درمان شکستگی دست؛ یکی از مراحل حیاتی در بهبود سریع و صحیح این نوع آسیب‌دیدگی

باید توجه داشت که شکستگی و در رفتگی هر یک از مفاصل یا استخوان‌های دست، مچ دست یا انگشتان از حساسیت بسیار بالایی برخوردار است. شکستگی دست در هر سنی می‌تواند برای افراد رخ دهد و برای درمان آن به هیچ عنوان نباید به سراغ طب سنتی و شکسته بندهای محلی رفت. کوچکترین اشتباه حین گچ گیری، آتل بندی یا درمان شکستگی میتواند منجر به از بین رفتن توانایی دست برای تمام عمر شود. طبق دیدگاه دکتر شکستگی دست متاسفانه افراد زیادی با سهل انگاری در مورد این موضوع دچار مشکلات جبران ناپذیری شده اند.

Treatment-hand-fracture

علل شکستگی دست

درمان شکستگی دست یکی از مراحل حیاتی در بهبود سریع و صحیح این نوع صدمات است. زمانی که قرار است دست داخل گچ یا آتل بی حرکت قرار گیرد، حتما باید زوایای درست رعایت شود و این کار بصورت تخصصی توسط ارتوپد انجام خواهد شد. درمان شکستگی دست پس از بروز سانحه بسیار حیاتی است. بخاطر داشته باشید که در صورت بروز چنین مشکلی به سرعت باید به پزشک مراجعه کنید.
همچنین علل شکستگی دست می‌توانند متنوع باشند و اغلب به عوامل ضربه‌ای و فشاری به دست برمی‌گردند. در زیر به برخی از علل شکستگی دست اشاره می‌کنیم:
ضربه مستقیم: یک ضربه مستقیم و قوی به دست می‌تواند منجر به شکستگی شود. این ممکن است در نتیجه تصادفات، سقوط از ارتفاع، یا ضربه به دست در ورزش‌های سنگین رخ دهد.
فشار مستمر: وارد آمدن فشار مستمر بر دست می‌تواند به آسیب و شکستگی استخوان منجر شود. فعالیت‌هایی مانند استفاده نادرست از ابزارها، انجام ورزش‌های سنگین، یا برخی فعالیت‌های شغلی می‌توانند فشار متناوب و نامناسب را بر دست اعمال کنند.
تغییرات قوی و زاویه نادرست: حرکات نادرست و قوی دست، مانند خم شدن بیش از حد و استفاده نادرست از دست در فعالیت‌های روزمره می‌توانند باعث شکستگی دست شوند.
ضعف استخوان: برخی افراد به دلایل ژنتیکی یا اختلالات مرتبط با سلامتی، دارای استخوان‌های ضعیف‌تری هستند. در این افراد، حتی ضربه‌های کوچک نیز ممکن است باعث شکستگی دست شود.
بیماری‌ها و شرایط پایه: برخی بیماری‌ها و شرایط پایه مانند اوستئوپوروز، سرطان استخوان، یا عوامل دیگری که باعث ضعف استخوان می‌شوند، احتمال شکستگی دست را افزایش می‌دهند.
توجه داشته باشید که هر شکستگی دست ممکن است علت خاص خود را داشته باشد و مشاوره پزشکی لازم است. اگر با علائم شکستگی دست مواجه شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.
 

