علل، علائم و روش‌های درمان در رفتگی انگشت شست

در رفتگی انگشت شست دست یکی از بیماری‌های شایع دست است که عموماً باعث تورم، درد و محدودیت حرکت انگشت می‌شود و دکتر شکستگی دست روش‌های گوناگونی برای درمان آن دارد؛ از جمله درمان‌های این بیماری می‌توان به استراحت و محدودیت فعالیت، انجام تمرینات فیزیکی تحت نظر فیزیوتراپیست، مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، تزریق مواد ضد التهابی به محل در رفتگی و در موارد شدیدتر، جراحی اشاره کرد.

Sprained-thumb

 

علل در رفتگی انگشت شست دست

در رفتن انگشت شست دست می‌تواند به دلیل عوامل متعددی رخ دهد. در ادامه به برخی از این علل اشاره می‌کنیم:
آسیب‌های فیزیکی: ضربه یا فشار مستقیم بر روی انگشت می‌تواند باعث در رفتگی شست دست شود. مثلاً در صورتی که انگشت شست به صورت محکم به یک سطح سفت برخورد کند، ممکن است در رفتگی ایجاد شود.
بیماری آرتروز: آرتروز یک بیماری التهابی است که به تخریب غضروف و استخوان‌های مفصل منجر می‌شود. این بیماری می‌تواند باعث در رفتگی شود.
بیماری‌های روماتیسمی: برخی بیماری‌های روماتیسمی می‌توانند به تورم و در رفتگی انگشت منجر شوند. این بیماری‌ها باعث آسیب به مفاصل و بافت‌های اطراف آنها می‌شوند.
فعالیت‌های روزانه: استفاده بیش از حد از انگشتان در فعالیت‌های روزمره مانند تایپ کردن، نواختن ساز یا انجام ورزش‌های خاص ممکن است باعث در رفتگی انگشت شود.
 

علائم در رفتگی انگشت شست دست

در رفتگی انگشت ممکن است با علائم مختلفی همراه باشد. در ادامه به برخی از این علائم اشاره می‌کنیم:
تورم و قرمزی: محل در رفتگی انگشت معمولاً تورم و قرمزی دارد. این تورم و قرمزی می‌تواند نشان‌دهنده واکنش التهابی در مفصل باشد.
درد و تحریک: معمولاً درد و تحریک در محل در رفتگی انگشت شست احساس می‌شود. در صورت فشار یا حرکت انگشت ممکن است احساس درد افزایش یابد.
محدودیت حرکت: در رفتگی انگشت شست می‌تواند منجر به محدودیت حرکت انگشت شود. به این ترتیب انعطاف‌پذیری و حرکت طبیعی انگشت ممکن است کاهش یابد.
 

درد ناشی از در رفتگی انگشت شست دست

درد یکی از علائم شایع در رفتگی انگشت شست است. این درد معمولاً به دلیل واکنش التهابی در محل آسیب دیده وجود دارد. در زیر به برخی از ویژگی‌های درد در رفتگی انگشت شست اشاره می‌کنیم:
شدت درد: درد ممکن است از خفیف تا شدید متفاوت باشد. در بعضی موارد، درد می‌تواند به گونه‌ای شدید باشد که تحرک و استفاده از انگشت را محدود کند.
نوع درد: درد در رفتگی انگشت شست ممکن است به صورت سوزشی، خفقان یا تیزی احساس شود. نوع درد ممکن است بسته به شدت و عامل در رفتگی متفاوت باشد.
تغییرات درد: در برخی موارد، درد می‌تواند در طول زمان تغییر کند. ممکن است درد در ابتدا شدیدتر باشد و به تدریج کاهش یابد یا برعکس، در طول زمان شدت درد افزایش یابد.
مراقبت و درمان مناسب در صورت درد ناشی از در رفتگی انگشت شست دست بسیار مهم است. در صورت بروز درد، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا علت درد، مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسبی تعیین شود.
 

