درمان شکستگی انگشت پا در طب سنتی؛ از مصرف برخی ویتامین‌ها تا توقف مصرف برخی مواد مضر

درمان شکستگی انگشت پا در طب سنتی از روش های مختلفی برخوردار است. هر یک از این روش ها ویژگی هایی دارد، که ممکن است در برخی موارد موثر بوده و در برخی شرایط دیگر کم اثر یا بدون اثر باشد. شکستگی انگشت پا آسیب شایعی است که معمولاً نیاز به درمان خاصی ندارد و اغلب در اثر افتادن جسم سنگین روی پا یا ضربه شدید رخ می دهد. 

درمان شکستگي انگشت پا در طب سنتي چه روش هايي دارد؟

شکستگی انگشت پا معمولاً به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد، اما شایع‌ترین علت فشار زیاد بر استخوان است که باعث شکستگی می‌شود. در ادامه در این مقاله به بررسی علائم شکستگی انگشتان پا و درمان شکستگی انگشت پا در طب سنتی و سایر روش ها می  پردازیم.
معمولاً در هنگام بروز ضربه و شکستگی افراد با مراجعه به پزشک و مراکز درمانی، اقدام به درمان محل آسیب دیده می نمایند. اما گاهی روش های سنتی و کاربردی برای برخی شرایط وجود دارد. این روش های سنتی بهتر است توسط افراد دوره دیده و متخصص، صورت پذیرد. 
یکی از درمان های تکمیلی برای ترمیم شکستگی، پاکسازی بدن از مواد زائد با فصد، حجامت و گاهی زالو درمانی است. این روش ها که بسیار مورد توجه عموم قرار گرفته باید زیر نظر پزشک حاذق و با تجربه طب سنتی انجام شود. 
اگر می خواهید به اندازه کافی کلسیم طبیعی مصرف کنید، حداقل 3 بار در هفته کله جوش را با کشک طبیعی بخورید! کلسیم خانگی با پودر پوست تخم مرغ محلی! این ترکیب به بهبود شکستگی ها نیز کمک می کند! این برنامه رژیم غذایی همچنین مستلزم مصرف نمک طبیعی (نه نمک یددار شیمیایی) است.

درمان شکستگي انگشت پا در طب سنتي با روش هاي خانگي

در برخی شرایط افراد، به فرد متخصص دسترسی نداشته و تمایل به درمان شکستگی انگشت پا در طب سنتی دارند. در چنین شرایطی، برای درمان شکستگی های انگشتان پا در خانه می توان از روش های زیر بهره مند گردید:

♦  مخلوط زرده تخم مرغ محلی، سندروس و سقز

برخی از پزشکان طب سنتی پیشنهاد می کنند برای ترمیم شکستگی ها ضماد زرده تخم مرغ محلی، سندروس و سقز (شیره تنه درخت پسته کوهی) تهیه کرده و سپس برای بهبودی شکستگی پا آن را روی ناحیه مورد نظر بمالید.

♦  ضماد حنا 

ضماد حنا با روغن گل یا زیتون می تواند به درمان شکستگی پا کمک کند.

♦  ضماد اقاقیا و ماش 

اگر در ناحیه آسیب دیده ورم گرم دارید، 10 مثقال انار دشتی، 10 مثقال ماش پوست کنده، 5 مثقال مر، 5 مثقال الوا، 5 مثقال گل خطمی سفید و 20 مثقال اقاقیا را در مخلوط کن بریزید و با سفیده تخم مرغ روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

♦   استفاده از مخلوط ماش و انار دشتی

اگر استخوان شکسته یا استخوان دررفته متورم است و ورم آن گرم می باشد، مخلوطی از ماش پوست کنده به وزن 20 درهم، انار دشتی، گلنار و اقاقیا را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

♦   ضماد سنفیتون و گوشت قرمز

برخی از طب های سنتی از ضماد سنفیتون و له شده گوشت قرمز برای درمان شکستگی استخوان استفاده می کنند.

♦  ضماد تخم مرغ و زردچوبه 

برخی از افراد تخم مرغ و زردچوبه را برای درمان شکستگی انگشت پا در طب سنتی ترکیب و استفاده می کنند.

♦  ضماد دوسین برای جوش خوردن استخوان

بهترین دارو برای جوش خوردن استخوان، روغن سیاه دانه است، پودر سیاه دانه که با عسل مخلوط شده و مانند بانداژ روی شکستگی قرار بدید، فرآیند جوش خوردن را تسریع می کند.

♦  ضماد برگ بابا آدم

برگ بابا آدم، آرنیکا، سنفیتون یا همان اذن الحمار می توانند به بهبود سریع شکستگی استخوان کمک کنند.