تشخیص مناسب و نقش آن در درمان شکستگی دست

تشخیص صحیح و مناسب برای شروع درمان شکستگی دست از اهمیت بالایی برخوردار است و نقش مهمی در تعیین روش‌های درمانی و بهبودی صحیح دارد. در زیر به برخی از روش‌های تشخیص شکستگی دست اشاره می‌کنیم:
ارزیابی علائم: پزشک در ابتدا با مطرح کردن سوالاتی درباره علائم و تاریخچه بیماری، سعی می‌کند اطلاعات لازم را درباره شکستگی دست جمع‌آوری کند. علائمی مانند درد شدید، تورم، قرمزی، افتادگی، تغییر در شکل دست، و محدودیت حرکت می‌توانند نشانگر شکستگی دست باشند.
بررسی جسمی: پزشک با انجام بررسی جسمی دقیق، محل و شدت درد، تورم و قرمزی را بررسی می‌کند. همچنین، بررسی حرکت و عملکرد دست و مشاهده افتادگی در اعضای مربوطه نیز انجام می‌شود.
تصویربرداری: استفاده از روش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس می‌تواند در تشخیص شکستگی دست مفید باشد. تصاویر ایجاد شده توسط اشعه ایکس می‌توانند نقاط شکستگی، نوع شکستگی و محل آسیب را نمایش دهند.
آزمایشگاه: در برخی موارد، پزشک ممکن است نمونه‌های خون یا مایع مفصلی را برای آزمایش به آزمایشگاه ارسال کند. این آزمایشات می‌توانند در تشخیص و بررسی عوامل مرتبط با شکستگی دست مفید باشند.
با توجه به نتایج بررسی‌های مذکور، پزشک به شکل دقیق تر شکستگی دست را تشخیص می‌دهد. این تشخیص دقیق و صحیح نقش مهمی در تعیین روش‌های مناسب درمانی دارد. پزشک با توجه به نوع و محل شکستگی، شدت صدمه و عوامل دیگری مانند سن و سلامتی بیمار، تصمیم می‌گیرد که آیا درمان تحت تثبیت، جراحی یا روش‌های دیگر لازم است.
تشخیص صحیح و به‌موقع شکستگی دست می‌تواند بهبودی سریع‌تر و کاهش عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. بنابراین، در صورت بروز هر گونه علامت و علائم شکستگی دست، توصیه می‌شود به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص صحیح و درمان مناسب را دریافت کنید.
 

چگونه شکستگی دست را درمان کنیم؟

روش‌های درمان شکستگی دست بستگی به نوع و شدت شکستگی، محل آسیب و عوامل دیگری مانند سن و سلامتی بیمار دارد. در زیر به برخی از روش‌های معمول درمان شکستگی دست اشاره می‌کنیم:
تثبیت و محافظت: در برخی موارد، استفاده از گچ یا تسمه فلزی به منظور تثبیت دست و جلوگیری از حرکت نادرست ممکن است مورد نیاز باشد. این روش در مواردی که شکستگی نیاز به استحکام بیشتر در منطقه آسیب دیده دارد مفید است.
جراحی: در شکستگی‌های شدید و پیچیده، جراحی ممکن است لازم باشد. در جراحی، پزشک اجزای شکسته را به هم متصل کرده و آنها را با استفاده از پلاک‌ها و پیچ‌ها می‌تواند تثبیت کند. این روش معمولاً در شکستگی‌های باز استفاده می‌شود.
فیزیوتراپی: برای بهبود حرکت و قدرت دست بعد از شکستگی، فیزیوتراپی ممکن است توصیه شود. تمرینات و روش‌های فیزیوتراپی به افزایش قدرت عضلات و بازگشت عملکرد طبیعی دست کمک می‌کنند.
مراقبت‌های خانگی: پس از تثبیت و درمان شکستگی دست، مراقبت های خانگی نیز اهمیت دارد. رعایت استراحت، استفاده از یخ، بالا بردن دست و استفاده از باندها و دستکش‌ها برای حمایت و استحکام‌بخشی به دست می‌تواند در بهبودی سریع‌تر و صحیح‌تر کمک کند.
توجه داشته باشید که هر شکستگی دست نیازمند بررسی و مشاوره پزشکی است. پزشک متخصص بر اساس نوع و شدت شکستگی، محل آسیب و عوامل فردی، روش درمانی مناسب را تعیین می‌کند. در هر صورت، پیروی از دستورات پزشک و مراجعه منظم برای ارزیابی و پیگیری درمان، اهمیت بالایی دارد.
 

