۹ علت درد انگشت شست دست+ درمان آن
درد انگشت شست دست مشکلی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند، اما اغلب آن را نادیده می‌گیرند تا زمانی که شدت آن فعالیت‌های روزمره‌شان را مختل کند. این درد می‌تواند ناشی از مشکلاتی مانند آرتروز، التهاب تاندون‌ها، یا حتی سندرم تونل کارپال باشد و در صورت بی‌توجهی به آن، منجر به کاهش توانایی حرکت دست و حتی آسیب دائمی شود. آیا می‌دانید این درد می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر در سیستم اسکلتی عضلانی شما باشد؟ نگران نباشید، زیرا در این مقاله ما به بررسی علل و عواقب درد انگشت شست دست می‌پردازیم و به شما نشان می‌دهیم که چگونه می‌توانید با مراجعه به دکتر برای درد دست و بهره‌گیری از روش‌های درمانی مناسب، این مشکل را به‌طور مؤثر برطرف کنید و به زندگی عادی خود بازگردید.پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
آنچه در ادامه میخوانید:
به سبب آن که از انگشتان خود بسیار استفاده می‌کنیم، بدیهی است که همواره در معرض آسیب‌های مختلف قرار داشته باشند. در میان انگشتان دست، شست ما از همه بیشتر در معرض خطر و آسیب قرار دارد. ما گاهی اوقات به اشتباه از شست خود به عنوان یک ابزار استفاده می‌کنیم و آن را به مشکلات متعددی دچار می‌کنیم. برای آن که با مهم‌ترین دلایل درد انگشت شست دست آشنا شوید، این قسمت از مقاله را از دست ندهید:
1. آرتروز
شاید اصلی‌ترین علت درد استخوان انگشت شست دست چپ که امان شما را بریده، بیماری آرتروز باشد. طی این بیماری غضروفی که در قسمت پایین مفصل انگشت شست وجود دارد از بین رفته و استخوان‌ها بر روی هم ساییده می‌شوند. این درد معمولاً در قسمت انتهایی انگشت شست و جایی که به مچ دست وصل می‌شود به وجود می‌آید. زمانی که چیزی در دست می‌گیرید و یا اجسام سنگین بلند می‌کنید، این درد هم بدتر می‌شود.
2. رگ به رگ شدن
گاهی برای پیدا کردن علت درد انگشتان شست دست به نزد یک متخصص ارتوپد مراجعه می‌کنید و او پس از بررسی‌ها و آزمایش‌های گوناگون به شما خواهد گفت که دست شما رگ به رگ شده است. این مشکل زمانی به وجود می‌آید که رباط‌های قرار گرفته میان انگشتان به هر دلیلی دچار آسیب شوند. این بیماری زمانی رخ می دهد که فرد به زمین بخورد یا در اثر تصادف یا حوادث ورزشی، مشکلی برای رباط دست او به وجود آید. در صورتی که میزان آسیب اندک باشد، می‌توان با درمان‌های خانگی آن را برطرف کرد. اما اگر درد شدید و غیر قابل تحمل است، باید یک متخصص ارتوپد شما را معاینه کند.
3. شکستگی استخوان انگشت
گاهی باید علت درد و خم نشدن انگشت شست دست را در شکستگی آن جستجو کرد. در صورتی که استخوان انگشت شما در اثر یک حادثه بشکند، علائمی مانند درد و ورم شدید را تجربه خواهید کرد. در این گونه مواقع ممکن است نتوانید انگشت خود را حرکت دهید و یا آن را خم و راست کنید. معمولاً برای درمان شکستگی، باید انگشت دست شما مدتی در آتل یا گچ باشد تا استخوان‌های آن دوباره به همدیگر جوش بخورند. گاهی ممکن است 3 یا 4 ماه زمان نیاز باشد تا شکستگی انگشت شست شما ترمیم شود؛ پس باید بسیار صبور باشید.
4. آرتریت روماتوئید
در برخی از مواقع، پزشکان پس از انجام آزمایش‌ها و بررسی‌های فراوان به این نتیجه می‌رسد که علت درد و سوزش انگشت شست دست به یک بیماری به نام آرتریت روماتوئید مربوط است. این بیماری که برخی از افراد آن را به نام روماتیسم مفصلی هم می‌شناسند، یکی از انواع بیماری‌های خود ایمنی است که این روزها برخی از افراد با آن درگیر هستند. طی این بیماری، سیستم ایمنی بدن ما که وظیفه محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی را بر عهده دارد، به اشتباه به مفاصل بدن و انگشتان حمله می‌کند. انگشتان دست طی این حمله آسیب می‌بینند و بیمار علائم آن را با درد، بی‌حسی و ضعف عضلانی تجربه می‌کند.
