کاهش درد شکستگی استخوان

یکی از رایج ترین آسیب هایی که امکان دارد هرروزه برای هر شخصی رخ دهد شکستگی استخوان می باشد که برای کاهش درد شکستگی استخوان حتما باید به پزشک متخصص مراجعه نمود تا به درستی میزان و عمق شکستگی را تشخیص داده و متناسب با آن روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، تحریک الکتریکی، ماساژ، اولتراسوند و یا سایر روش های دیگر جهت درمان و کاهش درد شکستگی استخوان استفاده نماید.

از آنجایی که پاها از جمله اندام هایی هستند که برای بدن مهم بوده و راه رفتن توسط آن انجام می شود؛ بیشتر از سایر اندام ها در معرض خطر و آسیب قرار دارند. سالانه میلییون ها نفر در اثر تصادف، زمین خوردن، پوکی استخوان و فوتبال بازی کردن دچار شکستگی استخوان می شوند به همین علت این امر درگیری های زیادی را برایتان بوجود خواهد آورد.

شکستگی در صورتی اتفاق می افتد که استخوان ها در اثر ضربه شدید یا تصادف تغییر حالت دهند یا تکه ای از استخوان جدا شود.

هرچند اکثر شکستگی های استخوان در اثر وارد شدن ضربه شدید می باشد اما بیماری های پاتولوژیک مانند بیماری های زمینه ای ناشی از پوکی استخوان یا سرطان می تواند در این شکستگی ها سهیم باشند.

از آنجا که شکستگی انواع مختلفی دارد درمان های مختلفی هم برای کاهش درد شکستگی استخوان وجود دارد که بستگی به محل دقیق شکستگی، سن افراد و شدت ضربه وارد شده دارد که شکستگی های سطحی را با گچ گرفتن و یا آتل بستن می توان درمان کرد اما اگر شکستگی بسیار شدید باشد باید جراحی شده و از میله ها یا پیچ های پلاتینی استفاده شود که پس از گذشت زمان طولانی جوش می خورد.

اگر فکر می کنید که خودتان یا فردی دچار شکستگی شده است مهم ترین کاری که باید انجام دهید در وهله اول حفظ آرامش، مطمئن شدن از راحتی فرد آسیب دیده و سپس تماس با اورژانس است.

نکته ای که بسیار مهم است، این است که؛ چنانچه دقیقا نمی دانید کدام استخوان دچار شکستگی شده است و یا احتمال می هید که استخوان گردن یا پشت دچار شکستگی شده است، به هیچ عنوان فرد را تکان ندهید و سریعتر به اورژانس اطلاع دهید.

کلینیک تخصصی شکستگی و دررفتگی برای بررسی و درمان انواع شکستگی ها و دررفتگی ها در خدمت شما عزیزان است. جهت رزرو نوبت می توانید با شماره های درج شده در قسمت تماس با ما تماس حاصل فرمایید.

فهرست مطالب:

• روش های کاهش درد شکستگی استخوان

• انواع شکستگی استخوان

• درمان شکستگی استخوان

• شکستگی های استخوان چه شکل هایی دارد

• از علائم شکستگی استخوان

• عوارض ناشی از شکستگی استخوان

• نتیجه گیری

روش های کاهش درد شکستگی استخوان

در اکثر مواقع برای بهبود شکستگی ها و تسکین درد، پزشک متخصص گچ گیری، بستن آتل عضو شکسته شده را پیشنهاد می کند. التیام شکستگی به چند هفته یا حتی چند ماه زمان نیاز دارد که رایج ترین روش های کاهش درد شکستگی استخوان عبارتند از:

• تا حد ممکن باید عضو شکسته شده بدون حرکت باشد.
• چنانچه درد به دلیل ورم ناحیه باشد، می توانید عضو گچ گرفته شده را با قرار دادن چند بالاش بالاتر قرار دهید تا ورم کاهش پیدا کند.
• استفاده از کمپرس سرد در تسکین درد ناشی از شکستگی می تواند موثر باشد. البته استفاده از کمپرس سرد نباید به صورت مداوم و پشت سر هم انجام شود.
• دارو و مسکن هایی مانند استامینوفن می تواند در تسکین درد ناشی از شکستگی موثر باشد.
• داشتن تغذیه مناسب و سرشار از ویتامین می تواند به جوش خوردن استخوان کمک کنند. بنابراین استفاده از مکمل های غذایی و داروهایی که حاوی کلسیم و فسفر، روی، منیزیم، ویتامین دی، ویتامین سی، ویتامین k و پروتئین هستند را فراموش نکنید.

نکته: پس از درمان شکستگی استخوان پزشک متخصص ارتوپدی شرکت در جلسات فیزیوتراپی را برای کاهش درد و مشکلات احتمالی تجویز می کند.

