شکستگی شده باشد یا برای یکی از رباط‌ها یا تاندون‌های آن مشکلی به وجود آمده باشد، باید مدتی مچ دست را بی‌حرکت نگه داشت. در این گونه مواقع پزشکان ممکن است مچ دست شما را گچ بگیرند یا آن را آتل بندی کنند. گاهی هم متخصص ارتوپد به شما پیشنهاد می‌کند که برای مدت زمان تعیین شده، از بریس یا مچ بندهای طب استفاده کنید.

عمل جراحی

گاهی اوقات تنها راهی که برای درمان دردهای ناخوشایند مچ دست پیش روی پزشکان باقی می‌ماند، عمل جراحی است. این عمل در شرایطی انجام می‌شود که استخوان مچ دست شما دچار شکستگی شده باشد و نتوان با آتل یا گچ گرفتن، آن را درمان کرد. همچنین ،عمل جراحی برای درمان سندرم تونل کارپال و ترمیم رباط‌ها و تاندون‌های مچ دست هم انجام می‌پذیرد. 

اطلاعاتی از درد مچ که باید در اختیار پزشک قرار گیرد

یک پزشک متخصص برای آن که بتواند به درمان درد مچ شما کمک کند، باید تمام جوانب امر را به خوبی بررسی کند. هر چند روش‌های تشخیص بسیار دقیقی وجود دارند که در کوتاه‌ترین زمان ممکن، اطلاعات بسیار خوبی از علت دردهای مچ دست به پزشک می‌دهند، اما شما هم به عنوان بیمار در این زمینه نقش بسیار مهمی دارید. شما باید تمام اطلاعاتی که پزشک به آن‌ها نیاز دارد را در اختیار او قرار دهید؛ این اطلاعات عبارتند از:  

• اگر پیش از این سابقه آسیب دیدگی مچ دست را داشتید، بهتر است درباره آن با پزشک خود گفتگو کنید.
• به پزشک خود بگویید که اولین علائم و نشانه‌های آسیب دیدگی مچ دست شما، دقیقا از چه زمانی آغاز شده است.
• لازم است هر نوع بیماری که در حال حاضر دارید یا دارویی که مصرف می‌کنید را به اطلاع پزشک خود برسانید.
• اگر به تازگی یک تصادف، حادثه ورزشی، زمین خوردن یا هر آسیبی را پشت سر گذاشته‌اید، به پزشک اطلاع دهید.
• لازم است پزشک بداند شما به چه ورزش‌ها یا سرگرمی‌هایی مشغول هستید و آیا دست شما را درگیر می‌کنند یا خیر؟
• اگر با انجام حرکت خاصی، مچ دست شما تحریک شده و درد آن بیشتر می‌شود، این موضوع را به متخصص ارتوپد بگویید.
• اگر به همراه دردهای مچ دست، هر علائم دیگری از جمله احساس گرما یا بی‌حسی را تجربه می‌کنید، به متخصص خود اطلاع دهید.
• به پزشک بگویید شغل شما چیست و اگر مجبورید کارهای تکراری را با دست خود انجام دهید، لازم است پزشک در جریان قرار گیرد.

درمان‌های خانگی برای خداحافظی با درد در مچ دست

حال که با بهترین روش‌های علم پزشکی برای درمان دردهای مچ دست آشنا شدیم، اجازه دهید برخی از درمان‌های خانگی را هم به شما عزیزان معرفی کنیم. با تاکید بر این موضوع که هیچ کدام از این درمان‌های خانگی، هرگز نباید جایگزین روش‌های پزشکی شوند. زمانی که با درد در مچ دست روبرو شدید، اولین کاری که باید انجام دهید مراجعه به پزشک و پیروی از دستورات اوست. سپس از او سوال کنید و اگر به شما اجازه داد، از درمان‌های خانگی که در ادامه مطلب به آن‌ها اشاره می‌کنیم، برای تسکین و التیام درد و ناراحتی مچ دست خود بهره ببرید:

از زردچوبه استفاده کنید

زرچوبه یکی از بهترین و طبیعی‌ترین مواد ضد التهابی است که در اختیار ما قرار دارد. کورکومین موجود در زردچوبه، می‌تواند هر نوع التهابی که باعث درد مچ دست شده است را از بین ببرد. از زردچوبه در غذاهای خود استفاده کنید یا از آن ضمادی تهیه کرده و بر روی مچ دست خود قرار دهید.

چای سبز بنوشید

تحقیقات و بررسی‌ها نشان داده است که اگر در طول روز 3 الی 4 فنجان کوچک چای سبز میل کنید، می‌توانید بسیاری از دردهای مچ دست را تسکین دهید. چای سبز به واسطه دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی قدرتمند، رادیکال‌های آزاد را از بین برده و نقش مهمی در درمان بیماری آرتریت مچ دست دارد.