5. سندرم دکرون
طی این بیماری، تاندون‌هایی که سبب اتصال مچ دست به انگشت شست شده‌اند، بیش از پیش متورم شده و توان حرکتی آن‌ها با محدودیت همراه می‌شود. اگر علت درد مفصل انگشت شست دست شما سندرم دکرون باشد، علائمی مانند آرتروز را تجربه خواهید کرد. علاوه بر درد شدیدی که در قسمت انگشت شست رخ می‌دهد، شاهد تورم، حساس شدن و کاهش توان حرکتی آن نیز هستید.
6. انگشت ماشه‌ای
در میان تمام پارامترهایی که به عنوان علت درد کنار انگشت شست دست مطرح شده‌اند، باید به بیماری انگشت ماشه‌ای هم اشاره کنیم. انگشت ماشه‌ای وضعیتی است که احساس می‌کنید انگشت شست شما انگار قفل شده و گویا در حال کشیدن یک ماشه بودید و انگشت شما به همان حالت باقی مانده است. طی این بیماری تاندونی که سبب خم و راست شدن انگشت شست می‌شود، دچار ورم شده و شما نه تنها توان حرکتی آن را از دست می‌دهید، بلکه درد فراوانی هم تجربه می کنید.
7. سندرم تونل کارپال
در برخی از مواقع ممکن است علت درد انگشت دست شست به یک بیماری شایع به نام سندرم تونل کارپال مربوط باشد. البته این بیماری معمولاً در قسمت مچ دست رخ می‌دهد، اما انگشتان دست و به خصوص شست را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. لازم است بدانید که تونل کارپال، یک مسیر است که از مچ تا کف دست و انگشتان امتداد دارد. از درون این تونل عصبی عبور می‌کند که اگر به هر دلیلی با فشار مواجه شود، شاهد درد و بی‌حسی درد انگشت شست و سایر انگشتان خواهید بود.
8. کیست گانگلیون
گاهی اوقات باید علت درد بند انگشت شست دست را در یک بیماری به نام کیست گانگلیون جستجو کنیم. این کیست اگر در نزدیکی انگشت شست به وجود آمده باشد، زمانی که انگشت خود را حرکت می‌دهید، درد فراوانی به وجود می‌آید. کیست‌ها بافت‌های نرمی هستند که درون آن‌ها مایع مفصلی یا مایع سینوویال جمع شده است. اگر به این کیست مبتلا شده باشد، به آرامی که کیست رشد می‌کند، یک برجستگی را زیر پوست خود احساس خواهید کرد. این کیست اگر کوچک باشد، خود به خود از بین می رود و اگر بزرگ شده باشد، باید با کمک یک پزشک متخصص برای درمان آن اقدام کنید.
9. عادات ناسالم در زمینه استفاده از انگشت شست
برخی از افراد، در زمینه انگشت شست خود دچار عادت‌های ناسالمی هستند و همین امر به مرور زمان، سبب درد مفصل انگشت شست دست می‌شود. به عنوان مثال ممکن است بارهای سنگین را با دستان و انگشتان خود بلند کنند، دستکش‌های تنگ بپوشند، از انگشتر‌های تنگ در انگشت شست خود استفاده کنند، برای تایپ با موبایل از انگشت شست خود زیاد استفاده کنند و.... تمامی این موارد به مرور زمان به انگشت شست آسیب زده و درد فراوانی برای آن به وجود می‌آورند.
اگر دچار درد در انگشت شست دست خود هستید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کرده و از او سوال کنید که: انگشت شست دستم درد میکنه چیکار کنم؟ اگر علائم و نشانه‌های زیر را تجربه می‌کنید، حتی لحظه‌ای را در مراجعه به پزشک از دست ندهید:
-
اگر پس از آن که از خواب بیدار می‌شوید، درد شما بیش از پیش احساس می‌شود.
-
اگر به تازگی احساس می‌کنید که انگشت شست شما با بی حسی مواجه شده است.
-
اگر نمی‌توانید انگشت شست خود را مانند قبل حرکت دهید و کارهای خود را انجام دهید.
-
اگر با وجود درمان‌های خانگی، هنوز هم درد شما ادامه دارد و این درد، مداوم و همیشگی شده است.
