ارتباط درد دست چپ و استرس چیست؟
میان درد دست چپ و استرس ارتباط مستقیم و تنگاتنگی وجود دارد و برخی افراد حتی برای یک بار هم که شده آن را در زندگی خود تجربه میکنند. استرس و اضطراب سبب درد در ناحیه بازوی دست چپ میشود؛ اما اگر علت این عارضه ترس یا حتی تنش عضلاتی باشد درد کاملاً موقتی خواهد بود؛ البته اشخاص درگیر با مشکلات اضطرابی احتمال دارد درد همیشگی و طولانیای را تجربه کنند و عدم کنترل استرس و عدم مراجعه به دکتر برای درد دست برای معاینه، عواقب خطرناکی از جمله حمله قلبی و حتی مرگ را به همراه دارد. برای آشنایی بیشتر با ارتباط استرس و درد دست چپ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
آنچه در این مقاله می خوانید:
آشنایی با درد دست چپ و استرس
استرس از جمله بیماریهای قابل پیشگیری و درمان است که تمامی افراد بر اثر اتفاقات گوناگون با آن روبهرو خواهند شد. استرس و تهاجم ترس ممکن است سبب به وجود آمدن بخش گستردهای از نشانههای جسمی مانند استرس و درد دست چپ شود. در واقع بعضی از اشخاص درگیر با بیماری استرس و اضطراب احتمال دارد به درد بازوی چپ مبتلا شوند. از اینرو این دسته از افراد و حتی شما باید برای درمان این عارضه به یک متخصص ارتوپد مطمئن و با تجربه مراجعه کنید تا معاینات لازم صورت گیرد.
ممکن است تشخیص اینکه فردی درگیر حمله قلبی یا ترس شده است بسیار سخت و دشوار باشد. در صورتی که با نشانههای مختلفی اعم از درد بازو یا حتی درد در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع شدید، عرق و حتی سرگیجه روبهرو شدید، حتماً در اولین فرصت به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید.
در صورتی که با درد دست چپ خود بر اثر استرس روبهرو شدید باید حتماً در زمان مناسب به متخصص ارتوپد مطمئن مراجعه کنید. در اصل پزشک پس از معاینه، بهترین و صحیحترین راهکار درمانی را پیشنهاد میدهد. در صورتی که این درد با انواع عوامل درونی از جمله استرس و اضطراب در ارتباط باشد، نحوه درمان به یک شکل انجام میشود. همچنین در صورتی که با سایر مسائل و علل مربوط باشد با توجه به شرایط مورد نظر بهترین و مناسبترین شیوه درمانی انتخاب میشود.
آیا درد دست چپ بخاطر استرس است؟
در مورد درد دست چپ بخاطر استرس باید بگوییم که دو عارضه استرس و اضطراب از چندین راه ممکن است سبب درد در این ناحیه از بدن شوند. در واقع این درد در بعضی از افراد در بازوی چپ و همچنین دیگر قسمتهای دست چپ ظاهر میشود. با توجه به نظریه انجمن اضطراب و افسردگی، اشخاص درگیر با اضطراب معمولاً از درد مزمن بر اثر تنش عضلانی، درد شدید و حتی سر درد رنج میبرند. از اینرو در پاسخ به این سؤال که آیا درد دست چپ به دلیل استرس است، باید بگوییم که احتمال دارد بر اثر استرس در بازوها درد و حتی ناآرامی به وجود آید.
بد نیست بدانید اشخاصی که درگیر استرس و البته اضطراب میشوند، احتمال دارد به حملات ترس نیز مبتلا شوند؛ در واقع حملات هراس یا حتی حمله اضطراب، نوع حاد اضطراب هستند. آنها قادرند نشانههای مختلفی شبیه به حمله قلبی اعم از درد قفسه سینه، درد در ناحیه بازو، ضربان شدید قلب و حتی تنگی نفس را به وجود آورند و مواجهه شخص با این نشانهها به عوامل شکلدهندة استرس و درد دست چپ وابسته است. در صورتی که درد ناحیه بازو به علت استرس و حتی سایر بیماریهای روانی باشد، درمان آن سبب بهبود و حتی برطرف شدن درد میشود و در صورتی که شخص درگیر یک بیماری زمینهای باشد باید برای تشخیص و درمان آن به یک پزشک مطمئن و با تجربه مراجعه کند.
