استرس باعث افزایش هورمون کورتیزون می‌شود هورمون کورتیزول روند آغاز و پیشرفت و ماندگاری التهاب را بیشتر می‌کند پس طبیعی است کسی که استرس طولانی را تحمل می‌کند در رشته‌های عصبی دچار التهاب می‌شود. متأسفانه مچ دست از نقاطی است که از استرس‌های روحی و روانی خیلی منشأ می‌گیرد.
دست از اندام‌های حرکتی مهم بدن ما است که یک بخش آن مچ ناحیه دست است. آناتومی مچ دست شامل استخوان، تاندون، رباط، اعصاب و.. است. مفصل مچ ناحیه دست بسیار پیچیده است و امکان حرکت گسترده دست را فراهم می‌کند. عملکرد آناتومی مچ دست عبارت‌اند از: حرکت‌دادن دست در همه جهات، انتقال نیرو از بازو به سمت دست و انگشتان، ایجاد قدرت و انعطاف‌پذیری دست.
مچ ناحیه دست دارای انواع عصب‌ها است. این عصب‌های مچ دست، ساختار ظریفی دارند که ممکن است در اثر فشار، کشش نظر به آسیب ببینند. سه نوع عصب در دست: اعصاب محیطی، آورا یا حسی، اعصاب مختلط عصب محیطی. اگر این اعصاب در مچ تحت‌فشار قرار گیرند، فرد دچار مچ درد عصبی می‌شود.
دردهای عصبی مچ از شایع‌ترین نمونه‌های دردهای عصبی است که عوامل متعددی در ایجاد آن موثرند. از علل مهم دردهای عصبی مچ می‌توان به فشارهای عصبی، فشردگی اعصاب، سندروم تونل کارپال، نوروپاتی محیطی، آرتروز و دیابت اشاره کرد.
گاهی فرد دچار فشارهای استرسی است و این استرس و فشارهای عصبی باعث می‌شود، فرد درد دست یا مچ ناحیه دست را تجربه کند. هنگامی که فرد ناگهان دچار یک استرس تنشی شود ممکن است احساس ضعف، ازدست‌دادن عملکرد عضلانی، درد، بی‌حسی و کاهش حرکت دست را تجربه کند.
فشارهای عصبی یک عامل مچ درد عصبی است و عوامل دیگری برای ایجاد درد مچ دست عصبی وجود دارند که این موارد وقتی شما دچار عصبانیت شوید، علائم نیز تشدید پیدا می‌کند که در زیر به همه آنها اشاره خواهیم کرد.
یک کانال باریک در مچ ناحیه دست قرار دارد که کناره‌های کانال با استخوان‌های کارپال محاصره شده‌اند. عصب میانی و تاندون از داخل بافت که بالای تونل کارپال است رد می‌شود. حال اینکه سندروم تونل کارپال چیست، یک نوع گرفتگی عصب مچ دست است که وقتی هر نوع فشاری به عصب میانی که از مچ ناحیه دست عبور می‌کند وارد شود، این سندروم به وجود می‌آید.
اگر شما از سن 40 سالگی عبور کنید، بیشتر در معرض ابتلا به سندروم تونل کارپال هستید. هر بیماری که باعث ایجاد تورم در قسمت‌های مختلف تونل کارپال شود سبب سندروم تونل کارپال می‌شود. هنگامی که بافت تونل کارپال دچار ورم شوند، فشار درونی افزایش پیدا می‌کند و این منجر به گرفتگی عصب میانی می‌شود.
عواملی هستند که خطر ابتلا به سندروم تونل کارپال را بالا می‌برد، شامل: چاقی بیش از حد، بارداری یا یائسگی، بیماری روماتیسم مفصلی، دیابت، کم‌کاری تیروئید، آسیب‌دیدگی مچ دست مانند شکستگی و دررفتگی و سابقه خانوادگی. از علائم اولیه سندروم تونل مچ ناحیه دست، گرفتگی دست به‌خصوص در اوایل صبح، ورم در انگشتان، در دست و انگشتان به‌صورت کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت، در صورت افزایش استفاده از دست.