-
اگر درد انگشت شست شما به قدری زیاد است که نمی‌توانید ساده‌ترین امور روزمره خود را انجام دهید.
-
اگر انگشت شست شما به ناگهان قفل می‌شود و شما مجبور هستید با دست دیگر خود آن را آزاد کنید.
-
اگر علاوه بر درد، نشانه‌هایی از تورم، کبودی، ضعف عضلانی، گزگز و مورمور شدن در دست خود دارید.
-
اگر چند روزی را به استراحت سپری کرده‌اید، اما درد انگشت شست شما همچنان به قوت خود باقی است.
-
اگر درد بند انگشت شست دست شما بلافاصله پس از زمین خوردن، تصادف یا یک حادثه ورزشی شروع شده است.
قبل از آن که به پزشک مراجعه کنید و از او بپرسید که: "چرا انگشت شست دستم درد میکنه؟" باید نکات مهمی را بدانید که ما در این قسمت از مقاله، این پارامترها را با شما عزیزان در میان می گذاریم
-
از پزشک بپرسید چه نکاتی را باید برای کاهش درد دست بین انگشت شست و اشاره رعایت کنید؟
-
هر سوالی در ذهن خود دارید در مورد درد انگشت شست، یادداشت کرده و حتماً از پزشک بپرسید.
-
از پزشک بپرسید که چه احتمالی را می‌دهد و برای تشخیص دقیق، باید چه آزمایش‌هایی انجام دهید.
-
اطلاعاتی مانند سابقه آسیب دیدگی مفاصل، رباط‌ها و یا استخوان انگشت را با پزشک در میان بگذارید.
-
به پزشک خود بگویید که علائم شما از چه زمانی آغاز شدند و آیا بلافاصله پس از یک حادثه رخ دادند؟
-
هر نوع علائم غیر عادی که در انگشت شست خود تجربه می‌کنید، یادداشت کنید و آن را به پزشک بگویید.
-
اگر در زندگی شما عاملی وجود دارد که سبب استرس مداوم و مزمن شما شده است، حتماً آن را به پزشک بگویید.
-
فهرستی از تمام داروها، ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید را یادداشت کنید؛ شاید لازم است آن‌ها را به پزشک بگویید.
-
بپرسید که با توجه به محدودیت‌های سلامتی که در حال حاضر دارید، درد ناگهانی انگشت شست دست چپ را چگونه مدیریت کنید؟
حال که تا حدود زیادی متوجه شدیم که چرا انگشت شست دست درد می کند؟ وقت آن رسیده است که به برخی از بهترین راهکارهای درمانی آن اشاره کنیم. درمان درد و سوزش انگشت شست دست تا حدود زیادی، به علت اصلی آن بستگی دارد. برخی از متداول‌ترین رویکردهای درمانی که از سوی یک متخصص ارتوپدی ارائه می‌شود عبارتند از:
استراحت:
اولین چیزی که پزشک از شما می‌خواهد این است که چند روزی را در خانه مانده و استراحت کنید. شما نباید هیچ بار سنگینی با دست خود بلند کنید و یا حرکات اضافه انجام دهید. بسیاری از آسیب‌های جزئی و کوچکی که برای انگشت شست شما به وجود آمده‌اند، با استراحت بهبود پیدا می‌کنند.
کمپرس گرم یا سرد:
در صورتی که انگشت شما دچار درد و تورم شده است، می‌توانید با قرار دادن یک کمپرس یخ بر روی آن، به کاهش درد و ورم کمک کنید. همچنین می‌توانید پس از چند دقیقه، یک کمپرس گرم بر روی انگشت خود قرار دهید تا با بهبود جریان خون به این قسمت، درد شما التیام پیدا کند.
مصرف دارو:
یکی از بهترین و موثرترین درمان‌هایی که پزشک متخصص برای شما در نظر می‌گیرد، مصرف داروست. با داروهای مسکن تجویز شده از سوی پزشک، درد شما کمتر می‌شود. با مصرف داروهای ضد التهاب، هر نوع التهابی برای انگشت شست دست شما به وجود آمده باشد از بین می‌رود. مصرف داروهای آنتی بیوتیک به درمان عفونت انگشت شست کمک کرده و سلامتی را با خود به همراه می‌آورند.