درمان شکستگی دست به روش تثبیت و محافظت

روش تثبیت و محافظت در درمان شکستگی دست یکی از روش‌های معمول درمان شکستگی دست است. در این روش، هدف اصلی تثبیت دست و جلوگیری از حرکت نادرست است. برای انجام این روش، ممکن است از روش‌های زیر استفاده شود:
استفاده از گچ: استفاده از گچ به منظور تثبیت دست و جلوگیری از حرکت نادرست می‌تواند مفید باشد. پزشک گچ را به‌طور دقیق و محکم روی دست قرار می‌دهد تا استحکام مناسب برای شکستگی فراهم شود. گچ باید به‌طور منظم تغییر و بازسازی شود.
استفاده از تسمه فلزی: در برخی شکستگی‌هایی که نیاز به استحکام بیشتری دارند، ممکن است از تسمه فلزی استفاده شود. این تسمه بر روی دست قرار می‌گیرد و با پیچ‌ها و مهره‌های مخصوصی که به استخوان‌ها بسته می‌شوند، تثبیت می‌شود. تسمه فلزی می‌تواند استحکام و پایداری بیشتری در مقایسه با گچ فراهم کند.
استفاده از باندها و دستکش‌ها: استفاده از باندها و دستکش‌ها نیز می‌تواند به تثبیت و حمایت از دست در شکستگی کمک کند. این باندها و دستکش‌ها بر روی دست قرار می‌گیرند و می‌توانند ناحیه آسیب دیده را پوشش داده و در عین حال حرکت‌های نادرست را محدود کنند.
تثبیت و محافظت مناسب درمان شکستگی دست را تسهیل می‌کند و به فرایند صحیح درمان کمک می‌کند. مهم است که دستورات پزشک را رعایت کنید و به‌موقع تغییرات و بازسازی لازم را در گچ یا تسمه فلزی انجام دهید. همچنین، در صورتی که هر گونه علائم نگران کننده مانند درد شدید، تورم غیرطبیعی یا تغییر در رنگ پوست دست را مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کرده و مشورت کنید.
 

درمان شکستگی دست به روش جراحی

روش جراحی در درمان شکستگی دست ممکن است در درمان شکستگی دست شدید و پیچیده استفاده شود. در این روش، پزشک با اتصال اجزای شکسته دست و تثبیت آنها به یکدیگر، با استفاده از پیچ‌ها و پلاک‌ها بهبودی صحیح شکستگی را تسهیل می‌کند. در زیر به برخی از جنبه‌های مربوط به درمان شکستگی دست به روش جراحی اشاره می‌کنیم:
تهیه برنامه جراحی: پزشک قبل از جراحی، برنامه جراحی را برای درمان شکستگی دست تهیه می‌کند. این شامل تعیین نوع جراحی، محل دقیق برش‌ها و محل تثبیت پلاک ها یا پیچ‌ها است.
انجام عمل جراحی: در این مرحله، پزشک با استفاده از ابزارها و تجهیزات جراحی، برش‌های لازم را در محل شکستگی دست انجام می‌دهد. سپس، اجزای شکسته را به هم متصل کرده و با استفاده از پیچ‌ها، پلاک‌ها یا کام‌ها ثابت می‌کند.
تثبیت و پوشاندن: پس از انجام عمل جراحی، پزشک دست را به‌طور محکم تثبیت کرده و پوشاندهای لازم را روی زخم اعمال می‌کند. این پوشاندها ممکن است شامل بانداژ، باند ژل، گچ، یا تسمه فلزی باشد.
مراقبت‌های پس ازعمل: پس از جراحی، پزشک دستورات مراقبت‌های پساعملی را به شما می‌دهد. این ممکن است شامل رعایت استراحت، استفاده از یخ‌، مصرف داروها و تمرینات فیزیوتراپی مربوطه باشد.
توجه داشته باشید که درمان شکستگی دست به روش جراحی ممکن است نیازمند زمان و زحمت بیشتری باشد و عوارض جانبی مانند عفونت، خونریزی، یا تحریک عصب رخ دهد. بنابراین، پس از جراحی، پیروی از دستورات پزشک، مراجعات منظم برای ارزیابی و پیگیری و اطلاع‌رسانی در مورد هر گونه علائم نامطلوب ضروری است. همچنین، فیزیوتراپی پس از جراحی می‌تواند به بازگشت عملکرد طبیعی دست کمک کند.
 