از عوارض مچ درد عصبی به دلیل سندروم تونل کارپال، ضعف عضلات در انتهای انگشتان شست و کف دست. اگر نسبت به درمان بی‌خیال باشید، ممکن است عوارض تا پایان عمر باقی بماند. برای درمان روش‌های متعددی وجود دارد، از یوگا گرفته تا عمل‌های جراحی.
می‌توانید از درمان‌های خانگی نیز بهره ببرید مانند، یخ درمانی، مچ‌بند طبی، استراحت بیشتر و دوری از کارهای سنگین، دوری از استرس و فشارهای عصبی، استفاده از مکمل‌ها و روغن‌ها، درمان‌های فیزیکی و طب کار، روش‌های دیگر مانند طب سوزنی، اولتراسوند تراپی.
آیا شما میدانید بین مشکلات عصبی و درد عضلات و مفاصل بدن رابطه مستقیمی وجود دارد؟ استرس واکنش روانی بدن به اتفاقات ناخوشایند زندگی است. وقتی که فرد دچار استرس و فشارهای عصبی می‌شود، تولید هورمون کورتیزول افزایش پیدا می‌کند. نتیجه ترشح این هورمون برای بدن، مشکلات جسمی و روانی و در نهایت مبتلا شدن به درد مفاصل بدن است که گاهی بسیار آزاردهنده است.
از علائم بیماری‌های عصبی، دردهای عصبی مچ است. عدة زیادی از افراد مبتلا به درد فشارهای عصبی علت درد خود را نمی‌دانند و به دنبال یک علت فیزیکی هستند و هیچ علتی پیدا نمی‌کنند. شما زمانی که تنش‌های عصبیتان زیاد است باید ببینید دچار درد مفاصل خواهید شد یا نه.
با کنترل استرس می‌توان مچ درد عصبی را کاهش داد؛ البته اثر استرس ممکن است در هر قسمتی از بدن ایجاد شود. گاهی علائم استرس به‌صورت کوتاه‌مدت و بعد از چند ساعت خودشان بهبود پیدا می‌کنند و گاهی یک بیماری مزمن است و در صورت ادامه‌دار بودن شرایط استرس‌زا، شما همچنان به دردهای عصبی مچ دچار خواهید بود.
در این شرایط مفاصل بدن دچار التهاب می‌شوند و فرد علاوه بر درد مچ دست، ممکن است احساس سوزن‌سوزن‌شدن و بی‌حسی دست را تجربه کند. خواب‌رفتگی، حساسیت به لمس، احساس سوزش و ضعف از علائم دیگر دردهای عصبی مچ است. وجود برخی بیماری‌های زمینه‌ای و ارثی، شدت این دردهای عصبی را افزایش می‌دهند.
ضربات و صدمات فیزیکی از دلایل تحریک مچ درد عصبی
عصبی که در مچ ناحیه دست قرار دارد می‌تواند تحت‌فشارها و آسیب‌ها قرار گیرد و دچار التهاب و ورم و.. شود. زمانی که شما به انجام کارهای خود مشغول هستید و ناگهان متوجه دردی در مچ دست خود می‌شوید و زمانی که فعالیت شما بیشتر شود، این درد شدت پیدا می‌کند.
انجام فعالیت‌های روزانه که سنگین نیز هستند، به عصب دست فشار وارد می‌کند و باعث درد این ناحیه می‌شود. کارهایی مانند نوشتن زیاد، تایپ کردن زیاد، حمله اجسام سنگین، وارد شدن ضربه‌های سنگین به دست، تصادف و... می‌تواند عصب مچ ناحیه دست را تحریک کند و باعث دردهای عصبی مچ شود.
