مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا

مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا، به عوامل بسیار زیادی مانند شدت و مکان شکستگی و سلامت کلی بدن بیمار بستگی دارد. این مدت تحت تاثیر بسیاری از موارد مانند رژیم غذایی بیمار تغییر خواهد کرد. به همین دلیل است که به طور کلی نمی توان گفت دقیقا چه زمانی بهبودی ایجاد می شود.

در ادامه به طور میانگین و تقریبی مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا را برای شما قرار می دهیم، اما این را نیز در نظر بگیرید که گاهی اوقات اگر زمان زیادی گذشته باشد و بهبودی ایجاد نشده باشد و یا کند باشد، یعنی باید کمی نگران باشید و احتمال وجود مشکلات وجود دارد.

شما باید به این نکته توجه داشته باشید که تمامی مراحل درمان یک شکستگی مانند تشخیص نوع شکستگی و مشکلات ایجاد شده همراه با آن، تصمیم در مورد نوع درمان و پیگیری درمان برای ایجاد سلامت دوباره، کاملا باید زیر نظر پزشک متخصص ارتوپد انجام شود. در غیر این صورت، احتمال ایجاد مشکلات و خطرات بسیار زیاد خواهد شد.

با ما همراه باشید تا مدت زمان جوش خوردن استخوان و همچنین مشکلات ترمیم را بررسی کنیم و در نهایت هم راه کار هایی برای افزایش سرعت ترمیم برای شما قرار دهیم.

فهرست مطالب

مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا چقدر است؟

چرا مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا برای من بسیار زیاد شده است؟

برای کاهش مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا چه کاری می توان کرد؟

چه موقع نیاز به مراجعه به پزشک است؟

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا چقدر است؟

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، نمی توان به طور قطع زمان جوش خوردن و ترمیم استخوان پا را مشخص کرد زیرا به عوامل بسیار زیادی وابسته است. اما به طور میانگین می توان گفت 6 الی 8 هفته پس از درمان باید بهبودی در استخوان ایجاد شود.

به طور مثال، شکستگی ها با توجه به میزان آسیب و آسیب هایی که همراه با شکستگی ایجاد شده اند، درمان های متفاوتی دارند. گاهی اوقات فقط می توان با یک آتل گرفتن و یا گچ گرفتن، به درمان شکستگی پرداخت.

 اما گاهی اوقات به جااندازی استخوان به صورت سرپایی، عمل باز برای جااندازی استخوان، استفاده از فیکساتور ها و یا پلاتین برای ثابت کردن استخوان بر جای خود و موارد بسیار دیگر است. پس هر چقدر که آسیب دیدگی بیشتر باشد و درمان جدی تر باشد، زمان جوش خوردن هم بیشتر می شود.

از دیگر مواردی که به صورت مستقیم می توانند بر روی مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا تاثیر بگذارند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

·        سن

·        میزان شکستگی

·        محل دقیق شکستگی

·        ژنتیک

·        آسیب های دیگری که هنگام شکستگی ایجاد شده است(مانند پارگی تاندون ها و یا رگ ها).

·        بیماری های زمینه ای مانند چاقی، دیابت، سوء تغذیه و...

·        استعمال سیگار و به طور کلی دخانیات

·        رژیم غذایی

·        بیماری های قلبی و گرفتگی های عروق

·        حرکت استخوان شکسته

·        مصرف مواد الکلی

·        وجود عفونت

·        مشکلات ایمنی نادر

شما می توانید با عمل کردن به دستورات پزشک و اصلاح سبک زندگی خود این زمان را به طور چشمگیری کاهش دهید. به طور مثال اگر از گچ و یا آتل استفاده می کنید، همیشه آن را خشک و تمیز نگه دارید.

و یا اگر برای شما استفاده از عصا تجویز شده است، باید از آن استفاده کنید تا فشار وارده بر روی پای آسیب دیده کاهش یابد و روند بهبودی با سرعت بیشتری انجام شود.

چرا مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا برای من بسیار زیاد شده است؟

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا به عوامل بسیار زیادی وابسته است. در ادامه هر یک را به شکل جداگانه معرفی خواهیم کرد:

میزان شکستگی

اگر میزان شکستگی زیادی داشته باشید، این طبیعی است که مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا افزایش پیدا کرده باشد. طبیعتا شکستگی بیشتر زمان بیشتری هم برای ترمیم و درمان می خواهد.

همچنین اگر همراه با شکستگی شدید دچار آسیب های دیگر مانند پارگی تاندون شده باشید، مدت زمان درمان طبیعتا باز هم بیشتر خواهد شد.

افزایش سن

از عوامل طبیعی آن می توان به سن اشاره کرد. طبیعتا هرچه سن بیشتر شود، استخوان ها و عضلات بیشتر دچار ضعف های ساختاری می شوند و از طرفی هم سوخت و ساز بدن کمتر می شود.