شنا کنید

یکی از بهترین و سالم‌ترین ورزش‌هایی که می‌توان برای تسکین درد ناخوشایند مچ دست انجام داد، شنا است. تمرینات شنا آسیبی به جسم شما نمی‌زنند و نه تنها برای سلامتی مچ دست شما مفید هستند، بلکه سلامت و آرامش ذهن را هم با خود به همراه می‌آورند. 

مکمل‌ مصرف کنید

در بسیاری از مواقع دردی که در مچ دست خود تجربه می‌کنیم، در اثر یک التهاب رخ داده است. بنابراین، می‌توانید با اضافه کردن مکمل‌های ضد التهاب به رژیم غذایی خود، این درد ناخوشایند و آزار دهنده را تسکین دهید. از جمله این مکمل‌ها می‌توان به روغن ماهی که دارای امگا3 است اشاره کرد. همچنین، مصرف مکمل‌های ویتامین سی و ویتامین دی هم پیشنهاد می‌شود. بهتر است قبل از مصرف این مکمل‌ها، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

ظرف بشویید

شاید از شنیدن این پیشنهاد تعجب کرده باشید؛ اما ظرف شستن می‌تواند اثرات درمانی مفیدی بر روی مشکلات مچ دست باقی گذارد. در هنگام شستن ظرف‌ها، دستان شما برای دقایقی در زیر آب گرم قرار دارند. همچنین ظرف شستن، به نوعی یک ورزشی و نرمش برای دست‌ها به شمار می‌رود که سبب تسکین درد آن می‌شود. البته اگر پزشک به شما گفته است که برای درد و ناراحتی مچ دست خود باید استراحت کنید، بهتر است از شستن ظرف‌های زیاد، خودداری کنید.

یک رژیم غذایی سالم برای خود انتخاب کنید

بسیاری از بیماری‌هایی که ما با آن درگیر می‌شویم و سبب درد دست و مچ دست می‌شوند از مصرف غذاهای ناسالم است. افرادی که بیش از اندازه از غذاهای چرب و مواد قندی استفاده می‌کنند، جسم آن‌ها دچار التهاب می‌شود. بنابراین، سعی کنید در برنامه غذایی خود، بیشتر از سبزیجات، میوه‌ها، چربی‌های سالم و پروتئین‌های بدون چربی استفاده کنید. یک رژیم غذایی سالم، در کنار روش‌های درمان که پزشک برای شما در نظر می‌گیرد، نقش موثری در درمان دردها و مشکلات مچ دست ایفا می‌کند.

انجام کارهایی که به مچ دست آسیب می‌زنند، ممنوع

اگر دچار دردهای ناخوشایند و آزار دهنده در مچ دست هستید، باید از انجام اموری که این درد را بدتر می‌کنند، خودداری کنید. سعی کنید کمتر از ابزارهایی مانند: پیچ گوشتی، گوش تلفن و.. استفاده کنید. اگر نقاشی می‌کشید، بهتر است چند هفته‌ای آن را کنار بگذارید. همچنین، هرگز هیچ بار سنگینی را با دست خود بلند نکنید تا هیچ گونه فشاری به دست شما وارد نشود.

استفاده از کمپرس گرم و سرد

یکی از بهترین درمان‌های خانگی که تاثیر قابل توجهی در کاهش درد و ورم مچ دست دارد، قرار دادن کمپرس سرد و گرم بر روی دست است. اگر مچ دست شما علاوه بر درد، ورم کرده است، یک کمپرس سرد را برای مدت زمان 15 الی 20 دقیقه بر روی دست خود بگذارید تا درد و ورم آن فروکش کند. همچنین اگر مچ دست شما سفت و دردناک شده است، می‌توانید از کمپرس گرم استفاده کنید. قرار دادن دست در آب گرم، برای تسکین و التیام این درد ناخوشایند بسیار مفید است. به یاد داشته باشید که اگر دست شما دچار ورم یا جراحتی شده است، هرگز از کمپرس گرم بر روی آن استفاده نکنید.

استفاده از مچ بند

یکی از ساده‌ترین روش‌های درمانی خانگی که در این قسمت برای رفع درد مچ به شما معرفی می‌کنیم، استفاده از مچ بند است. مچ بندها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که پشتیبانی بسیار خوبی از مچ و دست شما به عمل می‌آورند. برخی از این مچ‌ بندها برای روز و فعالیت‌هایی که در طول روز انجام می‌دهید طراحی شده‌اند و برخی دیگر، برای استفاده در شب مناسب هستند.