زمانی که شما تحت شرایط استرس‌زا هستید، این درد شدتش بیشتر خواهد شد و شما در تکان دادن دست دچار مشکل می‌شوید و دامنه حرکتی شما کاهش پیدا می‌کند. در بعضی موارد این آسیب‌ها شکستگی استخوان دست را به همراه دارد که درمان کمی طولانی‌تر می‌شود. برای جلوگیری از آسیب به دست سعی کنید هنگام بازی از محافظ مچ دست استفاده کنید.
روزانه به میزان مورد نیاز کلسیم بدن را تأمین کنید تا از شکستگی استخوان جلوگیری شود. بین انجام کار که به‌صورت طولانی‌مدت است استراحت کنید تا فشار زیاد از روی دست شما برداشته شود. اگر به طور مکرر این در را احساس کردید، لازم است به پزشک مراجعه کنید تا در درمان به شما کمک شود.
وقتی به اعصاب خارج از مغز و نخاع اعصاب محیطی آسیب وارد شود، بدن با نوروپاتی محیطی مواجه می‌شود که باعث ضعف و ناتوانی در دست، درد دست و درد مچ ناحیه دست می‌شود. این بیماری می‌تواند کل بدن را تحت تاثیر خود قرار دهد و حتی بدن با مشکل هضم غذا دفع ادرار و فشارخون روبرو شود.
اعصاب محیطی اطلاعاتی مانند حس سردوگرم دست‌وپا را به اعصاب مرکزی می‌رساند، همچنین سیگنال انقباض عضلات بدن و نحوه حرکت اندام را به سیستم مرکزی به نواحی مختلف بدن منتقل می‌کنند. علائم نوروپاتی بستگی به نوع آن دارد، زیرا چند نوع نوروپاتی داریم.
مثلاً در نوروپاتی محیطی ضعف عضلات بدن، کوچک‌شدن عضلات، گرفتگی عضلات و.. را داریم. انواعی از مشکلات می‌توانند باعث ایجاد نوروپاتی باشند. مانند،بیماری‌های خودایمنی چون لوپوس، آرتریت روماتوئید، سندروم گیلن باره، وجود دیابت، انواع عفونت‌ها، اختلالات ارثی، انواع تومورها، اختلالات مغز استخوان، مصرف برخی داروها،اعتیاد به الکل.
اگر چنانچه دچار گزگز و سوزن‌سوزن‌شدن، ضعف یا درد غیرطبیعی در دست‌وپا شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام در روند تشخیص بهبودی تاثیر زیادی دارند. برای تشخیص این بیماری، پزشک ممکن است از معاینه فیزیکی ویروس سابقه پزشکی، تست هدایت عصبی، الکترومیوگرافی، آزمایش خون، تست تصویر استفاده کند. برای درمان این عارضه از روش‌های چون دارودرمانی، فیزیوتراپی، تحریک الکتریکی عصب از راه دور، اولتراسوند تراپی، طب سوزنی، بیوفیزیک و در مرحله آخر جراحی استفاده کند.
بیماری آرتروز باعث ازبین‌رفتن غضروف میان مفاصل خواهد شد که به آن ساییدگی مفصل نیز می‌گویند. این ساییدگی‌ها به‌مرور باعث التهاب بافت‌های اطراف غضروف می‌شود. این عارضه معمولاً با افزایش سن و ساییدگی طبیعی رخ می‌دهد.
این بیماری باعث التهاب مفاصل، تاثیر بر اعصاب مختلف دست و عصب مچ ناحیه دست خواهد شد. علت دقیق آن ناشناخته است ولی به نظر می‌رسد عوامل مکانیکی، زمینه ارثی، افزایش سن، دیابت، فشار به اعصاب، بیماری ویلسون در ایجاد آن دخیل‌اند.
از علائم بیماری می‌توان به درد مفاصل محدودیت حرکت، تب همراه با درگیری مفاصل، صدای تق‌تق از مفاصل اشاره کرد و گاهی به‌قدری شدید می‌شود که زندگی فرد را درگیر می‌کند. برای درمان این بیماری باید گفت که کاملاً قابل‌درمان نیست، اما از روش‌های درمانی می‌توان استفاده کرد که علائم را کاهش دهند.