علائم شکستگي انگشتان پا 

شکستن استخوان پا باعث درد قابل توجهی می شود، حتی اگر عصب های آن به طور طبیعی کار کنند. خونریزی رخ می دهد، استخوان شکسته به سرعت متورم می شود و در نهایت خون می تواند در نواحی خاصی از پوست جمع شود و باعث کبودی و تجمع خون در زیر ناخن های پا شود.
 همچنین اگر هر دو انتهای استخوان شکسته در جای خود قرار نگرفته باشد یا شکستگی به مفصل انگشت برسد، انگشت بد شکل می شود. 
در این شرایط راه رفتن با انگشت شکسته دشوار است. هنگام راه رفتن وزن زیادی را در پاهای خود احساس می کنید، به خصوص اگر شست پا شکسته شده باشد. شکستگی پا گاهی با رگ به رگ شدن اشتباه گرفته می شود که هر دو بسیار دردناک هستند.
 به همین دلیل، پزشکان از اشعه ایکس برای بررسی شکستگی پا استفاده می کنند. بنابراین اگر شکستگی یا مشکل دیگری دارید جای ترس و نگرانی نیست زیرا درمان رگ به رگ شدن، شکستگی و غیره یکسان است و هیچ اتفاق خطرناکی نمی افتد.

درمان فوري شکستگي استخوان 

در خصوص درمان فوری شکستگی استخوان باید گفت بدن بیمار برای اینکه سریعتر استخوان ها را التیام بخشد به غذاهای مختلفی نیاز دارد که عبارتند از:

♦  کلسیم: مهمترین ماده مغذی که نقش مهمی در جوش خوردن سریع استخوان ها دارد، کلسیم است.

♦  پروتئین: پروتئین نیز مانند کلسیم یکی از اجزای سازنده استخوان است، بنابراین طبیعی است که بدن برای جوش خوردن سریعتر استخوان به پروتئین نیاز داشته باشد. موادی مانند گوشت، لبنیات، غلات و حبوبات سرشار از پروتئین می باشند.

♦  روی: روی نقش بسیار مهمی در ترمیم بافت از جمله ترمیم شکستگی ها دارد. روی در غذاهایی مانند بروکلی و اسفناج یافت می شود.

♦    ویتامین سی:  ویتامین C نقش مهمی در کلاژن سازی دارد که این ماده نیز جزء بسیار مهم داربست پروتئین استخوان است و استفاده از آن در درمان هر چه سریعتر شکستگی موثر است، می توانید ویتامین c آن را در مرکبات دریافت کنید.

♦   لیزین: لیزین یک اسید آمینه است که نقش بسیار مهمی در جذب کلسیم در استخوان ها دارد. اساساً غذاهای سرشار از پروتئین مانند ماهی، لوبیا، شیر کم چرب، تخم مرغ، اسفناج و سیب نیز سرشار از لیزین هستند.

♦   بورون: بورومن باعث کاهش دفع منیزیم و کلسیم از راه ادرار می شود که برای جوش خوردن سریع استخوان بسیار موثر است. بورون در سیب، گردو و آووکادو به وجود دارد.

البته سایر ویتامین ها نیز در جوش خوردن سریع و درمان فوری شکستگی استخوان نقش دارند، از جمله ویتامین K موجود در کلم، اسفناج و کاهو و سیلیکا موجود در غذاهایی مانند خیار، گوجه فرنگی، فلفل سبز و قرمز.

درمان انگشت پا

در برخی موارد، وقتی انگشتان پا دچار ضربه می شود، ممکن است که شکستگی ایجاد نشده باشد. درد ناشی از ضربه ممکن است در زمان اندک تسکین یابد. این به شما بستگی دارد که چقدر استراحت کنید و انگشتان پای خود را ثابت نگه دارید. فقط برای اطمینان از درمان انگشت پا، باید یخ را روی انگشتان پا بگذارید، حتی قبل از اینکه متوجه شکسته شدن آن شوید، آن را بالا نگه دارید.
 برای تسکین درد و درمان انگشت پا ممکن است نیاز به مصرف مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن داشته باشید. البته اگر دچار ضربه شدید شده باشید و شکستگی ایجاد شده باشد، برای جراحی ترمیم انگشتان پا، پزشکان ممکن است مسکن های قوی تری تجویز کنند.