نحوه درمان درد دست چپ در اثر استرس
به منظور درمان انواع مشکلات اضطرابی از رواندرمانی استفاده میشود. رواندرمانی به بیماران کمک میکند تا عوامل ایجاد استرس و اضطراب و چگونگی تأثیر آن را شناسایی کنند. نمونههای گوناگونی از رواندرمانی اعم از یوگا، مدیتیشن و ... وجود دارند و شما میتوانید با توجه به شرایط خود یکی از آنها را انتخاب و امتحان کنید. علاوه بر این میتوانید از ماساژدرمانی و حتی گرما برای ریلکس و شل شدن عضلهها استفاده کنید؛ چرا که شل شدن عضلهها تأثیر فراوانی در کاهش درد دارد.
درد در دست چپ و استرس علل بسیاری دارد که پس از بروز آن باید در اولین فرصت به پزشک ارتوپد مطمئن و حاذق مراجعه کنید. اگر درد دائمی باشد، نشان از یک بیماری جدی و خطرناک دارد که باید هر چه سریعتر پیگیری و درمان شود. در صورتی که استرس سبب کشیده شدن عضله در ناحیه بازوی چپ شود، پزشک از شیوههای درمانی کوتاه که سبب ریلکس و شل شدن عضلات میشوند، استفاده میکند.
هنگام بروز درد شدید، میتوانید از انواع قرصهای مسکن بدون نیاز به نسخه پزشک اعم از قرصهای ایبوپروفن استفاده کنید. این دسته از شیوههای درمانی تأثیری در درمان استرس و اضطرابهای زمینهای که سبب به وجود آمدن درد میشوند، ندارند. بهترین شیوههای درمان درد دست چپ هنگام استرس عبارت است از:
-
♦ کشیدگی عضلات
-
♦ ماساژ دست
-
♦ استفاده از کمپرس آب گرم
-
♦ شل کردن عضلههای پیشرونده
مهمترین دلایل درد دست چپ و استرس
اگر داروها و شیوههای آرامسازی در درمان درد دست چپ مؤثر واقع نشوند، احتمال دارد عارضه دیگر سبب بروز این بیماری شده باشد. در واقع درد دست چپ ممکن است بر اثر بیماریهای مختلف از جمله اضطراب، عارضه آرتریت و حتی انواع عارضههای قدیمی و ریشهدار ایجاد شود. زمانی که شما عصبانی میشوید بر اثر ترشح بعضی از نوروهورمونها ضربان قلبتان به مرور افزایش مییابد؛ اگر در رگهای قلبی، گرفتگی ایجاد شود از افزایش جریان خون به ناحیه قلب پیشگیری میکند. توجه کنید که با افزایش ضربان قلب، میزان اکسیژن مورد نیاز قلب افزایش مییابد و در نهایت باعث درد دست چپ میشود. آنژین از جمله علائم بیماریهای قلبی است که طی آن عضلههای ناحیه قلب به میزان لازم خون سرشار از اکسیژن را دریافت نمیکنند. از جمله نشانههای این عارضه، درد دست چپ است.
از دیگر دلایل درد در نواحی مختلف دست چپ میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
♦ صدمه جدی و ضربه
-
♦ عارضه تاندونیت
-
♦ عارضه آرتروز
-
♦ عارضه آنژین
شایعترین نشانههای حملات قلبی بر اثر استرس و درد دست چپ
در بعضی شرایط، بسیاری از افراد استرس درد دست چپ خود را دارند که میتواند یکی از نشانههای حمله قلبی باشد. در اصل حملات و بیماریهای قلبی هنگامی رخ میدهند که گرفتگی عروق از گردش خون در پیرامون قلب پیشگیری کند. از اینرو این وضعیت بسیار اورژانسی است که باید هر چه سریعتر به یک پزشک مطمئن مراجعه کنید.