درمان شکستگی دست با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی در درمان شکستگی دست نقش مهمی ایفا می‌کند. این روش به کمک تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی، بهبود حرکت و قدرت دست را تسریع می‌کند. در زیر به برخی از جنبه‌های درمان شکستگی دست با فیزیوتراپی اشاره می‌کنیم:
ارزیابی و برنامه‌ریزی: فیزیوتراپیست با ارزیابی دقیق و بررسی وضعیت دست، برنامه‌ای شخصی‌سازی شده را برای درمان فرد تهیه می‌کند. این برنامه شامل تمرینات و تکنیک‌های مختلف برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و حرکت دست است.
تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی برای افزایش قدرت عضلات دست و بهبود استحکام آنها استفاده می‌شود. این تمرینات می‌تواند شامل استفاده از وزنه‌ها، تمرینات مقاومتی، تمرینات با دستگاه‌های ورزشی و یکسری تمرینات خاص باشد.
تمرینات انعطاف‌پذیری: تمرینات انعطاف‌پذیری مانند خم و راست کردن انگشتان، گردش مچ و استفاده از توپ تنیس به افزایش حرکت مفصل دست و انعطاف‌پذیری عضلات کمک می‌کند.
ماساژ و تکنیک‌های دیگر: فیزیوتراپیست ممکن است از ماساژ و تکنیک‌های دیگری مانند آب درمانی، گرما و سرما استفاده کند. این روش‌ها می‌توانند به کاهش تورم، درد و التهاب در منطقه شکستگی دست کمک کنند.
آموزش تمرینات خانگی: فیزیوتراپیست می‌تواند تمرینات خانگی را به شما آموزش دهد تا بتوانید در خانه به درمان شکستگی دست خود کمک کنید. این تمرینات را باید به‌طور منظم و با دقت انجام دهید.
فیزیوتراپی با ارائه راهنمایی و پشتیبانی لازم، به شما کمک می‌کند تا دست خود را بهبود دهید و به عملکرد طبیعی آن بازگردید. توصیه می‌شود با فیزیوتراپیست مشورت کنید و برنامه‌های تمرینی را با دقت و پیوستگی انجام دهید. همچنین، همراهی پزشک و فیزیوتراپیست در طول فرآیند درمان بسیار مهم است.
 