علائم مو برداشتن انگشت پا

حال که در مورد درمان انگشت پا صحبت کردیم بد نیست در خصوص علائم مو برداشتن انگشت پا نیز بدانیم. آسیب های استخوانی معمولاً شایع هستند. سالانه بیش از یک میلیون نفر در آمریکا دچار شکستگی می شوند. شکستگی زمانی اتفاق می افتد که استخوان به چیزی محکم تر از خودش برخورد کند. انجام این کار ممکن است باعث شکستگی شود. 
علل شایع شکستگی ها تصادفات رانندگی، آسیب های ورزشی و زمین خوردن است. ساییدگی مکرر استخوان ها، مانند دویدن، می تواند منجر به شکستگی های کوچک شود. به این نوع شکستگی، شکستگی استرسی یا مو برداشتن نیز گفته می شود.
 شکستگی ممکن است به دلیل عفونت یا سرطانی باشد که استخوان ها را ضعیف می کند. ضعیف شدن استخوان در افراد مسن که پوکی استخوان گفته می شود نیز یکی از علل شایع شکستگی های مکرر است.
شکستگی ها می توانند خفیف یا شدید باشند، بسته به نوع ضربه و اینکه آیا به بدن صدمات دیگری وارد شده، دارد. انواع دیگر آسیب هایی که ممکن است در کنار علائم مو برداشتن انگشت پا رخ دهد عبارتند از:

♦  پارگی پوست

♦    آسیب عصبی

♦   آسیب عضلانی

♦    آسیب اندام

درمان شکستگي انگشت پا در طب سنتي چقدر زمان مي برد؟

در مورد سوالی که ممکن است درباره اینکه درمان شکستگی انگشت پا در طب سنتی پا چقدر طول می کشد، باید بگوییم که بهبودی بسته به اینکه کدام انگشتان پا شکسته و چقدر شدید است، زمان می برد، مدت زمان معمول درمان انگشت پا به شرح زیر است:

♦  برای شست پا:

لازم است دو تا سه هفته در گچ بماند و سپس به مدت چهار هفته از کفش های مخصوص استفاده کنید. در چنین حالتی می توانید 6 تا 8 هفته پس از شکستگی پا، به محل کار خود برگردید.

♦  برای سایر شکستگی های انگشتان پا:

بهبودی کامل در 6-4 هفته با استفاده از کفش های مخصوص و پیاده روی در صورت کنترل شرایط حاصل می شود.

شکستگي شديد انگشت پا چگونه درمان مي شود؟

اگر زیر ناخن خون زیاد باشد ، فشار زیادی به ناخن وارد می شود و بسیار دردناک است. مراجعه به اورژانس در چنین شرایطی بهترین تصمیم ممکن است. در چنین شرایطی سوراخ کوچکی در ناخن ایجاد می‌شود تا خونی که در زیر آن جمع شده تخلیه شود یا ناخن کشیده می شود. اما این کار باید زیر نظر متخصص انجام شود. ممکن است برای جلوگیری از عفونت بعد از شکستگی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشید. اگر پای شما کبودی داشته باشد و مفصل آسیب دیده باشد، انگشت پا به جای خود برگردانده می شود و قبل از اینکار، ماده بی حس کننده به پا تزریق می شود.

در صورت شکستگي انگشت پا بايد چه کرد؟

درمان شکستگی انگشتان پا بستگی به این دارد که کدام انگشتان پا شکسته شده باشد. اگر ناهماهنگی انگشتان پا و آسیبی به انگشت شست پا وجود نداشته باشد، می توان آن را در خانه مدیریت و درمان کرد.

♦  استراحت:

بدون قرار دادن اجسام سنگین روی انگشتان پا یا ایستادن خیلی زیاد، استراحت کنید.

♦  یخ درمانی:

قرار دادن یخ برای بیش از 72 ساعت مضر می باشد، اما قرار دادن یخ به انگشتان پا هر یک ساعت یک بار در روز اول بسیار موثر است.

♦  بلند گرفتن پای آسیب دیده:

یعنی در حالت نشسته یا دراز کشیده پاهای خود را بالا بیاورید. این ارتفاع باید تا حد امکان بالا باشد. این امر معمولا تورم را در 24 ساعت اول کاهش می دهد. همچنین می توانید یک عدد بافت پشمی یا پنبه ای را بین انگشتان پا قرار دهید تا آنها را کنار هم نگه دارید. در چنین مواقعی انگشت آسیب دیده مانند یک ابزار شکسته بندی عمل می کند. البته انگشتان نباید خیلی محکم به هم بچسبند.

♦    مصرف مسکن

مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن می توانند در این زمینه کمک کنند یا می توانید ایبوپروفن را به انگشتان پا بمالید.

♦  نگهداری مناسب

کفش هایی بپوشید که به پاهای شما فشار می آورند. انگشتان پای خود را خم نکنید. پس از کاهش تورم، می توانید به فعالیت های عادی خود بازگردید.