بد نیست بدانید که رگ به رگ شدن و حتی کشیدگی تاندونهای دست چپ هنگامی اتفاق میافتد که اجسام را به نادرستترین شیوه از روی زمین بلند کنید؛ اگر تاندونهای شما دچار صدمه شوند با کبودی و ضعف زیادی روبهرو خواهید شد. بر اثر حمله قلبی، امکان دارد درد در قسمت بازو کمکم و حتی به صورت ناگهانی آغاز شود. اغلب این درد به مدت چند دقیقه ادامهدار خواهد بود و حتی برای مدتی به طور مکرر اتفاق میافتد و سپس برطرف میشود. مهمترین نشانههای حمله قلبی که ممکن است با آن روبهرو شوید، عبارتاند از:
-
♦ احساس درد شدید و حتی ناراحتی در بازوی سمت چپ، ناحیه قفسه سینه، قسمت گردن و حتی پشت
-
♦ تنگی نفس شدید
-
♦ احساس سبکی در سر
-
♦ تعریق فراوان
-
♦ حالت تهوع یا حتی استفراغ
-
♦ کشیدگی تاندونها و همچنین رگ به رگ شدن
عوامل تأثیرگذار در ایجاد درد دست چپ هنگام استرس
در قسمت قبل به برخی از دلایل استرس و درد دست چپ اشاره کردیم. بد نیست بدانید که دلایل مهم بسیاری در ایجاد استرس و درد دست چپ و حتی گزگز در این ناحیه، دخالت دارند که باید توسط پزشک حاذق مورد بررسی قرار گیرند. از شایعترین این علل میتوان به نمونههای زیر اشاره کرد:
-
♦ حملات قلبی: حمله قلبی از جمله دلایل استرس و درد دست چپ در بسیاری از افراد است. حمله قلبی بر اثر گرفتگی و انسداد یکی از شریانهای کرونری به وجود میآید. این مسدودیت سبب کاهش جریان خون میشود و ممکن است بیحسی و درد شدید دست چپ را به همراه داشته باشد. فراموش نکنید که حملات قلبی در اکثر مواقع سبب حس درد شدید یا حتی فشار در ناحیه قفسه سینه، ناحیه گردن و بازو، قسمت کمر و حتی صورت میشود. از دیگر نشانههای شایع حملات قلبی میتوان به تهوع شدید به همراه سرگیجه و همچنین تنگی نفس اشاره کرد.
-
♦ سکته مغزی: وقتی یکی از رگهای ناحیه مغز دچار گرفتگی و انسداد شود، احتمال دارد خون و همچنین اکسیژن مورد نیاز به ناحیه مغز نرسد و در نهایت سکته مغزی رخ دهد. سکته مغزی ممکن است سبب بیحسی اکثر بخشهای بدن اعم از دست چپ شود. از دیگر نشانههای سکته مغزی میتوان به اختلال در قدرت تعادل و هماهنگی میان اعضای بدن، اختلال در صحبت کردن و البته سرگیجه و حتی سر درد شدید اشاره کرد. توجه داشته باشید که علائم این عارضه اغلب در یک سمت از بدن رخ میدهند.
-
♦ مشکلات ستون فقرات: از دیگر دلایل استرس و درد دست چپ، وجود عارضههایی در ناحیه ستون فقرات است. در واقع مشکلات ستون فقرات ممکن است عصبهای گردن را تحت فشار قرار دهند و البته از دیگر دلایل احتمالی بیحسی دست چپ نیز باشند. از دیگر نشانههای وجود مشکل در ستون فقرات میتوان به درد یا حتی انقباض ناگهانی گردن، گرفتگی انواع عضلات، ضعف شدید در عضلهها، سردرد و همچنین سرگیجه اشاره کرد. بیرونزدگی دیسک ناحیه گردن، عارضه تنگی کانال نخاعی در ناحیه گردن بر اثر بالا رفتن سن، عارضه آرتروز قسمت گردن و … از جمله مشکلات ناحیه ستون فقرات است.
-
♦ انواع مشکلات عصبی: باید بدانیم که عصبها، قسمت مهمی از سیستم عصبی بدن به شمار میروند که پیغامهایی را از ناحیه مغز به کل بدن ارسال میکنند. صدمات عصبی و حتی فشرده شدن زیاد عصبها ممکن است سبب بیحسی و حس گزگز در قسمتهای گوناگون بدن شود. از دیگر نشانهها میتوان به احساس سوزش، ضعف شدید عضلانی و حتی عکسالعملهای غیر عادی در زمان لمس اشاره کرد. عارضه سندرم تونل کارپال، صدمه شبکه بازویی، عارضه نوروپاتی محیطی، مشکل سندرم بیرونی قفسه سینه و البته فشردگی شدید عصبها از مهمترین مشکلات عصبی به شمار میروند.
-
♦ عارضه تروما: ابتدا بهتر است با اصطلاح تروما که به معنای ضربه و صدمه است، آشنا شوید. بد نیست بدانید که صدمات گوناگونی ممکن است سبب بیحسی و درد دست چپ شود؛ مثلاً سوختگی پوست ممکن است سبب صدمه به عصبهای حسی و در نتیجه بیحسی دست شود. علاوه بر این شکسته شدن استخوان دست چپ ممکن است سبب بیحسی قسمتهای مختلفی از دست شود. در صورتی که بیحسی دست چپ بر اثر سوختگی پوست یا حتی شکسته شدن استخوان باشد باید در اولین فرصت برای معاینه به پزشک مراجعه کرد.