ورزش، طب سوزنی، ماساژدرمانی، لیزردرمانی، عمل جراحی استفاده از اشعه و دیگر تکنیک‌های درمانی و توان‌بخشی را جهت درمان این عارضه به کار می‌برند که در نتیجه این درمان‌ها حرکت و قدرت مفاصل تا حد زیادی افزایش پیدا می‌کند. استامینوفن‌ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، مسکن‌ها، فیزیوتراپی برای کاهش درد مفیدند.
روماتیسم مفصلی از جمله بیماری‌های خودایمنی است که هرگاه سیستم ایمنی بدن به‌اشتباه به مفاصل سالم حمله کند، بدن دچار روماتیسم مفصلی خواهد شد. مفصل نقطه‌ای است که دو استخوان به هم می‌رسند. وقتی دچار روماتیسم مفصلی شدید، این عارضه باعث التهاب مفصل می‌شود و این التهاب بر روی اعصاب دست اثر می‌گذارند.
دلایلی چون سن، جنسیت، ژنتیک، استرس، اضافه وزن و مصرف دخانیات در بروز آن موثرند. این عارضه امکان دارد برای هر کسی رخ دهد و با سرعت زیاد پیشرفت کند. بنابراین لازم است که بیماری زود تشخیص داده شود تا از روند پیشرفت بیماری جلوگیری شود. علائم روماتیسم مفصلی شامل، درد در مفصل، دمای بالای بدن، سختی حرکت مفاصل به‌خصوص در اوایل صبح، التهاب و قرمزی مفصل.
برای کاهش علائم بیماری، راه‌های زیادی وجود دارند. مصرف داروهای کاهش‌دهنده درد و التهاب مانند داروهای ضدالتهاب، مصرف داروهای مسکن، داروهای ضد روماتیسمی، استروئیدها، عمل جراحی، کاردرمانی، ورزش‌کردن، گرم‌کردن و سردکردن دست، خواب کافی، مصرف مکمل‌های غذایی، درمان گیاهی روماتیسم و...
لازم است که روماتیسم مفصلی هرچه سریع‌تر اقدامات لازم برای درمان انجام گیرد، زیر را علاوه بر ایجاد ظاهری نامناسب در دست‌ها ممکن است به‌مرورزمان باعث ازکارافتادن دست شود. از عوارض آن در صورت درمان‌نشدن، مبتلا شدن به نوروپاتی محیطی و سندروم تونل کارپال است که این بیماری‌ها بر اثر دست اثر می‌گذارند.
وجود کیست و تومور در ناحیه مچ دست باعث دردهای عصبی مچ می‌شود
گاهی اوقات کیست‌هایی در زیر پوست در بافت‌ها و یا حتی در استخوان‌ها ایجاد خواهند شد که ممکن است در عصب دست تاثیر بگذارند و باعث دردهای عصبی شوند. اکثر اوقات کیست‌هایی که در ناحیه مچ ناحیه دست ایجاد می‌شوند خوش‌خیم هستند و نگرانی خاصی ندارند. در موارد بسیار نادر امکان بدخیم بودن وجود دارند.
از انواع توده‌های دست، کیست‌های گانگلیون است که درون آن را مایع تشکیل داده و اندازه آنها متفاوت است. اگر بیش از حد بزرگ شود می‌تواند بر عصب مدیان در تونل کارپال اثر بگذارد و باعث دردهای عصبی مچ ناحیه دست چپ و راست شود.
این چیزها در اکثر مواقع خودبه‌خود از بین خواهند رفت، اما اگر این توده‌ها شروع به رشد کرد و به‌مرورزمان بزرگ‌تر شد و از بین نرفت، احتمالاً متخصص ارتوپد از طریق جراحی، با برداشتن این توده‌ها، فشار از روی عصب دست برداشته خواهد شد و درد دست عصبی بهبود پیدا کند.