تمرینات فیزیوتراپی:
پس از آن که ریشه درد انگشت شست شما پیدا شد، ممکن است پزشک ارتوپد شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد. او با طراحی بهترین تمرینات با توجه به نوع و میزان درد شما، به بهبودی و درمان بیماری‌های مربوط به انگشت شست دست کمک می کند. این تمرینات عضلات دست را تقویت کرده، درد را کاهش داده و دامنه حرکتی انگشت دست را بیشتر می‌کند.
بستن بریس یا آتل:
اگر استخوان انگشت شما یا یکی از رباط‌ها یا تاندون‌های آن دچار آسیب شده باشد، باید انگشت شما برای چند روز یا چند هفته بی حرکت باشد. به همین دلیل، پزشک انگشت شما را آتل بندی کرده و یا استفاده از بریس را پیشنهاد می‌کند.
عمل جراحی:
در مرحله آخر و زمانی که هیچ کدام از درمان‌هایی که به شما معرفی کردیم برای برطرف کردن مشکل انگشت شست راهگشا نبودند، گزینه عمل جراحی مطرح می‌شود. طی این عمل می‌توان تمام مشکلاتی که برای استخوان، رباط، مفاصل و تاندون‌های انگشت به وجود آمده است را برطرف کرد.
-
آیا با انجام تمرینات منظم ورزشی، می‌توان درد انگشت شست را کاهش داد؟
بر اساس تحقیقات و بررسی‌های انجام شده، می‌توان گفت با انجام ورزش‌های منظم می‌توان التهاب و دردی که برای انگشت شست به وجود آمده را درمان کرد. البته نباید این نکته را از یاد ببرید که این تمرینات باید پس از مراجعه به پزشک و پیدا کردن ریشه این درد انجام شوند. شما باید برای انجام تمامی این تمرینات با متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. یک فیزیوتراپیست می‌تواند بر اساس نوع آسیب دیدگی و میزان آن، بهترین حرکات را برای انگشت شست شما طراحی کند. با انجام منظم و مستمر این تمرینات، عضلات دست شما قدرتمند شده و کم کم انگشت شست شما دامنه حرکتی خود را به دست می‌آورد.
-
برای درمان درد انگشت شست، می‌توان از داروهای گیاهی یا درمان‌های طب سنتی استفاده کرد؟
به شما پیشنهاد می‌کنیم اگر شاهد درد، تورم، بی‌حسی یا هر علائم دیگری در انگشت شست دست خود هستید، ابتدا این موضوع را با متخصص ارتوپد خود در میان بگذارید. سپس با مشورت و اجازه او، به سراغ درمان‌های گیاهی و سنتی بروید. ممکن است برای انگشت شست شما مشکلی به وجود آمده باشد که باید با متدهای پزشکی نسبت به درمان آن اقدام کنید.
-
چگونه درد انگشت شست خود را کاهش دهیم؟
با مراجعه به پزشک، می‌توانید از داروهای خوراکی و موضعی که برای شما تجویز می‌کند استفاده کنید. در روزهایی که مشغول درمان هستید، به استراحت بپردازید و با دستان خود هیچ کار سنگینی انجام ندهید. می‌توانید با مشورت پزشک خود، از کمپرس یخ یا گرم برای تسکین درد انگشت خود استفاده کنید.
سخن پایانی
درد انگشت شست دست مشکلی است که اگر به آن توجه نکنید، می‌تواند از یک ناراحتی کوچک به یک چالش جدی تبدیل شود. این درد ممکن است نتیجه فشارهای مکرر، التهابات تاندونی، یا حتی بیماری‌های مزمن مانند آرتروز باشد. شاید در ابتدا فکر کنید که این درد خودبه‌خود برطرف می‌شود، اما آیا آماده‌اید عواقب جدی‌تر را بپذیرید؟ محدودیت در حرکت، کاهش قدرت دست و حتی تأثیر بر کیفیت زندگی از پیامدهای بی‌توجهی به درمان است.
با این حال، جای نگرانی نیست! چرا که آگاهی و اقدام به موقع می‌تواند شما را از این مشکلات دور کند. کلینیک ما با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و پیشرفته‌ترین روش‌های درمانی، آماده است تا شما را در مسیر بهبودی همراهی کند. مراجعه به دکتر برای درد دست اولین قدم برای بازگشت به زندگی بدون درد است.
منتظر نمانید تا درد شما شدیدتر شود؛ همین امروز برای سلامت انگشتان خود تصمیم بگیرید. تیم حرفه‌ای ما آماده‌اند تا به شما کمک کنند از این مرحله عبور کنید و به فعالیت‌های روزمره خود با آسودگی بازگردید. چرا که زندگی بدون درد حق شماست!