انواع شکستگی استخوان

• شکستگی بسته
• شکستگی مرکب
• شکستگی های جزئی
• جا به جا شدن استخوان
• شکستگی مویی
• شکستگی های کامل
• شکستگی گرین استیک ترکه تری
• شکستگی عرضی استخوان
• شکستگی چند قطعه ای
• شکستگی در هم فرو رفته

شکستگی بسته: در این نوع از شکستگی پوست فرد دچار هیچگونه بریدگی یا زخمی نمی شود.

شکستگی مرکب: در این نوع از شکستگی پوست بریده شده و باز می شود که احتمال عفونت در آن ناحیه وجود دارد.

شکستگی های جزئی: همان طور که از نام این نوع از شکستگی ها پیداست، قسمتی از استخوان دچار آسیب و ترک جزئی می شود.

جابه جا شدن استخوان: در این نوع شکستگی گاهی ممکن است در اثر ضربه شدید شکاف بین دو انتهای استخوان جابه جا شده که در این صورت احتیاج به عمل جراحی  می باشد.

شکستگی مویی: به این نوع شکستگی، شکستگی استرس نیز می گویند زیرا ترک هایی را روی استخوان ایجاد می کند که می توان آنها را با اشعه ایکس مشاهده کرد. شکستگی مویی درد کمتری نسبت به شکستگی های دیگر دارد و درمانش هم زودتر اتفاق می افتد.

شکستگی های کامل: در این نوع شکستگی استخوان پا به دلیل تصادف یا ضربه شدید به دو یا چند تکه شکسته و از بدنه اصلی استخوان جدا می شود.

شکستگی گرین استیک ترکه تری: این نوع شکستگی بیشتر در کودکان دیده می شود که درواقع ویژگی آن کامل نبودن شکستگی است اما اگر ضربه خیلی شدید باشد شکستگی کامل رخ می دهد. درواقع دو قطعه ای که شکسته شده از یکدیگر جدا نمی شوند. این شکستگی ها معمولا در قسمت ساعد یا مچ دست بچه ها دیده می شود.

شکستگی عرضی استخوان: در این نوع شکستگی؛ خط شکستگی عمود بر محور طولی استخوان می باشد.

شکستگی چند قطعه ای: در این نوع شکستگی استخوان شکسته شده به بیش از دو قطعه تقسیم می شود و در اثر نیروی بسیار شدیدتر از نیروی شکستگی های قبلی به وجود می آید که احتمال آسیب زدن به پوست و عروق وجود دارد. این شکستگی معمولا ناپایدار بوده و زمان جوش خوردن آنها بسیار طولانی می باشد.

شکستگی در هم فرو رفته: در این نوع شکستگی یک قطعه داخل قطعه خرد شده دیگر فرو رفته است.

درمان شکستگی استخوان

درمان شکستگی استخوان بستگی به نوع جراحت و شدت ضربه وارد شده دارد که با رعایت کردن نکاتی ساده برای کاهش درد شکستگی استخوان می توان آن را تسکین داد که عبارتند از:

• استراحت کردن: به قسمت آسیب دیده فشار نیاورید تا باعث آسیب زدن به جاهای دیگر نشود.
• یخ درمانی: می توانید کمپرس یخ را روی محل قرار دهید البته حوله نازکی را بین پوست خود و یخ قرار دهید و بگذارید تا مدت 20 دقیقه روی محل آسیب دیده بماند و بعد 40 دقیقه استراحت داده و دوباره یخ را روی محل به مدت 20 دقیقه قرار دهید که این عمل را می توانید 5 بار مرتبا با همین فاصله زمانی انجام دهید تا به کاهش درد شکستگی استخوان شما کمک کند.
• فشرده کردن: شما می توانید از بانداژ برای کم شدن تورم استفاده نمائید همچنین با این کار      می توانید کمی باعث کاهش درد شکستگی استخوان خود شوید. چنانچه پای شما آسیب دیده است بعد از بانداژ باید مچ پا کمی از قفسه سینه بالاتر قرار بگیرد.
• بی حرکت نگه داشتن محل آسیب دیده: بعضی اوقات پزشک معالج برای این امر بستن آتل یا گچ گرفتن را تجویز می نماید که بعضی اوقات صبر می کنند تا ورم پا بخوابد و بعد اقدام می نمایند.
• ماساژ دادن: پزشک ممکن است برای بی حرکت نبودن ماهیچه های اطراف شکستگی از تکنیک مالش نرم بافت مثل ماساژ استفاده نماید. ماساژ افلوراژ یک نوع تکنیک ماساژ ملایم همراه کمی مالش است و ماساژ پتریساژ نیز نوع دیگر ماساژ است که مالش عمیق تر انجام می شود که این دو عمل باعث به حرکت درآمدن جریان خون و جلوگیری از بزرگ شدن بافت زخمی می شود. هر دو نوع ماساژ باعث کاهش درد شکستگی استخوان می شوند.
• لیزرتراپی: لیزر تراپی بهبود هر چه سریعتر شکستگی را از طریق چند مکانیزم و سفت شدن بافت فیبری امکان پذیر می کند.
• استفاده از دستگاه شبیه سازی الکتریکی(TENS): این دستگاه پالس های شبیه سازی را به تمام سطح پوست و رشته های عصبی منتقل می کند که این پالس ها از انتقال سیگنال درد به مغز جلوگیری می کند.
• اولتراسوندتراپی: این نام شاید زیاد به گوشتان خورده باشد، در این روش یک سری ارتعاشات مکانیکی با فرکانس بالا تولید شده و تا عمق 1 الی 3 مگاهرتز نفوذ می کند که باعث کاهش درد شکستگی استخوان می شود.
• خوردن دارو مسکن: برای خوردن دارو حتما از پزشک معالج خود سوال بپرسید زیرا پزشک علاوه بر مسکن داروی ضدالتهاب هم تجویز می نماید.