-
♦ ضعیف بودن جریان خون: گاهی سرخرگ و البته سیاهرگ بدن برخی افراد که خون با کمک آنها جریان مییابد درگیر مشکل میشود. علاوه بر این توجه داشته باشید که برخی بیماریهای عروقی ممکن است سبب بیحسی و حتی احساس مورمور دست شوند. از دیگر نشانههای گردش خون ضعیف میتوان به ایجاد کبودی بر سطح پوست، رنگپریدگی شدید، رشد آهسته و حتی عدم رشد مو و ناخنها در قسمت پا، به وجود آمدن زخمهایی در قسمتهای انتهایی بدن که طی مدت طولانی برطرف میشوند، ظریف، براق و حتی شکننده و سرد بودن پوست ناحیه پاها و … اشاره کرد.
-
♦ انواع واکنشهای آلرژیک: برخی واکنشهای آلرژیک ممکن است سبب بیحسی قسمتهای مختلف بدن از جمله دستها شوند؛ مثلاً ایجاد حساسیت و واکنش آلرژیک به نیش عنکبوت یا سایر حشرهها در دست چپ سبب بیحسی، التهاب، خارش شدید و حتی درد و قرمزی میشود.
-
♦ عارضه مالتیپل اسکلروزیس: بیحسی شدید، مورمور و حتی درد دست چپ ممکن است از نخستین نشانههای عارضه مالتیپل اسکلروزیس باشد. در واقع این بیماری بر دستگاه عصبهای مرکزی یعنی ناحیه مغز و نخاع تأثیر فراوانی میگذارد؛ اگر بیماری اماس سبب صدمه عصبی شود، ممکن است بیحسی دست چپ و درد شدید را تجربه کنید. از دیگر نشانههای این عارضه میتوان به از بین رفتن هماهنگی و تعادل میان اعضای بدن، سرگیجه حاد و حتی خستگی طولانی و مزمن اشاره کرد.
-
♦ عارضه لایم: بیماری لایم را میتوان از دیگر دلایل اضطراب دانست که ممکن است شما نیز درگیر آن شده باشید. عارضه لایم نوعی عفونت باکتریایی است که معمولاً از راه نیش کنه به بدن منتقل میشود. این عارضه سبب بیحسی و درد در بعضی از قسمتهای بدن از جمله دست میشود. از سایر نشانههای این بیماری میتوان به انواع بثورات پوستی، سردرد حاد، درد شدید در بدن، اسپاسم گردن، تب بالا، التهاب و ورم در غدد لنفاوی و همچنین فلج صورت اشاره کرد.
بهترین زمان مراجعه به متخصص برای معاینه درد دست
بسیاری از افراد هنگام مواجه شدن با درد دست چپ هنگام استرس، این سؤال برایشان مطرح میشود که آیا استرس باعث درد دست چپ میشود یا خیر؟ در پاسخ به این دسته از افراد باید بگوییم؛ بله. در بسیاری از افراد میان اضطراب و درد دست چپ رابطه مستقیمی وجود دارد. در صورتی که شخصی به علت استرس یا حتی اضطراب شدید یا تهاجم ترس در قسمت دست چپ، درگیر درد شدید شود باید برای رهایی فوری از درد و پیشگیری از پیشرفت آن با متخصص ارتوپد مشورت کند.
در واقع متخصصان ارتوپد قادرند با استفاده از راهکارهای درمانی شما را معاینه و درمان و استرستان را کنترل کنند.
سخن پایانی
در این مقاله تلاش کردیم تا به علل و علائم درد دست چپ و استرس اشاره کنیم. همانطور که بیان شد این عارضه ممکن است دلایل بسیار زیادی داشته باشد از جمله آسیب و ضربه به دست، انواع حملات قلبی، اضطراب و همچنین استرس. در صورتی که شما یا حتی یکی از عزیزانتان از درد دست چپ به دلیل استرس رنج میبرید، حتماً در فرصت مناسب و سریع برای معاینه و انجام آزمایشات لازم به یک پزشک مطمئن یا کلینیک تخصصی ما با بهترین فوق تخصصان مراجعه کنید.