روش‌های تشخیص و ارزیابی در رفتگی انگشت شست دست

تشخیص و ارزیابی در رفتن انگشت شست دست بر اساس علائم، اطلاعات تاریخچه بیماری و انجام بررسی‌های فیزیکی صورت می‌گیرد. در زیر، به برخی از روش‌های تشخیص و ارزیابی در رفتگی انگشت شست اشاره می‌کنیم:
مصاحبه پزشکی: پزشک در ابتدا با بیمار مصاحبه می‌کند تا در مورد علائم، شدت درد و تاریخچه بیماری او مطلع شود. این اطلاعات به پزشک کمک می‌کند تا تشخیص دقیق‌تری قائل شود.
بررسی فیزیکی: پزشک بررسی جسمی انجام می‌دهد و محل در رفتگی، تورم، قرمزی، درد و محدودیت حرکت را بررسی می‌کند. این بررسی فیزیکی به پزشک کمک می‌کند تا نقاط ضعف و تغییرات در مفصل شست دست را تشخیص دهد.
تصویربرداری: در برخی موارد، پزشک ممکن است برای تأیید تشخیص و بررسی دقیق‌تر، از روش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا سونوگرافی استفاده کند. این روش‌ها به پزشک اطلاعات بیشتری در مورد وضعیت مفصل و بافت‌های اطراف آن می‌دهند.
آزمایش‌های جانبی: در برخی موارد، برای ارزیابی دقیق‌تر وضعیت عامل در رفتگی انگشت شست، آزمایش‌های جانبی نیز ممکن است درخواست شود؛ مثلاً آزمایش خون می‌تواند به پزشک در تشخیص بیماری‌های التهابی و روماتیسمی کمک کند.
 

انواع روش‌های درمان در رفتگی انگشت شست دست

روش‌های درمان در رفتگی انگشت شست بستگی به شدت مشکل، علت در رفتگی و وضعیت فرد دارد. در زیر به برخی از روش‌های درمان در رفتگی انگشت شست اشاره می‌کنیم:
استراحت و محدودیت فعالیت: در موارد ساده‌تر در رفتگی، استراحت و اجتناب از فعالیت‌هایی که باعث درد و تحریک قسمت آسیب‌دیده می‌شوند، توصیه می‌شود. این اقدام می‌تواند بهبود و تسکین درد را به همراه داشته باشد.
فیزیوتراپی: انجام تمرینات و تمدید مفاصل توسط فیزیوتراپیست می‌تواند در بهبود در رفتگی انگشت شست دست مؤثر باشد. این موارد شامل تمرینات انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکت می‌شوند.
مصرف داروها: در برخی موارد، مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) توصیه می‌شود. این داروها می‌توانند در کاهش درد و التهاب در مفصل شست دست مؤثر باشند. مصرف داروها باید طبق دستور پزشک صورت گیرد.
تزریق محلی: در موارد شدیدتر در رفتگی، پزشک ممکن است تزریق مواد ضد التهابی به محل آسیب دیده را توصیه کند. این تزریق می‌تواند باعث تسکین درد و کاهش التهاب مفصل شود.
جراحی: در مواردی که سایر روش‌های درمانی تأثیر مطلوبی نداشته باشند، ممکن است جراحی لازم باشد تا در رفتن انگشت شست دست درمان شود. در این روش، پزشک ممکن است مفصل آسیب دیده را ترمیم و ساختار طبیعی آن را بازسازی کند.
 

چه زمانی جراحی توصیه می‌شود؟

جراحی در رفتگی انگشت شست دست در شرایط خاص و وقتی روش‌های درمانی دیگر نتیجه مطلوبی نداشته باشند، توصیه می‌شود. در زیر به برخی از موارد که به جراحی نیاز دارند اشاره می‌شود:
در رفتگی شدید: در مواردی که در رفتگی شدیدی در مفصل انگشت شست دست ایجاد شده باشد، ممکن است به جراحی نیاز باشد. این شامل در رفتگی‌هایی است که باعث از بین رفتن ساختارهای حیاتی مفصل می‌شوند.
عدم موفقیت روش‌های دیگر: اگر روش‌های درمانی دیگر درد را بهبود بخشند، ممکن است جراحی به عنوان روش آخر مورد استفاده قرار گیرد.
محدودیت شدید در حرکت: در صورتی که در رفتگی باعث محدودیت شدید در حرکت انگشت شست دست شود و تمرینات فیزیکی و سایر روش‌های درمانی نتیجه مطلوبی نداشته باشند، ممکن است گزینة جراحی در نظر گرفته شود.
تأثیر بر کیفیت زندگی: در مواردی که در رفتگی انگشت شست دست تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد و روش‌های درمانی دیگر این تأثیر را کاهش ندهند، ممکن است به جراحی نیاز باشد.
 

 

