شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد
آسیب به پا، یکی از آسیب های شایع اندام می باشد. آسیب به پا می تواند موجب شکستگی انگشت پا بشود. میتوان گفت اینکه شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد، زمانی حدود ۱ تا ۳ ماه نیاز باشد. اطلاعات بیشتر در ارتباط با سوال اینکه شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد را در ادامه خواهیم گفت. منظور از پا در این نوشتار، پایین تر از مچ پا یا همان foot می باشد.
فهرست:
شکستگی پا
پای انسان متشکل از حدود ۲۶ استخوان می باشد. شایعترین علامت شکستگی پا، درد و کبودی و تورم می باشد و بهبودی شکستگی حدود ۱-۳ ماه ممکن است طول بکشد. اگر به ایجاد شکستگی در پای خود شک کرده اید، بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و درمان و مراقبت های بهداشتی لازم را دریافت کنید تا شکستگی طولانی مدت نشود و عوارض ایجاد نشود. شکستگی استخوان پا می تواند یک ترک کوچک باشد و یا شکستگی کامل باشد که منجر به پارگی پوست و عضله نیز شده باشد که در این حالت شکستگی باز گفته می شود که اقداماتی سریع تر و حیاتی تر نیاز دارد.
تشخیص علائم شکستگی پا و اینکه شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد، بستگی به میزان جدی بودن آن و نیاز به ارزیابی با تصویربرداری دارد. درمان شکستگی انگشت پا بسته به میزان شکستگی متفاوت می باشد اما اصول RICE که در ادامه به آن می پردازیم وجود دارد که در طی درمان نیاز به رعایت آن می باشد. افتراق شکستگی انگشت پا با پیچ خوردگی بسیار مهم می باشد و نیازمند نظر پزشک می باشد در نتیجه بهتر است با مراجعه به پزشک در صورت شک به آسیب دیدگی انگشت پا، نسبت به اقدامات لازم آگاه شوید. در این مقاله ما به علت شکستگی پا، علائم آن و اینکه شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد می پردازیم. همچنین در ارتباط با تشخیص و درمان، نکات مورد نیاز جهت پیشگیری و بهبود سریع تر صحبت می کنیم. به یاد داشته باشید تمام مطالب این صفحه در ارتباط با مچ پا به پایین یا foot می باشد و برای نقاط دیگر پا مانند ساق یا زانو به دیگر مطالب سایت می توانید مراجعه کنید.
علائم شکستگی پا
بسته به اینکه شکستگی پا تا چه حد شما را درگیر کرده باشد و شدت آن چقدر باشد میزان شدت علائم متفاوت می باشد. میزان شکستگی پا، با تصویربرداری مشخص می شود. درد و تورم در پای فرد می تواند ناشی از کشیدگی یا پیچ خوردگی باشد که در این حالت شدت درد و تورم بسیار کمتر خواهد بود. تغییر شکل ناحیه از پا نیز می تواند نشانه ای از شکستگی باشد. تمام این علائم را می توان با مقایسه ی پای مقابل متوجه شد و به آن دقت کرد. پای شما ممکن است دچار شکستگی یا ترک جزئی شده باشد، در این حالت ممکن است درد زیادی را شما احساس نکنید، این حالت عدم درد ممکن است شما را اجبار به نزد دکتر رفتن نکند و این عدم پیگیری در زمان مناسب ممکن است برای شما عواقب خوبی نداشته باشد.
همچنین حین شکستگی شما ممکن است یک صدای ضربه ای را بشنوید یا خود احساس کنید که چه اتفاقی افتاده. اما در مواردی که با شدت زیادی رخ نداده، شما ممکن است این صدا را نشنوید ولی درد یا مشکل در راه رفتن، وزن گذاری روی پا داشته باشید. حساسیت نسبت به لمس یا فشار در ناحیه شکستگی نیز ممکن است. با این حال بهترین و مطمئن ترین راه این است که در صورت بروز هر گونه از این علائم به پزشک مراجعه کنید تا زودتر پیگیری کنید و درمان را دریافت کنید تا به صورت مزمن ادامه نیابد.