درمان شکستگی دست با مراقبت‌های خانگی

مراقبت‌های خانگی در درمان شکستگی دست نقش مهمی ایفا می‌کنند و می‌توانند در بهبودی سریع‌تر و صحیح‌تر کمک کنند. در زیر به برخی از مراقبت‌های خانگی در درمان شکستگی دست اشاره می‌کنیم:
استراحت: استراحت مناسب و عدم استفاده اضافی از دست آسیب‌دیده بسیار مهم است. سعی کنید تا حد امکان فعالیت‌های روزمره را محدود کنید و دست را در حالت استراحت قرار دهید. این کمک می‌کند بهبودی سریع‌تر رخ دهد.
استفاده از یخ‌: استفاده از یخ‌ در منطقه شکستگی دست می‌تواند به کاهش تورم و درد کمک کند. این راهکار را با توصیه پزشک در طول روزهای اول پس از شکستگی به کار ببرید.
بالا بردن دست: بالا بردن دست به میزان مناسب می‌تواند به جریان خون و کاهش تورم کمک کند. سعی کنید دست را در سطح قلب یا بالاتر قرار دهید.
مصرف داروها: در صورت تجویز داروهای تسکین‌دهنده درد یا ضد التهاب توسط پزشک، به دقت دستورات مصرف آنها را رعایت کنید.
پیروی از رژیم غذایی سالم: مراقبت از تغذیه مناسب می‌تواند فرآیند درمان شکستگی دست را تسریع کند. سعی کنید از غذاهایی که غنی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین هستند، استفاده کنید.
پیروی از دستورات پزشک: مهم است دستورات پزشک را به دقت اجرا کنید. از تغییرات و بازسازی به موقع گچ یا تسمه فلزی اطمینان حاصل کنید.
توجه داشته باشید که مراقبت‌های خانگی ممکن است در مواردی کمک کننده باشند، اما همواره به مشاوره پزشکی و پیگیری منظم نیاز است. در صورت بروز هر گونه علامت نامطلوب مانند تغییرات شدید درد، تورم غیرمعمول یا تغییر رنگ پوست دست، باید به پزشک معالج مراجعه کرده و مشورت کنید.
 

مدت زمان لازم برای درمان شکستگی دست

مدت زمان لازم برای درمان شکستگی دست بستگی به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت شکستگی، محل آسیب، روش درمانی و واکنش بدن شما دارد. همچنین، هر فرد ممکن است با توجه به شرایط خاص خود، فرآیند بهبودی با سرعت متفاوتی داشته باشد. با این حال، در اکثر موارد، زمان لازم برای درمان شکستگی دست در حدود 6 تا 8 هفته است.
در طول این مدت، بر اساس نوع و شدت شکستگی، پزشک ممکن است تغییراتی در گچ یا تسمه فلزی انجام دهد و شما باید به جلسات منظم برای بررسی وضعیت شکستگی دست بروید. در مواردی که جراحی صورت گرفته است، زمان لازم برای بهبود و بازگشت به فعالیت‌های روزمره ممکن است بیشتر باشد و نیاز به فیزیوتراپی و تمرینات منظم برای بازیابی حرکت و قدرت دست داشته باشید.
در هر صورت، برای داشتن اطلاعات دقیق‌تر و مشخص‌تر در مورد مدت زمان لازم برای درمان شکستگی دست خود، مهم است با پزشک معالج خود مشورت کنید. او می‌تواند با توجه به شرایط شما، یک برنامه درمانی مناسب را تعیین کند و در هر مرحله به شما راهنمایی کند. همچنین، به پیشنهادات پزشک توجه کرده و دستورات و مراقبت‌های مورد نیاز را به دقت رعایت کنید تا بهبودی سریع‌تر رخ دهد.
 

رژیم غذایی مناسب برای درمان شکستگی دست

رژیم غذایی مناسب در درمان شکستگی دست می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
مصرف منابع غنی از کلسیم: کلسیم نقش مهمی در بهبود استحکام استخوان‌ها و درمان زخم‌ها دارد. برخی از منابع غنی از کلسیم شامل شیر و محصولات لبنی، کره‌گاو، ماهی، بادام، تخم‌مرغ و سبزیجات سبز برگی مانند اسفناج و کلم هستند. 
مصرف منابع غنی از پروتئین: منابع خوبی از پروتئین شامل گوشت سفید (مانند مرغ و ماهی)، گوشت قرمز، سویا، حبوبات، تخم‌مرغ و محصولات لبنی هستند.
مصرف مقدار مناسب ویتامین D: بهتر است به دلیل نقش نور آفتاب در تولید ویتامین D، در صورت امکان مقدار مناسب آن را از طریق نور آفتاب دریافت کنید. همچنین، می‌توانید غذاهایی مانند ماهی چرب (مانند ماهی سالمون و ماهی تون)، تخم‌مرغ و محصولات لبنی تقویت شده با ویتامین D را مصرف کنید.
مصرف منابع غنی از ویتامین C: ویتامین C نقشی در تولید کلاژن دارد که به سلامت بافت‌های ترمیمی کمک می‌کند. منابع غنی از ویتامین C شامل مرکبات، توت‌ها، پرتقال، توت فرنگی، کیوی و سبزیجاتی مانند بروکلی و فلفل دلمه هستند.
مصرف مقدار مناسب روی: منابع خوبی از روی شامل گوشت قرمز، جگر، آجیل‌ها، دانه‌های کامل و سبزیجات برگی هستند.
همچنین، مهم است به مصرف مناسب مواد معدنی مانند منیزیم و فسفر نیز توجه کنید که در غذاهای متنوعی از جمله غلات، بادام، برنج قهوه‌ای و ماهی قرار دارند.
با این حال، بهتر است با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسب برای شرایط خاص شما تعیین شود.
 