با انجام این کارها از آسیب دیدگی مچ پیشگیری کنید

معمولاً در طول زندگی، اتفاقات غیر قابل پیش بینی رخ می دهند که سبب درد و مشکلاتی در مچ دست می‌شوند. هر چند نمی‌توان از این رویدادها جلوگیری کرد، اما هنوز راه‌هایی وجود دارند که با پیروی از آن‌ها می‌توانیم از آسیب دیدن و دردهای مچ دست پیشگیری کنیم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید تا برخی از این شیوه‌های موثر پیشگیرانه را با شما عزیزان در میان بگذاریم:

·به استحکام استخوان مچ دست خود فکر کنید:

برای آن که بتوانید استحکام مچ دست خود را تضمین کنید، مطمئن شوید که در طول روز به اندازه کافی از کلسیم و ویتامین دی استفاده می‌کنید. این دو ماده معدنی و ویتامین، استحکام استخوان مچ دست را افزایش داده و از آسیب دیدن آن تا حدود زیادی جلوگیری می‌کنند.

·همیشه از خود مراقبت کنید:

یکی از علل مهم دردهای مچ دست، زمین خوردن است. بدین منظور همیشه از کفش‌های استاندارد در هنگام راه رفتن استفاده کنید. سعی کنید فضای خانه شما همیشه روشن باشد تا در تاریکی زمین نخورید. برای پله‌های خود نرده نصب کنید تا در هنگام بالا و پایین رفتن از آن، دچار آسیب نشوید.

·به دست خود استراحت دهید

انجام بیش از حد کارهای یدی در طولانی مدت، ممکن است به مچ دست ما آسیب بزند. بنابراین در میان این کارها، حتماً چند دقیقه‌ای را به استراحت اختصاص دهید. در این زمان سعی کنید برخی از تمرینات کششی مچ دست را انجام و دوباره به کار و فعالیت خود برگردید.

سوالات متداول

1. چه زمانی برای درمان دردهای مچ دست به پزشک متخصص مراجعه کنیم؟

گاهی اوقات مچ دست شما دچار یک آسیب جزئی شده است و نیازی به مراقبت‌های پزشکی ندارد. این درد معمولاً با چند روز استراحت و درمان‌های خانگی، به آرامی رو به بهبود خواهد رفت. اگر چند روز را به استراحت سپری کردید، اما هنوز هم درد و تورم مچ دست شما به قوت خود باقی ماند، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. به خصوص اگر علاوه بر درد، شاهد علائمی مانند احساس گرما در مچ دست، تورم، کبودی، گزگز و بی‌حس شدن دست خود هستید.

2. چه کسانی بیش از دیگران در معرض درد مچ دست قرار دارند؟

هر چند آسیب دیدگی مچ دست ممکن است برای هر فردی رخ دهد، اما برخی از افراد بیش از دیگران در معرض این آسیب قرار دارند. به عنوان مثال کسانی که به صورت حرفه‌ای ورزش می‌کنند و افرادی که امور تکراری زیادی را در طول روز با دستان خود انجام می‌دهند، بیش از دیگران دچار درد و آسیب مچ دست می‌شوند.

3. چه بیماری‌هایی زمینه را برای دردهای مچ دست فراهم می‌کنند؟

معمولاً کسانی که به بیماری‌هایی مانند دیابت، چاقی، آرتریت و نقرس دچار هستند، بیش از دیگران در معرض دردهای مچ دست قرار دارند. به خصوص بیماری سندرم تونل کارپل در قسمت مچ دست این افراد بسیار مشاهده می‌شود.

سخن پایانی

مچ دست ما، با ساختار ظریف و پیچیده خویش، همواره در معرض آسیب‌های مختلف قرار دارد. برخی از این آسیب‌ها به صورت ناگهانی برای مچ دست به وجود می‌آیند و برخی دیگر، به آرامی و در طول زمان ایجاد می‌شوند. درد مچ دست به قدری سخت و آزار دهنده است که ما دیگر مانند قبل نمی‌توانیم ساده‌ترین امور روزانه خود را انجام دهیم. به خصوص آن که این روزها بسیاری از ما در مشاغلی فعالیت داریم که نیاز به استفاده مداوم از کامپیوتر، لپ تاپ و گوشی موبایل وجود دارد. ما در این مقاله تلاش کردیم علل، علائم و راهکارهای درمان درد مچ دست را با شما عزیزان در میان بگذاریم. شما هم در هنگام مواجه شدن با چنین دردی، حتماً متخصص ارتوپد خود را در جریان قرار دهید تا به سرعت اقدامات درمانی را برای شما آغاز کند. فراموش نکنید که کلینیک شکستگی و دررفتگی ما، با دارا بودن تجهیزات مدرن و پیشرفته و متخصصان ماهر و با تجربه، همیشه پذیرای شماست تا برای درمان دردهای ناخوشایند مچ دست شما، چاره‌ای موثر و مفید ارائه دهد.