در مواردی نیز شکستگی پا می تواند انقدر شدید باشد که استخوان دیده شود. در آسیب های جدی و حساس نیز ممکن است علائمی مهم تر دیده شود. ممکن است اعصاب آن ناحیه آسیب ببیند و احساس لمس یا حرکت دادن پا مختل شود. ممکن است عروق در این مسیر آسیب ببیند و خون رسانی مختل شود و در این حالت، انگشتان پا می تواند سرد و یا آبی شود. این ها همگی علائم خطری برای شکستگی می باشد و نیاز به اقدامات فوری دارند.
دلایل شکستگی پا چیست؟
دلیل شکستگی پا بسیار متفاوت می باشد. این آسیب دیدگی می تواند به علت نیروی خارجی مانند تصادفات، لغزش یا ضرب و شتم باشد و یا به دلیل ساختار نامناسب استخوان مانند عدم استحکام کافی به علت کمبود در رژیم غذایی یا مواد معدنی. همچنین این احتمال شکستگی در کودکان بیشتر از بزرگسالان می باشد.
انواع دیگری از شکستگی ها نیز وجود دارد که به علت آسیب های کوچک مکرر رخ می دهد مانند شکستگی هایی که در ورزشکارانی مانند دوننده ها یا رقصنده های باله، یا سربازانی که زیاد رژه می روند دیده می شود. این ترک های کوچک به مرور زمان بزرگ می شوند و ناگهان ممکن است دچار شکستگی شود و احساس درد و ناراحتی زیادی ایجاد کند.
اقدامات اولیه در شکستگی پا
اولین اقدام در شکستگی پا ارزیابی وضعیت کلی فرد می باشد. در سانحه حادثه ممکن است ارگان های مهمتری مانند نخاع، راه هوایی و یا قلب آسیب دیده باشد و حفظ آن ها بسیار مهم تر می باشد. مرحله بعد در صورتی که آسیب شدید باشد، کمک خواستن و درخواست آمبولانس می باشد تا به اورژانس مراجعه شود و تصویربرداری و اقدامات لازم انجام شود. قبل از رسیدن آمبولانس می توان پا را بالاتر قرار داد و از الودگی بیشتر زخم و شکستگی جلوگیری کرد.
درمان شکستگی پا
در شکستگی های ساده ای که ممکن است رخ بدهد پس از مراجعه به پزشک و آگاهی از شرایط خود، پزشک به شما توصیه هایی بسته به میزان شکستگی به شما خواهد کرد. در صورتی که شکستگی شما بسیار جزئی باشد پزشک متخصص معمولا نکاتی را که ما در ادامه ذکر می کنیم به شما توصیه خواهد کرد.
اصل RICE در برخورد اولیه با شکستگی کوچک پا و یا شکستگی مشکوک شامل : Rest, Ice, Compression, Elevation خواهد بود که توضیح خواهیم داد.
استراحت. از وزن گذاری بر روی پای آسیب دیده و راه رفتن بر روی آن پا خودداری کنید.
کیسه یخ:کیسه یخ به کاهش تورم کمک می کند اما به یاد داشته باشید تماس مستقیم نداشته باشد و یخ را در یک لایه پلاستیک و یک لایه پارچه، بر روی محل تورم بگذارید همچنین هر ده دقیقه به آن ده دقیقه استراحت دهید. می توانید از کیسه یخ چند نوبت در طی ۴۸ ساعت اول استفاده کنید.
فشرده سازی: بهتر است محل درد و تورم شکستگی پا را با پانسمان، بپیچید. این پانسمان نباید خیلی محکم باشد زیرا گردش خون پا باید همچنان به خوبی برقرار باشد. بهتر است حین بانداژ، انگشت های پا بیرون بماند تا انگشت ها دچار آسیب، نکروز و یا قارچ نشوند. همچنین بین انگشتان پا بهتر است یک تکه پنبه قرار داده شود تا بین انگشتان چسبندگی ایجاد نشود.
ارتفاع: بهتر است پا را بالاتر از سطح قلب قرار دهید. به صورت کلی می توانید پا را بر روی یک بالشت بگذارید تا بالاتر بیاید. این ارتفاع نیز به بهبود و کاهش درد و تورم کمک خواهد کرد.
اگر درد زیادی را متحمل می شوید، ممکن است پزشک به شما استامینوفن و یا ایبوپروفن تجویز کند تا در صورت وجود درد استفاده کنید.