تمامی این عوامل که با افزایش سن ایجاد می شوند باعث می شوند که فرآیند ترمیم بسیار کند شود و مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا بسیار بیشتر از حالت طبیعی شود.

ژنتیک

عوامل ژنتیکی نیز می توانند بر روی مدت زمان بهبودی استخوان تاثیر بگذارند. به طور مثال، برخی افراد به شکل مادرزادی و ژنتیکی سوخت و ساز بالایی در بدن دارند. سوخت و ساز بالا باعث می شود که سلول های جدید بسیار سریع تر از حالت عادی ایجاد شوند و در نتیجه فرآیند بهبودی و ترمیم استخوان بسیار سریع تر از حالت عادی ایجاد شود.

در مقابل این دسته افراد، اشخاصی هم هستند که سوخت ساز پایین و در نتیجه سرعت ترمیم پایین تری دارند.

دیابت

در دیابت شیرین، سلول ها نمی توانند از قند بدن استفاده کنند. در نتیجه سرعت سوخت و ساز بسیار پایین می آید و در صورتی که بیماری به مقدار زیادی پیشرفت کردن باشد، اصلا ترمیمی صورت نمی گیرد.

پس اگر مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا بیش از مقدار طبیعی طول کشیده باشد، احتمال این وجود دارد که بیمار به دیابت شیرین مبتلا شده باشد.

چاقی

چاقی علاوه بر زیان های بیشماری که برای بدن دارد و موجب ایجاد بیماری هایی مانند دیابت می شود، فشار وارده بر روی استخوان شکسته را نیز زیاد می کند و این فشار زیادی ممکن است که سرعت بهبودی را کاهش دهد.

استعمال دخانیات

استعمال دخانیات، اکسیژن خون را به مقدار چشم گیری کاهش می دهد. به دنبال کاهش اکسیژن، سرعت سوخت و ساز بدن نیز کاهش می یابد و به همین دلیل سرعت ترمیم نیز افزایش می یابد.

از طرفی ثابت شده است که نیکوتین سیگار می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مثل پوکی استخوان و تخریب بافت استخوان شود.

به همین دلیل است که توصیه می شود در دوران بهبودی اکیدا از سیگار استفاده نکنید.

وجود عفونت

اگر در هنگام جااندازی شکستگی عمل جراحی داشته اید، احتمال بسیار کمی وجود دارد که دچار عفونت های مختلف شوید. البته پزشک خودش این عفونت ها را پیش بینی می کند و برای درمان آن ها آنتی بیوتیک ها را تجویز می کند.

اما گاهی ممکن است که پزشک آنتی بیوتیک ها را تجویز نکند و یا این که عفونت از قسمت دیگری از بدن شروع شود و به استخوان برسد. در نتیجه عفونت، سلول های استخوان شروع به مردن و از بین رفتن می کنند و به همین دلیل ممکن است که بهبودی ایجاد نشود. اگر عفونت پیشرفت کند و سلول های زیادی را درگیر کند، استخوان اصطلاحا دچار سیاه شدگی می کند. در مواردی که استخوان دچار سیاه شدگی شده باشد، تنها راه حل قطع کردن استخوان مرده برای جلوگیری از پیشروی عفونت است.

پس توصیه می شود در صورتی که متوجه شدید که ممکن است بهبودی با تاخیری روبه رو شده است و یا به طور کلی بهبودی ایجاد نمی شود، سریعا برای تشخیص علت به پزشک مراجعه نمایید تا در صورتی که به عفونت استخوان مبتلا شده اید، سریعا به آن رسیدگی شود.

از دیگر نشانه هایی که به علاوه کاهش سرعت ترمیم در عفونت ها پدید می آید، می توان به درد استخوان که روز به روز افزایش می یابد و تب و افزایش درجه حرارت بدن اشاره کرد.

رژیم غذایی ناسالم

استفاده از غذاهای پرچرب و عدم استفاده به اندازه از مواد غذایی مفید مانند سبزیجات، مغزیجات، غذاهای دریای و ... می تواند باعث کاهش سرعت روند بهبودی شود.

استفاده از نوشیدنی های گازدار و اسیدی مانند انواع نوشابه ها و ماء الشعیر نیز می تواند جذب کلسیم را در بدن پایین بیاورد و به دنبال خود ضعف استخوان و یا پوکی استخوان را بیاورد.

کمبود مواد مغذی

برای ساخت و سلامت سلول های استخوانی، به دو ماده اولیه ضروری یعنی کلسیم و ویتامین D نیاز است. طبیعتا زمانی که بدن با کمبود این دو ماده روبرو شود، ساخت سلول های استخوانی نیز با سرعت بسیار پایینی انجام می شود.

لبنیات یکی از مهم ترین منابع برای کلسیم است. اما برای جذب این کلسیم، نیاز به ویتامین D داریم. ویتامین D به طور طبیعی با تابیدن نور طبیعی خورشید در بدن تولید می شود، اما با توجه به زندگی امروزه انسان که اغلب اوقات دور از نور خورشید است، بدن با کمبود این ویتامین مواجه می شود.