مدت زمان درمان در رفتگی انگشت شست دست

مدت زمان درمان در رفتگی انگشت شست بستگی به شدت در رفتگی، نوع درمان انتخابی و واکنش بیمار به درمان دارد. همچنین، عملکرد بدن هر فرد به طور خاص ممکن است در بهبود و ترمیم مفصل متفاوت باشد. در زیر، به برخی از عوامل مؤثر در مدت زمان درمان در رفتگی انگشت شست اشاره می‌کنیم:
شدت در رفتگی: در رفتگی‌های ساده‌تر معمولاً بهبود سریع‌تر و زمان درمان کمتری نیاز دارند؛ اما در رفتگی‌های شدیدتر و پیچیده ممکن است به مدت زمان بیشتری برای ترمیم نیاز داشته باشند.
نوع درمان: نوع درمانی که برای در رفتگی انگشت شست دست انتخاب می‌شود تأثیر مستقیمی بر مدت زمان فرآیند بهبودی دارد. به طور معمول، درمان‌های غیر جراحی مانند استراحت، فیزیوتراپی و مصرف داروها معمولاً در مدت زمان کوتاه‌تری به سرانجام می‌رسند. در صورت نیاز به جراحی، مدت زمان درمان ممکن است بیشتر شود.
واکنش بیمار: هر فرد به طور متفاوتی به درمان واکنش نشان می‌دهد. برخی افراد ممکن است بهبودی سریع‌تری را تجربه کنند در حالی که برخی دیگر نیاز به مدت زمان بیشتری برای ترمیم داشته باشند.
 

جلسات فیزیوتراپی برای درمان در رفتگی انگشت شست دست

روند جلسات فیزیوتراپی برای درمان در رفتگی انگشت شست به شدت و نوع در رفتگی، وضعیت بیمار و توصیه‌های پزشک بستگی دارد. در زیر، به طور کلی به روند معمول جلسات فیزیوتراپی در درمان در رفتگی انگشت شست اشاره می‌کنیم:
ارزیابی اولیه: در جلسه اولیه فیزیوتراپی، فیزیوتراپیست بر اساس تاریخچه بیماری، ارزیابی فیزیکی و اطلاعات تکمیلی، شرایط و وضعیت فرد را بررسی می‌کند. این ارزیابی اولیه به پزشک و فیزیوتراپیست کمک می‌کند تا برنامه درمانی مناسب را تعیین کنند.
تمرینات انعطاف‌پذیری: در جلسات فیزیوتراپی، تمریناتی برای افزایش انعطاف‌پذیری مفصل و بافت‌های اطراف آن انجام می‌شود. این تمرینات شامل تمرینات انعطافی، خم و راست کردن انگشت‌ها، چرخش و تمرینات کنترل حرکتی است.
تمرینات تقویت عضلات: برای بهبود قوای عضلات و حمایت بیشتر از مفصل شست دست، تمرینات تقویت عضلات در جلسات فیزیوتراپی انجام می‌شود. این تمرینات می‌تواند شامل استفاده از وزنه‌های سبک، تمرینات تنش عضلات و تقویت آنها با حرکات مختلف باشد.
تمرینات ترمیمی و بازیابی حرکت: با پیشرفت در درمان، تمرینات ترمیمی و بازیابی حرکت برای بهبود دامنه حرکتی و انعطاف انگشت شست دست انجام می‌شود. این تمرینات شامل حرکات کنترلی دقیق و تمرینات تعادلی می‌شوند.
توصیه‌های خانگی: فیزیوتراپیست ممکن است توصیه‌های خانگی به شما بدهد که شامل تمریناتی برای انجام در خانه، استفاده از ابزارهای کمکی، تکنیک‌های آرامش و تسکین درد و مراقبت‌های خاص است.
تعداد جلسات فیزیوتراپی و فاصله زمانی بین آنها بستگی به وضعیت هر فرد و پیشرفت درمانی دارد. فیزیوتراپیست شما برنامه‌ریزی دقیق‌تری برای جلسات درمانی شما خواهد داشت و مدت زمان درمان را بر اساس نیاز شما تعیین خواهد کرد؛ همچنین، همکاری فعال شما در انجام تمرینات خانگی و رعایت دستورات فیزیوتراپیست در خانه نقش مهمی در مدت زمان درمان خواهد داشت.
 

درمان دارویی برای در رفتگی انگشت شست دست

درمان دارویی برای در رفتگی انگشت شست بستگی به شدت در رفتگی و وضعیت بیمار دارد. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را تجویز کند. لطفاً توجه داشته باشید که در هر صورت باید توصیه‌ها و دستورات پزشک را دقیقاً رعایت و داروها را بر اساس دستور پزشک مصرف کنید. در زیر، به برخی از داروهای ممکن برای درمان در رفتگی انگشت شست دست اشاره می‌کنیم:
ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، این دسته داروها می‌توانند در کاهش التهاب و درد در مفصل شست دست کمک کنند. معمولاً به صورت خوراکی یا موضعی (کرم یا ژل) مصرف می‌شوند. برای استفاده از این داروها، دستورات پزشک را رعایت کنید.
داروهای ضد التهابی استروئیدی (Corticosteroids): در موارد شدیدتر در رفتگی و واکنش التهابی قوی، پزشک ممکن است داروهای استروئیدی مانند پردنیزولون را تجویز کند. این داروها به صورت خوراکی، تزریق موضعی یا در قالب کرم یا ژل مصرف می‌شوند.
آنتی‌بیوتیک‌ها: در صورت وجود عفونت همزمان با در رفتگی، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند. نوع و مدت مصرف آنتی‌بیوتیک بستگی به نوع و شدت عفونت دارد و باید بر اساس دستور پزشک مصرف شود.
 