تشخیص شکستگی پا
تشخیص شکستگی پا در اکثر موارد حتی در صورتی که استخوان بیرون زده باشد، برای میزان و محل آسیب نیاز به تصویربرداری دارد. اما در مواردی که زخم باز وجود ندارد و شما تنها با احساس درد و ناراحتی پا مراجعه کرده اید، پزشک نیاز است که پای شما را معاینه کند و شرح حال اتفاقاتی که اخیرا افتاده را بگیرد و در صورت نیاز، تصویربرداری را برای تایید تشخیص، توصیه کند.
گاهی شکستگی ها تنها با دستکاری فیزیکی می تواند درمان شود. به این حالت، ریداکشن یا همان جا اندازی گفته می شود که در این حالت معمولا بعد از این جا اندازی نیاز به آتل نیز می باشد. قبل از جا اندازی نیز معمولا یک مسکن توصیه می شود تا عضلات به میزان کافی شل شوند و جا اندازی راحت تر انجام شود
در مواردی که شکستگی شدیدتر باشد یا تغییر شکل و ناپایداری استخوان شدیدتر باشد، نیاز به جراحی و جا گذاری پیچ، پلاک و یا دیگر ابزارهای درمانی می باشد. این ابزارهای درمانی به عنوان فیکساتور داخلی یا خارجی، در طی بهبودی به شما کمک می کند تا قطعات شکسته شده ی استخوان در راستای صحیح و سریع تر جوش بخورند.
بعد از جراحی نیز ممکن است برای پای آسیب دیده ی شما گچ و آتل گرفته شود که این اقدام برای محافظت و بی حرکت کردن می باشد. همچنین در طی درمان عصا نیز می تواند برای راه رفتن به شما کمک کند.
شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد
اینکه شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد بسته به اینکه کدام انگشت پا شکسته باشد، بستگی دارد. شکستگی انگشت شصت پا اهمیت بیشتری دارد و مدت زمان بیشتری نیاز است تا بهبود یابد، ولی انگشت های کوچک تر، سریع تر بهبود می یابند. شکستگی انگشت پا حتما نیاز به بررسی دارد و آن را پشت گوش نیاندازید، افتراق شکستگی انگشت پا از پیچ خوردگی بسیار مهم می باشد و اقدامات هر کدام متفاوت می باشد پس بهتر است در این راستا اقدامات لازم را انجام دهید و پیگیر وضعیت سلامت فیزیکی خود باشید. یکی از استخوان های کف پا، استخوان تالوس می باشد که بسیار استخوانی مهم و تقریبا بزرگ در کف پا می باشد. شکستگی این استخوان می تواند بسیار طولانی باشد و حتی ممکن است که جوش خوردگی برای استخوان تالوس رخ ندهد و نیازمند جراحی باشد. به همین دلیل بسیار مهم است که اگر دچار شکستگی شدید، برای درمان درست و اصولی به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا از عواقب و عوارض بعدی، در امان بمانید.
جلوگیری از شکستگی انگشت پا
اولین اقدام پیشگیری است. بهترین راهکار برای جلوگیری از شکستگی انگشت پا این است که از اتفاق افتادن آن جلوگیری کنیم. بهتر است محیط محل کار و زندگی خود را مرتب و به دور از اتفاقات یا وسایلی که موجب صدمه می شود، نگه داریم. در صورتی که محل کار شما، خطرات زیادی دارد، از لباس و چکمه های ایمنی استفاده کنید. هنگام ورزش و اقداماتی از این قبیل، بهتر است لباس حرفه ای بپوشید، در محیط ایمن و مجهز تمرین کنید، قبل از شروع فعالیت گرم کنید و ناگهانی شروع نکنید، از تمرینات کششی استفاده کنید، از غذاهای مقوی و حاوی کلسیم و ویتامین دی برای تقویت استخوان استفاده کنید.
جمع بندی
جواب سوال اینکه شکستگی انگشت پا چقدر طول میکشد، همانطور که گفته شد، ۱-۳ ماه می باشد اما شرایط فیزیکی دیگر، آسیب های همراه، توانایی فیزیکی شما و دیگر شرایط، همگی در این مدت زمان تاثیر گذار خواهند بود. بهترین اقدام این است که از آسیب دیدگی انگشت پا با رعایت نکات ایمنی و ایمن نگه داشتن محل کار و محل زندگی، به دور از اتفاقات نگه داریم. اما به یاد داشته باشید در صورت آسیب دیدگی در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید تا درمان لازم را دریافت کنید و دچار عوارض بدشکلی و نافرم شدن انگشت پا، نشوید.