 آيا هنگام شکستن انگشت پا بايد به پزشک مراجعه کنم؟

به طور معمول در هنگام ایجاد ضربه شدید به هر یک از انگشتان پا، برای اطمینان از شکستگی می بایست به مراکز درمانی مراجعه کرده تا با گرفتن عکس رادیولوژی شکستگی تشخیص داده شود. سپس برای درمان انگشت پا آن اقدامات لازم صورت پذیرد. 
این امر برای آسیب دیدن انگشت شست پا و کبود شدن آن اهمیت بالا تری دارد. اما ممکن است این سوال نیز مطرح شود، که در چه صورت نیاز به مراجعه بخ پزشک یا مراکز درمانی وجود دارد. در پاسخ باید گفت که در صورت داشتن هر یک از مشکلات زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
اگر این علائم را دارید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید:

♦  دردی که با داروهای مسکن بهبود نمی یابد.

♦   تورم یا کبودی که بعد از چند روز خوب نمی شود.

♦  زخم بازی که در کنار شکستگی ایجاد شده است.

♦  افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت، نارسایی قلبی و بیماری های عروقی.

♦   افرادی که استروئیدهای خوراکی را مصرف می کنند.

در صورتی که دچار حادثه شده اید و شرایط زیر را دارید باید به اورژانس مراجعه کنید:

♦   بی حسی و صدا دادن استخوان پا، این فشار به عصب انگشتان پا آسیب می رساند و به قسمت خارجی انگشتان پا فشار می آورد.

♦    پوست خاکستری یا آبی یا کبودی روی انگشتان پا

♦  سردی پوست پا

♦  با زخم باز انگشتان پا را با زاویه خاصی خم کنید.

♦  آسیب انگشت بزرگ پا

♦   شکستگی انگشتان متعدد یا بیش از یک انگشت

♦    آسیب دیدگی انگشتان پای کودکان

♦   در چنین شرایطی کودک باید از کفش های مخصوصی که پزشک تجویز می کند، استفاده کند.

جلوگيري از شکستگي انگشت پا

اولین گام برای جلوگیری از شکستن انگشتان پا، رعایت اقدامات پیشگیرانه است. بهترین راه برای جلوگیری از شکستگی انگشت پا مراقبت و اصلاح سبک زندگی می باشد. محیط کار و زندگی خود را مرتب و دور از رویدادها و وسایلی که می توانند باعث آسیب شوند، نگه دارید. 
هنگام ورزش، لباس های حرفه ای بپوشید و سپس ورزش کنید. محیط امن و مجهز، قبل از شروع فعالیت بدن را گرم کنید و به طور ناگهانی شروع نکنید، از ورزش های کششی بدون نظارت مربی مخصوص استفاده نکنید. همچنین می توانید از غذاهای مقوی حاوی کلسیم تقویت کننده استحکام استخوان و ویتامین D استفاده کنید.

 شکستگي انگشت پا چه مشکلات و عوارضي دارد؟

اگر فرد به طور کامل بهبود یابد مشکلی وجود ندارد. اما در هر صورت شکستگی نیز همانند سایر آسیب های جسمانی ممکن است عوارضی را در پی داشته باشد. این عوارض بیشتر پس از شکستگی های متعدد رخ می دهد، از جمله:

♦     اگر انگشتان پا خوب نشد، به این معنی است که استخوان دچار کوفتگی شده و نیاز به جراحی است.

♦    عفونت استخوان که می تواند پایدار باشد.

♦  پوست اطراف شکستگی آسیب دیده و به آنتی بیوتیک های طولانی مدت و جراحی بیشتر نیاز داشته باشد.

♦  کوفتگی عضلانی انگشت پا که مفصل را درگیر می کند، پس از شکستگی رخ می دهد. مفاصل در هر قسمت از بدن که خون در آن‌ها جریان دارد، می توانند سفت تر شوند، در چنین شرایطی فیزیوتراپی و ورزش می‌تواند کمک کننده باشد.

♦  درد استخوان شایع در این شرایط؛ به ویژه در شکستگی های شدید

 سخن پاياني

در صورت بروز شکستگی با یک فرد یا متخصص حاذق مشورت کنید. زیرا استفاده از روش های برای درمان شکستگی انگشت پا در طب سنتی و تهیه پماد برای شکستگی فقط توسط متخصصان قابل استفاده است و همیشه منجر به ترمیم شکستگی نمی شود. 
روش های سنتی برای درمان شکستگی، همانند روش های پزشکی نیاز به دقت، تجربه و تخصص دارد. در هنگام بروز ضربه های شدید و ماندگاری درد بهتر است از خودردرمانی خودداری کنید و با مراکز درمانی مشورت کنید. درواقع شکستگی پا باید توسط متخصص درمان شود. گاهی با بستن آتل و گچ قابل درمان است و گاهی نیاز به درمان های تخصصی تر مانند جراحی وجود دارد.
در مقاله حاضر در خصوص درمان فوری شکستگی استخوان، درمان انگشت پا و علائم مو برداشتن انگشت پا اطلاعاتی ارائه کرده‌ایم.