پیشگیری از در رفتگی انگشت شست دست

برای پیشگیری از در رفتگی می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
استفاده از محافظ مفصل: در صورتی که در فعالیت‌هایی شامل ضربه و فشار به انگشتان شست دست شرکت می‌کنید، می‌توانید از محافظ مفصل (مانند بند مفصلی) استفاده کنید. این محافظ‌ها می‌توانند در کاهش خطر در رفتگی انگشت شست دست و جلوگیری از آسیب به مفصل و بافت اطراف آن مؤثر باشند.
تقویت عضلات و انعطاف‌پذیری: با انجام تمرینات تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری در دست و انگشتان، می‌توانید قوام و پایداری مفصل را افزایش دهید. این تمرینات می‌توانند شامل تمرینات انعطافی، تمرینات مقاومتی (مانند استفاده از وزنه‌ها) و تمرینات تعادلی باشند.
استراحت و اجتناب از فعالیت‌های زیاد: هنگامی که احساس درد و کشیدگی در انگشتان دست می‌کنید به بدن خود استراحت دهید و از فعالیت‌هایی که ممکن است باعث فشار و تحریک بیشتر شوند، اجتناب کنید.
حفاظت در برابر آسیب: در هنگام انجام فعالیت‌های خطرناک مانند ورزش‌ها یا کارهای دستی سنگین، از ابزارهای محافظ مانند دستکش‌های محافظ استفاده کنید.
رعایت اصول ایمنی در محیط کار: در صورتی که در محیط کار با ابزارهای برش و ابزارهای قدرتی سر و کار دارید، رعایت اصول ایمنی و استفاده صحیح از این ابزارها می‌تواند در کاهش خطر در رفتگی انگشت شست دست مؤثر باشند.
مراقبت از سلامت عمومی: رعایت یک سبک زندگی سالم که شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و کاهش استرس است، به حفظ سلامت و ارتقای قدرت و انعطاف انگشتان شما کمک می‌کند.
 

پرسش و پاسخ‌های متداول در مورد در رفتگی انگشت شست دست

در زیر به برخی از پرسش‌ها و پاسخ‌های متداول در مورد در رفتگی انگشت شست اشاره می‌کنیم:
 
۱. در رفتگی انگشت شست چه علائمی دارد؟
در رفتگی انگشت شست، علائمی مانند درد، خشکی و سفتی در مفصل، محدودیت در حرکت انگشت، ضعف در نگه داشتن اشیا دارد.
 
۲. چه عواملی می‌توانند در در رفتگی انگشت شست نقش داشته باشند؟
عواملی مانند آسیب ناشی از ضربه یا فشار به مفصل، عفونت، آرتریت، استفاده مکرر و مفرط از انگشتان در فعالیت‌های خاص (مثل نواختن سازها) و مشکلات مربوط به تغییرات سنی می‌توانند در در رفتگی انگشت شست دست نقش داشته باشند.
 
۳. آیا در رفتگی انگشت شست نیاز به جراحی داریم؟
عمل جراحی به شدت در رفتگی، علل آن، علائم موجود و واکنش به درمان‌های غیر جراحی بستگی دارد. ممکن است در برخی موارد شدید، پیشنهاد جراحی مطرح شود.
 
۴. آیا فیزیوتراپی می‌تواند در درمان در رفتگی انگشت شست مفید باشد؟
بله، فیزیوتراپی می‌تواند در درمان در رفتگی انگشت شست مفید باشد. با استفاده از تمرینات مناسب، تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بازیابی حرکت، فیزیوتراپی می‌تواند در بهبود و ترمیم مفصل و علائم در رفتگی انگشت شست کمک‌کننده باشد.
 
۵. آیا درمان دارویی برای در رفتگی انگشت شست موجود است؟
بستگی به شدت در رفتگی و وضعیت بیمار، درمان دارویی ممکن است توسط پزشک تجویز شود. این درمان شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و در موارد شدیدتر، داروهای ضد التهابی استروئیدی (Corticosteroids) می‌شود.
 

سخن پایانی

در مورد در رفتگی انگشت شست دست، شناخت و درک صحیح از علل، علائم و درمان‌های مربوطه بسیار مهم است. در این مقاله سعی کردیم درک بهتری از موضوع ارائه و اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار دهیم؛ همچنین، تأکید داریم که همواره مشورت با پزشک خود را در نظر بگیرید و دستورات و توصیه‌هایش را رعایت کنید.