زمانی که شما شاهد درد در مچ بودید باید بدانید علت درد در مچ شما چیست. از مشکلات رایج در ماست دردهای عصبی است که علائم آن در افراد مختلف بستگی به علت به‌وجودآمدن آن و میزان پیشرفت بیماری دارد. اگر شما دارای علائمی چون احساس درد تیر کشنده یا شدید، سوزن‌سوزن‌شدن، گزگز و مورمورشدن، حساسیت به لمس، کاهش دامنه حرکتی دست شدید.
بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا پزشک علت درد شما را تشخیص دهد. راه‌های تشخیص متعددی وجود دارد که پزشک می‌تواند به کار ببرد تا به بیماری شما نزدیک شود. پزشک ابتدا علائم شما را می‌پرسد تا با توجه به این علائم بتواند به تشخیص بیماری شما نزدیک شود. سپس با حرکت‌دادن دست‌ها، به معاینه فیزیکی می‌پردازند. همچنین پزشک ارتوپد ممکن است، آزمایشاتی را جهت تشخیص بهتر پیشنهاد دهد.
برای تشخیص مچ درد عصبی می‌توان از تست نوار عصب و عضله استفاده کرد. نام دیگر تست نوار عصب، الکترومیوگرافی است. این تست جهت تشخیص سلامت و عملکرد عصب‌های محیطی بدن به کار می‌روند. با استفاده از این راه تشخیصی، می‌توان بهترین و دقیق‌ترین تشخیص را انجام داد تا در نتیجه آن بهترین درمان انجام گیرند. به طور کل در آزمایش نوار عصب عضله دست دو آزمایش رایج انجام خواهد گرفت، الکترومیوگرافی و آزمایش سرعت هدایت عصبی.
در الکترومیوگرافی هدایت عصبی ماهیچه‌ها و سلول‌های عصبی تنظیم‌کننده آنها از نظر سلامتی بررسی می‌شوند. در آزمایش سرعت هدایت عصبی، سرعت و قدرت فعالیت الکتریکی عصب اندازه‌گیری می‌شود و درصورتی‌که عصب آسیب‌دیده باشد، این آزمایش می‌تواند آن را تشخیص دهد. آزمایش‌های دیگری نیز وجود دارند که به پزشک کمک می‌کنند تا علت دردهای عصبی مچ را تشخیص دهند.
سخن پایانی
مچ درد عصبی عارضه‌ای است که افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند و گاهی اوقات تبدیل به یک درد آزاردهنده برای آنها می‌شود. درد در ناحیه درد در مچ ناشی از مشکلات متفاوتی است. بیماری‌های مانند آرتروز، نوروپاتی محیطی، صدمات و ضربات فیزیکی، سندروم تونل کارپال، استرس و فشارهای عصبی و... می‌توانند باعث بروز درد عصبی مچ دست چپ شوند.
درد در مچ شما یک بمب ساعتی است! اگر فکر می‌کنید استراحت یا طب سنتی آن را درمان می‌کند، سخت در اشتباهید! این درد می تواند اولین قدم به سوی نابودی اعصاب دستتان باشد!۷۰% بیمارانی که امروز با دست های لرزان به پزشک مراجعه می‌کنند، روزی فقط " درد در مچ ساده" داشتند! آیا می خواهید قربانی بعدی خوددرمانی باشید؟
همین حالا به متخصص مغز و اعصاب در کلینیک ما مراجعه کنید! یک معاینه ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند جلوی فلج کامل را بگیرد! هشدار می‌دهیم: تأخیر در درمان = ازدست‌دادن کنترل دست برای همیشه! فردا ممکن است دیگر دیر باشد... اقدام کنید! مراجعه به‌موقع به پزشکان کلینیک ما، روند درمان شما را سریع‌تر می‌کند و بهبودی زودتر حاصل می‌شود.