شما می توانید مکمل های ویتامین D را در تمامی داروخانه ها و بدون نیاز به نسخه تهیه کنید، اما هیچ وقت درمان های خودسرانه را پیش نگیرید. زیرا شاید مشکل خطرناک تر از کمبود مواد غذایی باشد، شما نمی توانید علت تاخیر ترمیم را متوجه شوید. این کار کاملا تخصصی است.

پس بهتر است که برای تشخیص و درمان دقیق و کامل، به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید تا مشکل شما بیشتر نشود.

جا به جایی استخوان شکسته

اگر استخوان شکسته به هر دلیلی، مانند ضربه خوردن، فشار و... جا به جا شود، تمامی روند بهبود باید از سر گرفته شود و به همین دلیل مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا بیشتر می شود.

حتی گاهی این جا به جایی در حدی زیاد است که باید برای درمان دوباره اقدام کنید و جااندازی استخوان را دوباره انجام دهید.

برای کاهش مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا چه کاری می توان کرد؟

اولین و مهم ترین نکته این است که هر زمانی احساس کردید که مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا برای شما بیش تر از حد طبیعی طول کشیده است و یا این که بهبودی در شکستگی  خود احساس نمی کنید،  بهتر است که هرچه سریع تر به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید تا در صورتی که مشکلی وجود دارد سریعا شناسایی شود.

مراجعه سریع و در نتیجه شناسایی سریع تر مشکل، باعث می شود که بیماری مشکل سریع تر و همچنین راحت تر درمان شود و در نتیجه مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا نیز کاهش یابد.

اگر برای شناسایی و درمان مشکلاتی مانند عفونت ها تاخیری وجود داشته باشد و یا این که درمان آن را پشت گوش بیندازید، در نهایت با پیشرفت عفونت، ممکن است که نیاز باشد تمامی استخوان سیاه شده قطع شود.

اگر بیماری خاصی وجود نداشته باشد، شما می توانید با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی خود و همچنین رعایت تمامی دستورات پزشک، سرعت ترمیم استخوان آسیب دیده را افزایش دهید.

با رعایت موارد زیر، می توانید سرعت ترمیم شکستگی را افزایش دهید:

·        سیگار نکشید و به طور کلی استعمال دخانیات را کنار بگذارید

·        نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید

·        به جای غذاهای سرخ کردنی و پر چرب، گیاهان و مواد غذایی مفید و سالم را قرار دهید

·        به اندازه کافی استراحت کنید

·        از انجام هر کاری که ریسک آسیب رسیدن به پای مجروح در آن وجود دارد خودداری کنید.

·        قرص ویتامین D به اندازه و دوز توصیه شده مصرف کنید.

·        مصرف لبنیات را افزایش دهید

·        بیش از حد توصیه شده از قرص ها استفاده نکنید

·        بی تحرک نباشید

·        سعی کنید اگر دچار اضافه وزن و یا چاقی هستید به وزن سلامت برسید.

چه موقع نیاز به مراجعه به پزشک است؟

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، بهتر است که هر موقع احساس کردید روند ترمیم به کندی انجام می شود و یا به طور کلی متوقف شده است، سریعا برای تشخیص علت به پزشک مراجعه نمایید.

همچنین اگر همراه با افزایش مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا، دچار تب نیز می شوید، بهتر است که بدون تاخیر به پزشک مراجعه کنید، زیرا همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، تب یکی از نشانه های وجود عفونت است.

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا، به عوامل بسیار زیادی مرتبط است و نمی توان به طور دقیق آن را تعیین کرد، اما به طور میانگین، ترمیم استخوان بین 6 الی 8 هفته طول می کشد.

اگر متوجه افزایش بدون دلیل مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا شده اید، بهتر است که هرچه سریعتر برای تشخیص علت به پزشک مراجعه نمایید تا در صورت وجود مشکل، سریع تر شناسایی و درمان شود. اگر در مراجعه تاخیری وجود داشته باشد، احتمال افزایش بیماری و مشکل بسیار بالا می رود.

شما می توانید همین الان با مراجعه به کلینیک تخصصی ارتوپدی ما، در مورد تشخیص علت افزایش مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا و یا به طور کلی عدم ترمیم اقدام کنید و در صورت نیاز، به انجام درمان به صورت تخصصی، علمی و کامل مشکل خود بپردازید.

پزشکان ما نیز در صورتی که شما در مراجعه تاخیر نکرده باشید، می توانند سلامتی شما را تضمین کنند.

بدیهی است که درمان های خودسرانه و غیر علمی، نه تنها کمکی به شما نخواهد کرد، بلکه به مشکل مجال پیشرفت خواهد داد و درمان کامل را سخت تر خواهد کرد.