شکستگی های استخوان چه شکل هایی دارد؟

• شکستگی عرضی: در این نوع شکستگی به طور مستقیم خطی روی محل ضربه خورده پدیدار     می شود
• شکستگی مورب: در این نوع شکستن استخوان به صورت مورب اتفاق می افتد
• شکستگی مارپیجی: این نوع شکستگی در اطراف ناحیه شکسته شده رخ می دهد و به صورت قوس مارپیچی شکل است که این نوع شکستگی در اثر چرخش شدید و ناگهانی اندام ها به وجود       می آیند و جوش خورن آنها از شکستگی عرضی سریعتر است.
• شکستگی متراکم: در این نوع از شکستگی استخوان خرد شده و فقط از نظر ظاهری صاف دیده  می شود
• شکستگی تحت فشار: در این نوع استخوان ها به سمت هم کشیده می شوند.
• شکستگی خرد شده: در این نوع شکستگی استخوان ها به چند قطعه تقسیم می شوند.
• شکستگی Avulsion: در این نوع شکستگی قسمتی از استخوان توسط تاندون و رباط کشیده    می شوند.

از علائم شکستگی استخوان

یکی از مهم ترین دلایلی که باعث می شود افراد تشخیص دهند که دچار شکستگی استخوان شده اند می توان علائم زیر را نام برد:

• درد شدید در استخوان شکسته شده
• تورم در ناحیه ای که فکر می کنید دچار شکستگی شده است
• افزایش درد آن ناحیه با انجام فعالیت و کاهش درد با استراحت کردن
• حساس شدن آن قسمت هنگام لمس
• تغییر شکل ظاهری
• بی حس شدن ناحیه آسیب دیده
• ایجاد کبودی و قرمزی در محل آسیب دیده

از علائم شکستگی مخصوصا درد شدید که بلافاصله بعد از وارد شدن ضربه رخ می دهد باید فورا تحت درمان قرار گرفت زیرا ممکن است محل آسیب دیده در همان حالت شکست خورده جوش بخورد و سبب نقص در اندام شما می گردد.

عوارض ناشی از شکستگی استخوان

• آرتروز
• استئومیلیت( عفونت استخوانی)
• آسیب های عصبی

آرتروز: اگر شکستگی استخوان در مفصل پا صورت گیرد ممکن است بعد از گذشت زمان آرتروز را تشکیل دهد.

استئومیلیت: اگر شکستگی رخ داده از نوع باز باشد و استخوان از مفصل بیرون زده باشد ممکن است استخوان دچار عفونت یا همان استئومیلیت شود.

آسیب های عصبی: ضربه شدیدی که به استخوان وارد می شود ممکن است باعث پاره شدن رگ های خونی و رگ های عصبی شده که در این صورت بی حسی ناشی از کاهش جریان خون رخ می دهد که در صورت عدم درمان به موقع این عارضه استخوان از بین می رود.

نتیجه گیری:

یکی از مشکلات روزمره انسان ها که همیشه در معرض آن قرار دارند شکستگی می باشدکه انواع مختلفی داشته و بسته به سن و محل آسیب دیده درمان انجام می شود. شما می توانید با انجام حرکات کششی سبک، پوشیدن کفش های طبی و مناسب، خوردن ویتامین D و مصرف غذاهای سالم از ایجاد عوارض بعد از عمل جلوگیری نمائید.