پرسش و پاسخ های متداول در مورد درمان شکستگی دست

پرسش و پاسخ‌های متداول در مورد درمان شکستگی دست عبارتند از:
 
۱. چه علائمی برای شکستگی دست وجود دارد؟
علائم شکستگی دست شامل درد شدید، تورم، کبودی، کاهش قدرت و حرکت دست، مشکل در موقعیت طبیعی دست است. 
 
۲. چه مواردی نیازمند مراجعه به پزشک در مورد شکستگی دست است؟
در صورتی که شما علائم شکستگی دست را تجربه می‌کنید، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین، اگر درد شدید، تورم شدید، عدم قدرت حرکت یا شکستگی قابل مشاهده دست دارید، نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارید.
 
۳. آیا برای تشخیص شکستگی دست، نیاز به انجام آزمایش خاصی است؟
در بیشتر موارد، پزشک با بررسی علائم شکستگی دست و انجام آزمایش بالینی، مانند اشعه ایکس، قادر است به تشخیص شکستگی برسد. در برخی موارد خاص، ممکن است نیاز به آزمایش‌های تصویربرداری مانند CT scan یا MRI باشد.
 
۴. آیا همیشه برای درمان شکستگی دست نیاز به جراحی است؟
نه، در برخی شکستگی‌ها نیاز به جراحی وجود دارد، اما در مواردی که شکستگی ساده و استحکام استخوان‌ها حفظ شده است، ممکن است تنها با استفاده از تثبیت دست با گچ یا تسمه فلزی و استفاده از روش‌های غیرجراحی درمان شکستگی دست انجام شود.
 
۵. آیا پس از درمان شکستگی دست نیاز به فیزیوتراپی است؟
بله، در بسیاری از موارد، پس از درمان شکستگی دست، فیزیوتراپی به منظور بهبود حرکت، قدرت و بازیابی عملکرد دست توصیه می‌شود. تمرینات تقویتی و انعطاف‌پذیری، ماساژ، تکنیک‌های دیگر و راهنمایی در مورد استفاده از دست به شکل درست از جمله مراقبت‌های فیزیوتراپی هستند.
اگر سوالات دیگری در مورد درمان شکستگی دست دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند شما را با توجه به شرایط خاصتان راهنمایی کند و سوالات شما را پاسخ دهد.
 

سخن پایانی

در نهایت، درمان شکستگی دست یک فرآیندی است که نیازمند توجه و مراقبت‌های مناسب است. امیدواریم که اطلاعات ارائه شده در مورد علل، تشخیص، روش‌های درمانی و مراقبت‌های خانگی برای شما مفید واقع شده باشد.
به یاد داشته باشید که همکاری با پزشک و پیروی از دستورات و راهنمایی‌های او در طول فرآیند درمان شکستگی دست بسیار مهم است. در نهایت، صبر و پشتکار فرآیند درمان شما را تسهیل می‌کند.